健康中国行动推进委员会印发的《健康中国行动（20192030年）》总体要求中提出，要倡导每个人是自己健康第一责任人理念，同时激发居民关注健康、追求健康的意识，养成符合自身和家庭特点的健康生活方式。但目前，我国大部分人在大健康这一领域并没有受过系统、专业的指导，不了解相关健康知识与常见身体问题的应对办法，许多人还保持着小病扛、大病拖的习惯，又或是停留在熬最晚的夜，吃最贵的保健品的朋克养生阶段。
　　在此背景下，讲真学堂推出《0基础全家健康养生计划》课程，致力于通过专业、系统的养生健康知识讲解，帮助广大0基础用户快速掌握多种健康知识，为家庭筑起首道健康防线。课程涵盖身体常见问题解决方案、19种异常体质的养生方法、男女性健康养生、不良情绪调节、11种儿童常见疾病等多维度内容，从中医理论到生活养生，由浅入深帮助用户更加了解自己的身体，对日常疾病防患于未然，将健康生活牢牢掌握在自己手中。课程期间还有助教持续陪伴，每日分享健康养生小贴示，并开启学习训练营，帮助用户夯实健康、养生知识基础。
　　一直以来，讲真学堂都致力拓宽大众个人认知，帮助大家提升生活品质。在此前4月的世界卫生日期间，讲真学堂还推出讲真知识，关爱健康系列活动，推广和普及健康知识，促进民众健康素养提升。活动期间，讲真学堂针对不同群体的需求和特点，推出不同的健康大礼包，共同关爱儿童和青少年的健康成长，并分享中青年人群如何保持健康体态、提升自身气质，老年人群日常如何调整饮食、保持健康生活等知识内容，助力大众开启健康生活新方式。
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