许多人喝完酒后急着倒头就睡，其实大家都需要备上一大杯白开水。
　　无论是进口红酒、洋酒，还是国内本土白酒都开始注重推崇酒的养生作用。
　　对于如何防止喝醉、酒后如何醒酒这些人们都比较了解，但是或许只有少数人知道酒后需要补水的基本知识，那么为什么酒后需要及时补水呢？
　　人在饮酒之后，往往会感到口腔干渴。这是因为含酒精的饮料进入人体以后，会刺激肾脏，加速肾脏的过滤作用，人体排尿比平时要勤。
　　同时，当酒精溶于血液进入人体细胞后，会促使细胞内的水液暂时渗透到细胞的外部，也导致体内储存的部分水分被排泄到体外。这种体液减少的状况通过神经反射，就会使人产生口渴的感觉。
　　尤其是饮用过量的白酒后，人更感口渴。
　　因此，人在饮酒后，最好饮大量的白开水或者淡茶水，及时补充体内水分，减少酒精对身体的伤害！

夏季吃鸭肉最适合，滋阴去热，利水消肿4月底我做了一些咸鸭蛋，盘算着6月份差不多就可以吃了。咸鸭蛋配着小米粥，阿古很喜欢。每年我们家进入夏季后，鸡蛋就不怎么吃了，几乎就吃鸭蛋。嗯，鸡肉也会减少吃，改成吃鸭肉。鸡肉是温性自制五香核桃都说冬天要滋补，但我们身体没有太大的偏差和虚弱的情况下，是不适合过多的滋补。现代的生活便利，很多食物一年四季都能吃到，生活条件也好，不会出现营养不良的情况。反而会因为日常饮食太厚腻真武汤（古代经典名方1008）真武汤出自伤寒论82条和316条。是治疗阳虚水泛之代表方剂。方用大辛大热之附子温阳化气行水，为君药茯苓甘淡渗利，健脾利湿，以驱逐水邪主水在肾，制水在脾，脾恶湿，得阳则运，故佐以苦甘黄连汤（古代经典名方1012）黄连汤出自伤寒论173条。黄连汤为半夏泻心汤去黄芩加桂枝而成。方中黄连苦寒上清胸中之热，干姜辛温下去胃中之寒，二者合用，辛开苦降，平调寒热，上下并治，以复中焦升降之职而为君。半夏和竹叶石膏汤（古代经典名方1003）竹叶石膏汤出自东汉医家张仲景所著伤寒论第条伤寒解后，虚羸少气，气逆欲吐，竹叶石膏汤主之。原方由竹叶石膏半夏麦门冬人参炙甘草粳米组成。功能清热和胃，益气生津。竹叶石膏汤适用于病后余热麻黄汤（古代经典名方1004）麻黄汤出自于医圣张仲景伤寒论35条。方中麻黄苦辛性温，归肺与膀胱经，善开腠发汗，祛在表之风寒，宣肺平喘，开闭郁之肺气，故本方用以为君药。由于本方证属卫郁营滞，单用麻黄发汗，只能解卫小承气汤（古代经典名方1010）小承气汤来源于东汉张仲景的伤寒论213条，主治阳明腑实轻症而偏于痞满者，具有攻下通腑轻下热结之良效。方中大黄荡涤肠胃，推陈致新枳实破气消痞厚朴下气除满。三者合用具有泻热通便除满消滞枳实薤白桂枝汤（古代经典名方1022）枳实薤白桂枝汤出自东汉张仲景的金匮要略胸痹心痛短气病脉证并治第九中的第5条。1。组成药物性味功用（1）枳实味苦辛，性寒以苦为主，辛为次。入心旨在降浊行气，兼以清解。（2）厚朴味苦辛生津开胃的桃干，让桃子变得更好吃今年的雨水特别多，各地都是洪涝，看着新闻，真是揪心的一年呀。我们这最近终于有晴天了，估摸着要出梅了，希望其他地区的洪涝也赶紧结束，大家都能平平安安的。现在是我们当地的桃子季节，最近吃对荔枝补血养阳，吃错荔枝生病丧命（荔枝干）荔枝的当季，不吃点荔枝，总觉得少了什么，我蛮喜欢吃荔枝的，水水嫩嫩的，果肉甜嫩，很吸引人。往年吃荔枝不敢吃多，一个是我们这边离产地远，吃到的荔枝都是保鲜药水泡过的，尤其是阿咕小，对好吃停不下来的八珍脆饼健脾养胃都知道春天是养肝的季节，大家在忙着养肝的同时，千万不要忽视了养脾。肝脾是经常相互影响，相互制约的关系。春天本身肝气升发，容易旺，而肝旺得太过了，就容易克脾，脾的功能被克制，无法正常