咽炎反复，难缠不休？1汤1饮，润咽利喉，随时和咽炎说再见

　　现在的人们生活压力越来越大，咽炎也出现在更多的人群中，疼痛、沙哑、瘙痒等问题严重困扰着人们，但大部分人并不知道如何缓解咽炎，单纯的依靠西药只能是治标不治本，终究还是难逃咽炎的折磨。那么我们应该怎样缓解咽炎呢？
　　咽炎的危害，让人痛苦不堪：
　　1、喉咙疼痛难忍：
　　咽炎发作时，会有明显的疼痛感，疼痛感或偏于一侧、或偏于某一个部位、或不能指出具体部位。在喝水，吃东西吞咽的时候疼痛会非常剧烈。
　　2、影响作息：
　　咽炎患者的会经常感到喉部发痒、灼热等问题，这些症状会引发刺激性咳嗽，而且一咳嗽就很难停下来。在半夜甚至凌晨症状严重时就需要喝水暂时性湿润咽喉，严重影响人们的睡眠，第二天更是没有好的精神状态
　　3、影响日常交际：
　　患有咽炎的人都知道，说话时间长了会非常的难受，会导致咳嗽不停，另外部分咽炎患者会有口臭，这更是咽炎患者在交流中倍感尴尬。
　　咽炎火烧眉毛，老中医这样建议：
　　1、常按摩：
　　（1）推咽喉：
　　我们平日可用拇指轻推咽喉正中旁边一横指处的两条线，方向由下颌到胸骨上缘，每次2-3分钟，略微发红为宜。
　　（2）推鼻翼：
　　我们平日可两手握拳、拇指微曲，用拇指背侧顺着鼻翼沟向上推，方向从鼻通、晴明到眉骨，推上拉下为一次，连续做30次左右为宜。
　　常用这两种按摩方法，对咽炎患者有良好的辅助治疗作用。搭配专业方调理更佳。
　　2、多喝水：
　　咽炎患者要注意多喝水，喝水可以湿润咽喉，缓解喉咙干痒的症状。但喝水只是暂时性的缓解，是不能够治疗咽炎的。想要彻底治疗咽炎还需要加入专业润咽饮：三利.十珍饮。
　　该饮由雪梨、刺梨、苹果梨、罗汉果、枇杷果、桔梗、玉竹、甘草、平卧菊三七、百合等十余种名贵的药食同源中草药，精炼熬成。
　　此外，为了适用于更多的人群，还加入了甘草中和寒性，温和养喉，在根本上消除咽炎病症，解决咽炎反复问题。
　　3、多吃利咽食物：
　　生活中有很多食物是可以润咽利喉的，比如百合、罗汉果、川贝、莴笋、冬瓜等，这些食物入肺经，有清热解毒、润咽利肺、止咳化痰的作用，非常适合咽炎患者食用。
　　治疗咽炎小贴士：
　　1、保持室内空气湿润：
　　室内空气如果过于干燥，会导致鼻腔、口腔干燥，引起咳嗽，长期处在过于干燥的环境中，不仅不能缓解咽炎，还会加重咽炎症状。
　　2、饮食要清淡：
　　饮食方面，咽炎患者要尽可能少吃辛辣、油腻、特别甜的食物，这类食物会刺激咽喉，加重咽喉炎症，催生痰液，不利于咽喉的恢复。
　　3、出行戴口罩：
　　出门记得带防霾口罩，现在空气质量越来越不好，汽车尾气、灰尘都会对咽喉产生刺激，配到口罩则可以过滤刺激性物质，减少对咽喉的二次伤害。