我老家有个老人去世了，活了96，农村老人，有个儿子很不孝顺，晚年吃穿无着落，经常喝生水，吃干馒头，而且还是饱一顿饥一顿，就这样还活到96！相反，我身边很多退休拿着高工资，生活优越的老人却长寿不了，平时还各种的锻炼养生、饮食科学、营养补品，没用！可见人的身体是一个非常复杂的综合体，很难说哪个方面能决定人的寿命，早死的养生专家，早死的运动养生达人……不一而足，哪几个能确定能延长人寿的方面？一，注意休息，劳逸结合，不过劳。二，不过饥，不过饱，饮食节制。三，适量运动，不超量。四，随遇而安，心情保持平和，不暴怒爆喜，平和。这几个是真的能管用的养生长寿常识。

当季是药，过季是草，春季可采摘哪些中草药？黄帝内经记载春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，春季是一个万物生长的季节，百花盛开，万物复苏，这其中也不乏我们常用的中药材。三月茵陈四月蒿五月六月当柴烧，春秋挖根夏采草，浆果初熟关于胆管癌，你了解多少？胆管癌是发生在肝外胆管，即左右肝管至胆总管下段的恶性肿瘤。本病的病因仍不明确，多发生于5070岁，男性略多于女性，胆管癌患者大多数会出现黄疸，通常为无痛性进行性加重的黄疸，二便异常肾结石患者能不能吃鸡蛋？专家提醒这3种食物要尽量少吃经常有患者咨询肾结石能吃鸡蛋吗？问题虽然简单，但仔细想想，还真需要分析一番才能给出答案。肾结石，作为一个常见的泌尿系统疾病，也是困扰很多朋友的烦恼。在它比较小的时候或者处于一个比较吃维生素C可能诱发白癜风？维生素C大家都知道是美白的，但是如果过量的服用一些维生素C类的药物，那么可能会诱发白癜风。但是如果只是爱吃一些富含维生素C的食物，诱发白癜风的概率还是很低的但是如果已经确诊了白癜风熬过秋冬，警惕春寒通讯员李亚熬过了漫长的冬季，总算迎来了春日的阳光，蛰伏一冬的人们长长舒了口气，但是对于冠心病患者仍然不能够放松警惕，春季气温变化会诱发不良心血管事件的发生。春天冠心病特点春季气候不北京医院血管外科李鹏热水泡脚，是好是坏？大夫，我冬天每一天都习惯性用热水泡脚，但有好朋友却这样说这不仅不健康养生还等同于慢性自杀？今日医院门诊的过程中，由于近期血压值不太平稳而来就医的老赵告诉我，他每到冬天就爱用热水泡脚六招帮你管理好嘌呤连日寒冷，尿酸容易沉积，加上之前春节美食丰盛，嘌呤摄入过多，更易引起痛风，如何避免？广东省中医院风湿科主任黄清春送给大家三宜三忌六个小窍门。一宜多饮水。每日饮水量应在2000300107岁的长寿院士贝时璋，给出了他的长寿生活指南，不妨听听贝时璋院士被称为我国最长寿的院士，高寿一百零七岁，即便是到了暮年依旧是精神矍铄，并且贝时璋院士自称在一百岁之前，他都没有住过院，这样健康的身体素质，相信是每个人心中都无比羡慕的。老为什么会出现尿酸高呢首先，我们需要知道尿酸是什么？为什么会出现尿酸升高？它的正常范围是多少？尿酸高会出现什么症状会对我们的身体有什么影响？让我们带着这一系列的问题去了解更多跟它有关的知识吧。尿酸是什么俗话说千过梳头，头不白，梳头养生的这些要点要知道之前在网上被人们热议年轻人选择躺平的生活方式，生活压力的越来越大就是其中原因之一，而压力增大让脱发也逐渐年轻化，原本不关注养生的年轻群体也开始重视，除了年轻人都知道保温杯里泡枸杞，这5种食物不要放冰箱，可能会加速变质眼下，很多人都把冰箱当成了万能的保鲜盒，好像只要放进冰箱，食物就不会坏掉。但这样做，不仅占冰箱空间浪费电，还可能加速某些食物的变质。今天小松就给大家介绍五种不宜冷藏的食物。1热带水