本人呢湿气重，低密度胆固醇高，血液粘稠（指标略微有点高） 肝功有些异常，每年冬天都有脚凉的时候
　　不喝酒，不太敢吃太油腻的，每天呢什么决明子啊，隔三差五的中间喝杯山楂水，坚持锻炼身体。泡脚前吃粒维生素b跟护肝片或者喝中药。
　　睡觉前半小时，少量用艾叶泡脚icon（或加少量姜片，花椒等）泡两三天，停一天（别放艾叶或姜片或或花椒） 泡完穿袜子，切记碰凉风或喝凉水，喝杯温热水！有时还用药渣泡脚
　　如果脚臭的话，可以买点最便宜的醋跟大盐。有脚气或黑指甲话建议去皮肤病医院看看。
　　女同志的话不好说了，我对象有时候少量艾叶陪红花icon啥的。
　　有时间的可以晚九点至晚九点半泡脚，如果是服用保健品或喝中药的情况下，半小时之后。泡脚前不建议喝茶。此方法不建议高血压患者及酒后泡脚，易上火的建议不要用艾叶花椒姜片泡脚。另外呢，泡脚前可以先把艾叶啥的用小锅加少量水熬熬

阳虚长斑，阴虚长痘，肾虚阳虚长斑阴虚长痘肾虚眼圈黑肺虚毛孔大易生白黑头脾虚眼袋大肝郁就容易长皱纹血淤身体面部现青筋血热就有红血丝血寒就生白癜风，牛皮癣。一肾阳虚主要表现为畏寒怕冷中医认为阳虚生外寒，因此肾艾灸常见的9个坑你遇到过几个（上）艾灸是好东西，但运用不好，也可能产生坏效果。今天让我们一起来细数在艾灸时遇到的9个坑。一味追求烫感有些朋友，害怕效果不好，艾灸时忍着痛，把艾火靠的离身体很近，甚至能烫伤灼伤皮肤，觉女人，如果不懂中医五行，擦什么化妆品都没用I导读无论你的中医之路走的有多么艰难，一定有那么一个时刻让你觉得庆幸还好我学了中医！因为懂得中医五行，能让女人真的健康漂亮。只单单这一个理由，就让你觉得，你所有的付出与牺牲都是值得乳腺增生怕什么？这5种方法治疗它导读由于多种因素的影响，近些年乳腺增生的发病率逐年递增。因有结节存在，总以散结为主，或理气，或化瘀，或祛痰，或疏风，或解毒，当参考本文5法。另外，有的医生，尤其是一些西医大夫，一看夏季艾灸5大忌讳，夏天适合艾灸的3大养生穴位艾灸的好处大家都知道，但很多人在艾灸时总是犯一些忌讳。在艾灸界，有句话叫灸不得法，不如不灸。施灸不当，不但影响效果，严重时还会伤身！夏季到了，冬病夏治，着装轻便，艾灸起来特别方便，老祖宗留下来的7把救命钥匙，快告诉家人朋友！（值得收藏）导读中医不是慢郎中，在紧急情况下，尝试着按压揉捏一些穴位，关键时刻或许会争取更多的活命机会。中医急救点穴法，值得一看。第一把救命钥匙晕倒掐人中人晕倒掐人中，大家都知道，但是你知道背中医化瘀的5种方法化痰解毒散结搜剔扶正说文解字说瘀，积血也。，在中医里，很多疾病都导致瘀这个病理现象。或寒生或气虚或热结等等。那么我们在临床化瘀的时候要同时兼顾一些什么？不同情况下，我们化瘀用的药物又有什么不同呢？今天皮肤开始松弛比老更可怕！艾灸这6个穴位，冻龄不是梦什么样的女人最耐看，大眼睛双眼皮锥子脸？不见得。看看最近银屏上活跃的女星宋慧乔赵丽颖陈妍希她们完胜的秘诀不在于脸型，而在于饱满紧致的皮肤。我们常说25岁是女人的分水岭，正是这个年龄很多怪病都是痰湿引发的，此文把痰湿说得一清二楚（附痰湿自测）由于人体脾的运化水湿功能下降，或水液在体内的循环排泄过程中遇到障碍，水液就不能正常滋润人体，反而会在体内形成异常的积聚，成为一种病理物质。这种异常积聚的水液，中医就将它称为痰饮。其她是如何快速短期内记住金匮要略的？这个记忆法绝了1金匮要略七言记忆法（一）痉病外邪阻经络，内兼伤津又亡液。柔痉栝蒌桂枝方，欲作刚痉葛根汤。刚痉邪入阳明里，急下存阴大承气。寒湿在表身烦痛，不可火攻麻黄术。风湿在表日晡热，麻杏苡甘效背后长了很多的小痘痘，你知道是什么原因吗朋友们大家早上好，今天又与大家见面啦，夏天到了，很多朋友出现了这样的困扰，怎么背上还长了这么多痘痘？用软膏怎么也去不了，今天小编就与大家聊一聊背上这些就跟脸上的青春痘一样，等到熟了