男青年每天喝4罐饮料,导致心力衰竭,其中的道理是什么?
前几天,《英国医学杂志》的《病例报告》分册上,介绍了1个奇特的个案。1名21岁的年轻人,在2年的时间内,每天喝4罐能量饮料,结果出现劳累气短的症状,并且,躺下时呼吸困难,最终被诊断为心力衰竭,送入重症监护室。年轻人,为何会发生心力衰竭?平时应该注意哪些事项,才能减少心力衰竭的发生呢?咱们现在来解析。
心力衰竭,简称心衰,有资料显示,这种疾病的5年生存率与恶性肿瘤相近;如果不进行有效的防治,心衰发病5年内,约有50%的患者会死亡。不过,看到这个结论,大家也不必过分紧张。因为,心力衰竭通常是可以控制的慢性疾病过程,只要能够了解心力衰竭的发病原理,采取积极的应对措施,尽早进行干预,就能够控制心力衰竭演进及急性发作,避免悲剧的发生。
心力衰竭,通俗地讲,就是心脏功能出现故障,而心脏的主要功能有2项,1项是将肺部血管中,完成气体交换的新鲜血液,吸回心脏,叫充盈;另1项,是将回收的血液,泵入全身的动脉血管中,叫射血。心脏的这2项功能,使血液在心脏、体循环动脉、体循环静脉、肺静脉、肺动脉、再回到心脏的路径中流动,将氧气和营养物质,带到全身,并且将生命活动中产生的代谢废物运走。心力衰竭,就是指心脏的充盈或射血功能受到损害,造成对血液循环的不良影响,产生系列的症状和表现。
心脏的大小,只有正常成年人握起的拳头那样大,重量约250克,但是,这个小器官,却有着超强的韧性和耐力,在跳动时,会产生巨大的力量,能将血液泵出10米高,而且,心脏每天要跳动10万次,从心脏泵出的血液,穿行整个身体,完成1次循环的里程,约为9.6万公里。因此,心脏是需要时刻面对重重压力的劳模。心脏,这个机体的中流砥柱,如果保养不当,积劳成疾,心脏储备的代偿能力不能满足机体活动需要时,就会发生心力衰竭。
心肌供血不足,是导致心力衰竭的重要原因,比如,得了冠心病,心脏本身的血供受阻,会造成心肌力量下降,并且诱发胸痛;血压,则是影响心脏功能的另1个重要因素,高血压,使心肌在收缩射血时,受到较大阻力,增加心脏负荷,就像汽车上坡,需要更大的动力,这样,心脏就会长期承受额外的动力需求,最终不堪重负,显露疲态。因此,能够引起心肌损害和血压升高的因素,都可能导致心力衰竭,这些因素主要包括冠心病、高血压、心律失常等疾病。
心力衰竭的类型,分为急性和慢性。急性心力衰竭,通常由于突发心梗、严重房颤、大量输液、重症心肌炎等,在瞬间或两三天内诱发,出现严重呼吸困难,端坐时也喘不上气,大汗淋漓、咳白色痰或血色痰,脚、踝、小腿、腹部进行性水肿,意识不清晰,需要及时就医。慢性心力衰竭急性发作,诱因主要包括液体补充过量、暴饮暴食、感冒、肺部感染、血糖水平波动、发烧、心绞痛等,导致心力衰竭恶化,出现呼吸困难、尿量减少、严重水肿,甚至出现皮肤表面渗水现象,患有慢性基础疾病的人,出现这类情况,需要尽快急诊。
那个21岁的小伙子,每天喝4罐能量饮料,每罐饮料中,大约含有160毫克的咖啡因、牛磺酸和其他成分,使得交感神经受到过分刺激,引起血压升高及心律失常,以及震颤和心悸,经过入院检查后,发现他已经患有心力衰竭和肾功能衰竭,属于给心脏人为添加额外负担的典型。
慢性心力衰竭的患者,如果感觉精神状态没有明显改变、没有呼吸短促感、没有心前区不适、没有水肿、没有体重的异常增加,就是病情得到控制的表现,可以在家中治疗,定期找大夫评估病情,并且做好6项措施,就能避免或减少急性发作。咱们现在就送上这6个护心符。
第1,是保持心情愉快,情绪稳定是减轻心脏负荷的重要措施,而情绪波动则会加重病情;第2,是适度补充液体,控制每天及每次的液体摄入量,包括汤、茶、粥、奶、饮料、水,以及多汁水果,咖啡或茶,不宜过浓;第3,是营养均衡,饮食少油、少盐;第4,是适量运动,运动量及活动方式,最好请专业人员,通过相关检查,进行评估,不宜进行剧烈或竞技性活动;第5,是监测体重,体重是反映体液潴留的可靠指标,建议每天晨起解完小便后,测量体重,如果每周体重增加超过2公斤,需要及时就医,查明原因;第6,坚持服药,控制血压及血糖水平,治疗基础疾病。
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