虚不受补是什么原因？最近不少朋友留言说自己虚不受补，一补就上火，问是什么原因，其实虚不受补，除了上火以外，还会有肚子胀痛，恶心，呕吐，头晕，不想吃饭，舌苔黄腻等情况，按说虚则补之并没有错，那为什么会虚不受补呢？我总结有六个原因：
　　第一是补不对症，很多人一说自古就是人参、鹿茸、阿胶、虫草的乱吃、也不问问适合不适合自己。
　　第二个原因是吃得太多，滋补要根据不同的情况，确定不同的用量，要平补缓补，循序渐进，猛然大幅很容易出问题。
　　第三个原因是吃法不对，滋补食材吃法不同，也各有禁忌，吃法不对效果也会有偏差，
　　第四个原因是滥补过度，我们一直说凡事要适度，滋补更是这样，就像之前说的人参，吃的时间太长，反而会引起失眠血压升高，
　　第五个原因，脾胃虚弱，吃进去的补品反而会增加肠胃的负担，出现不消化、肚子胀等情况。
　　第六个原因是体内有湿邪，就像是身体里堆积了很多垃圾。滋补的养分进不去，反而像火上浇油一样一补就上火。
　　总的来说，滋补养生一定要根据自身的需要问题，年龄体质，季节、环境、气候等因素综合考虑，避免盲目进补。

痛风患者怎么吃？四避五益原来大有讲究我是来自三甲医院的全科医生，想通过牛逼健康科普这个头条号为大家提供更多的健康知识，点击右上方关注，你将获得全方面健康知识普及。火锅烧烤配啤酒痛风套餐吃肉一时爽，痛起来真要命痛风患者5种富含促进肠道健康的益生菌的素食餐选择酸面包可以有益于您的肠道健康。吃富含益生菌的食物可以促进肠道健康，从而减少腹胀和胀气。尝试发酵食品，如泡菜酸菜和酸面团。如果素食者得到一种水基的开菲尔，他们也可以享用开菲尔。肠年纪大了戒酒没必要？45岁后，就要牢记2喝2不喝，益处多之前，95岁的英国女王说要戒酒，引起一阵轰动。很多网友都留言年纪这么大了，戒不戒酒都没关系了。年纪大了难道就没必要戒酒了吗？当然不是。相反，年纪越大，就算不戒酒，那喝酒时也要更加注深筋膜按摩法（连载16）16自愈力深筋膜按摩治百病的原动力人体有不可思议的自愈力，没有任何一个名医可以与机体的自愈力相媲美。病体痊愈归根结底靠人体自愈力，日常保健更要靠自愈力。自愈过程是一种积极主动的进行真没有想到，吃浆水，原来的好处这么多说起浆水面，对甘肃人来说，没有不知道的，兰州人亦爱食之。以前只知道，浆水面就是一碗普通的面食，哪里知道，吃浆水对身体还有好多好处呢。图片来自网络首先，多吃浆水，可以缓解痛风带来的痛瞳视靓缓解发红干涩，让眼睛明亮！这3种方法大人小孩都适用眼睛作为人类感官中最重要的器官之一，能够带领我们感受世界认识世界，据统计，人类大脑中约80的知识和记忆都是通过眼睛获取的，可见眼睛的重要性。然而在生活中，一些不良的用眼习惯却严重影关于抗糖化的饮食建议大家都知道抗衰的时候要抗糖化，抗糖的时候，我们尽量选择低GI食物今天就来给大家说一下，如何科学抗糖1食物烹饪方式尽量遵循蒸煮炒烤炸2尽量少吃猪肉，可以更多的选择鸡肉，鱼肉，牛肉，虾春天，建议多吃这种天然养胃菜，便宜好吃有营养，对身体好在笔者小的时候，肠胃总是不好，身子骨也被弄得很脆弱。母亲也试了很多办法帮我养胃，但都没什么太大功效。直到姨妈来我家做客，在了解到我的情况后，她就出门摘了一些野菜回来，对母亲说多吃点建议男人别太节省，这3种食物要多吃，补肝降压，越吃越健康现代人生活压力大，男人的压力更是不小。作为家里的顶梁柱，很多时候，男人身上的压力是很多人都想象不到的重。在这种忙碌和巨大的压力下，很多疾病悄悄找上了门，这个时候更要多注意饮食。俗话清明到，不管男女老少，建议喝这一碗合和汤，顺时而养正当时清明到，不管男女老少，建议多喝这一碗合和汤，顺时而养正当时4月5日，是二十四节气中的清明。岁时百问解释说万物生长此时，皆清洁而明净，故谓之清明。在传承至今的诸民俗节日中，唯有清明是年纪大后牙齿会掉光吗？哪些因素会导致牙周炎？要注意牙齿护理牙齿是人体重要的咀嚼器官，如果没有牙齿，人们就只能吃流质食物，否则固体食物进入人肠胃之后就会增加消化负担，增加肠胃疾病的发生率。大家都知道，小孩子在六个月之后就会开始长牙，而人老了