现在人们的生活条件越来越好了，疾病却越来越多，各种各样的疾病，防不胜防。倒不是人们不讲卫生，而是现在人们吃的食物里面的食品添加剂太多，对人们的身体有很大的损害。
　　在以前的年代，人们都是自耕自种，吃的都是有机无化肥的绿色蔬菜，小孩子们吃的零食更少，平常就是吃一些糖。生病的很少，身体非常健康。
　　反观现在，各种类型的疾病接踵而至，究其根本，就是人们吃的食物里面的食品添加剂太多了。有些小孩子，不爱吃正餐，总拿零食当饭吃，有时候颜色越鲜艳的食物，食品添加剂越多，这样食物才会看起来香甜可口。
　　平常小孩子应该少吃一些面包和蛋糕，因为它里面含有大量的反式脂肪酸，这个东西在体内代谢十分困难，会加重身体的负担。
　　零食类的东西也要少吃，例如蜜饯，火腿肠，各种各样的糖，它们除了可以满足口腹之欲，对身体是没有任何益处的。为了孩子的健康，在零食方面还是应该节制一下。

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