延缓老年病的进展或许才是抗衰的正确方向 关键词：衰老，老龄化，延寿，健康 随着科技进步及生活条件的改善，人类正逐步迈向老龄化社会，预计到2050年，全世界60岁以上老年人口数将是现在的2倍，达到21亿，这意味着每3个人中就有1个老年人。 我国的老年人口占到了全世界老年人口总数的四分之一。尽管人均寿命较之前明显延长，但这种老龄化却不是健康的老龄化，即人们的健康寿命所占比率较低，许多年龄相关疾病，包括心脑血管疾病、神经退行性变等疾病的发病率也在逐年增长。因此，人类在追求长寿的同时也越来越将重点放在如何促进健康的老龄化上。 （图片源于网络） 从机制上来说，基因功能紊乱、蛋白质稳态失衡、线粒体损伤等都是衰老的助推器。针对这些变化，科研工作者已挖掘出多种延缓衰老相关疾病的方法。近年来饮食限制已成为研究最为广泛、证据最为充足的抗衰老方法。无论是在对酵母菌、线虫、小鼠等动物模型还是对人体的研究，都得到了相同结论，饮食限制可以抗衰老并延缓慢性疾病进展。 在人类中，长期的饮食限制能够调节代谢，延缓生理性老化进程，并降低2型糖尿病、高血压、心血管疾病、痴呆等老年疾病的发病率。但考虑到该方案的可持续性，研究人员一直在寻找其替代物质，即热量限制模拟物，通过补充一些膳食补剂，以达到饮食限制的有益效果。 目前已知的可达到预期效果的物质有白藜芦醇、亚精胺、二甲双胍、姜黄素等，为健康延寿带来更多可能性。 【参考文献】 1. Wyss-Coray T. Ageing, neurodegeneration and brain rejuvenation. Nature. 2016 Nov 10;539(7628):180-186. 2. Cui YB, Ma SS, Zhang CY, et al. Effects of adipose-derived mesenchymal stem cells transplantation on expression of aging related proteins in kidney and lung tissue of D-galactose induced aging rats[ J]. J Zhengzhou Univ (Med Sci), 2016, 51(3): 341-344. 3. Choi KM, Lee HL, Kwon YY, et al. Enhancement of mitochondrial function correlates with the extension of lifespan by caloric restriction and caloric restriction mimetics in yeast. Biochem Biophys Res Commun. 2013 Nov 8;441(1):236-42.
从患癌到肿瘤消失，聂卫平患癌8年无复发，做好这4件事很重要导语癌症是非常可怕的，有很多人谈癌色变，即使现在的医疗技术逐步提高，在癌症治疗方面有了很大的突破，但是治疗过程却非常痛苦，经常会面临各种并发症，使患者苦不堪言。正是因为如此，所以有春吃芽，夏吃瓜，秋吃果，秋天多吃6果，或有意想不到的收获有古书中记载不时不食，虽然那时的科学技术没有现在发达，但是有很多经验都是他们从生活中的点滴慢慢积累的，非常值得我们现代人借鉴。经常有中医向大家提出建议，调养身体在不同的季节也会有所38岁杭州女子，经常用蒲公英泡水喝，后来身体有什么变化？蒲公英虽然很不起眼，但是却有很多用途，不仅可以当成食材，还有极高的药用价值。有很多注重养生的人，都会用蒲公英泡水喝，可见它的作用还是比较多的，那么经常用蒲公英泡水喝，会有哪些好处呢抑郁症不是直接到来，患抑郁症的人，身体或会出现4个变化很多人都觉得，抑郁症并不会危及人的生命，所以并没有引起多大重视，其实这种想法是错误的，如果病情较轻的话，短时间内不会出现相对严重的后果，但是如果患有严重抑郁症的话，很有可能会出现自女性分娩时，开到十指到底有多疼？一张图告诉你答案当预产期来临，很多产妇都会纠结顺产还是剖腹产，可大多数医生和家属都会劝说，为了孩子的健康尽量选择顺产。相信有很多还没有生过宝宝的女性朋友都很好奇，在自然分娩过程中，宝宝究竟是如何出为什么尿毒症会越来越多？提醒远离4个习惯，或可保护肾脏导语尿毒症虽然没有癌症那么可怕，但也足以让人胆战心惊相信有很多人都看过这个新闻小伙把可乐当水喝患尿毒症有很多网友都把这位小伙称为可乐哥，据悉，他曾经一天喝两三瓶饮料，而且这种习惯一尿毒症是拖出来的？医生提醒如果有2处发臭，晚上尽量坚持3不要尿毒症属于非常严重的晚期肾病，治疗起来非常困难，患者在这一过程中也很痛苦，如果不幸被确诊为尿毒症，等待患者的只有两种治疗方式，血液透析和肾脏移植。不管哪一种方式，不仅会加重经济负担这5种鱼平时要少吃，或含有甲醛和重金属，看下有你常吃的吗？因为鱼肉的脂肪含量比较低，但是营养却非常丰富，里面有大量的蛋白质和微量元素，经常吃一些鱼肉，对人体有很多好处，最重要的是不会长胖，现在鱼肉越来越受大家欢迎了。市场上也有各种品种的鱼吃一次等于吃9个塑料袋，很多家长喜欢喂，医生长点心吧这些零食不仅在口感上非常美味，外形和包装也很有吸引力，看起来色彩鲜艳，很多都带有卡通图案，简直赚足了孩子们的眼球，因此有很多孩子在日常生活中都非常喜欢吃零食，甚至代替了主食。其实对中秋节来临，记得3吃2做1不做，人气冲天，家和万事兴中秋节是我国最重要的节日之一，每当节日来临，会有很多传统美食和习俗，其中月月饼作为中秋节庆的人气美食，一直都是聚光灯下的焦点。除了吃月饼，还有3吃2做1不做，是不是有很多人不知道具为啥白头发越长越多？你认为是老了，医生或是缺乏2种营养素有很多人当发现自己出现白头发时，第一时间会觉得自己老了，但其实真的是这样吗？在平常生活中，我们可以发现有很多年轻人，即使处在风华正茂的年龄阶段，也多多少少会有一些白头发，这究竟是怎