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老人身上有异味,或与这4个因素有关,做好这3点或能缓解

  随着年龄的增长,老人的各项生理机能都会出现退行性病变,比如行动变得迟缓、记忆力下降、长出老年斑、脏器功能下降等。
  除了这些,不少老年人身上的味道也会发生改变。即便是很爱干净,到了一定的年纪,也还是会出现不同程度的体味。
  那么导致老年人有体味的原因都有哪些呢?
  1、2-壬醛增加
  有数据表明,年过40的人群的皮肤上就会分泌一种叫做2-壬醛的物质。这种物质大多会带一种油腻的味道和腐烂的草味。
  年龄越大,皮肤表面的2-壬醛也会越来越多,老年人身上的味道也就会越来越重。
  2、新陈代谢变慢
  到了一定年龄段,新陈代谢的速度也会逐渐变慢。如果人体的代谢速度赶不上人体摄入的速度,就可能产生体味。
  3、油脂分泌过旺
  体味除了与代谢有关,还与皮脂腺的发达程度有一定关系。如果皮脂腺分泌过量的油脂,老人身上的体味也就会更为明显。也正是因为如此,一般男性老人的体味会更重些。
  4、疾病的信号
  老年人身上出现味道,还有可能是身患某种疾病的信号。如果出现烂苹果味,便可能就是糖尿病所致。
  糖尿病会导致脂肪在肝脏氧化,产生一种叫做丙酮的物质。这种物质进入血液后,就会使得人的呼吸带有烂苹果的味道 。
  如果是烂白菜味,则有可能是低血糖造成的。除此外,若是身患消化道疾病或口腔疾病,也可能加重身体异味。
  老人味的确不太好闻,不少人对此味道都有些敏感,因此生活中可以做些事情来加以预防。那么应该如何预防老人味呢?
  1、选择清淡饮食
  老年人的代谢能力和消化能力都有所衰退,因此生活中应以清淡饮食为主,并坚持少油少盐,减少身体负担。
  2、注意卫生
  老年人很容易出现口腔问题,因此生活中要注意勤漱口、勤刷牙,减少口臭的发生。
  如果长时间口臭,也会给人一种身有异味的感觉。其次,平时还应做好个人卫生,自己的贴身衣物要做到及时更换,如此可大大减少异味的发生。
  除此外,老人使用的被子和枕套也应注意更换和晾晒,这样既能减少螨虫及其他寄生虫的滋生,也能减少异味。
  3、适当的运动发汗
  老年人可以进行适当的运动,这不仅可以有效排毒,还能增强个人体质。而且坚持锻炼还有助于提高个人的新陈代谢速度,也可达到减少老人味的效果。
  由于老年人的生理机能有所减弱,关节膝盖也经不住太激烈的消耗,因此老年人在进行运动时应以轻缓、安全为前提,比如打太极拳、跳广场舞等。
  需要注意的是,不管进行何种预防措施,到了一定年纪,老人味都是无法避免的,只不过是气味轻重的问题。
  如果出现了老人味,可以自查是何种原因所致,再根据具体情况加以调养和改善。除此外,做好上述的这几点,对预防和改善老人味也有不错的辅助作用。

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