指导医生：广州医科大学附属中医院肺病科副主任中医师 熊艳云
　　夏秋之际,＂天暑下迫,地湿上蒸＂,人感其气,即易患暑湿。
　　广州医科大学附属中医院肺病科副主任中医师熊艳云称，夏季的炎热容易形成暑湿，再加上很多人不耐暑热嗜食生冷的食品、饮料，更导致了这些湿邪内停在我们的胃肠，转换到了秋季，如果不注重排暑湿，在我们的身体里化燥化火，会为身体脏腑的健康埋下隐患。
　　暑湿困于体内阻碍气机，易出现头重疲乏、易烦易怒、食欲减退、睡眠不佳等症状。如何避免形成暑湿？熊艳云建议，避免长时间暴露炎热环境，大雨时避免淋湿，汗与潮湿衣服及时更换；避免辛辣、寒冷饮食，多吃水果、蔬菜；避免过量运动，尽量选择早晨、傍晚气温相对较低时锻炼。
　　木瓜炖汤木瓜海椰瘦肉汤
　　材料： 木瓜500g，海底椰适量，陈皮 1/3个，生姜2-3片，瘦肉100-150g。3-4人量。
　　做法：木瓜去皮除核洗净，切成厚段备用。海底椰、陈皮、生姜洗净备用。锅里加水，然后放入木瓜、海底椰、陈皮、生姜、瘦肉，大火烧开，小火炖1小时左右，依口味加入适量调味品。
　　功效：清热除烦，和胃降逆。木瓜味酸性温，归肝脾经，舒筋活络，和胃化湿降逆；海底椰味甘、性寒，归肝、胃经，滋阴除燥除烦清热、润肺止咳；少许陈皮、生姜健脾化湿温胃；全方清热除烦，和胃降逆，能较好改善上述症状。注意——
　　禁忌人群：木瓜过敏者禁用；脾虚，虚寒者慎用。
　　适合人群： 体质湿热者，头重疲乏、易烦易怒、食欲减退、睡眠不佳、易皮疹瘙痒者。

网红蜜瓜羊角蜜，你尝过了吗羊角蜜，因细长的外形状若羊角而得名。可能是因为它其貌不扬土里土气的外表，这么多年都没走出山东等北方地区，大多数南方的同事都表示从未见过。近两年，羊角蜜却凭着闻着香咬着脆吃着甜的一己甲癌治疗不只是手术切除，这才是治疗甲癌的关键疗法1甲癌的发病率如何？在过去的20年间，甲状腺癌的发病率在全球范围内逐年增高，2018年全球新发甲状腺癌病例数约为567233例，发病率在所有癌症中位居第9位。2015年我国肿瘤登记日啖荔枝三百颗？不要超过三百克随着夏季的到来，荔枝也开始上市了。说到荔枝，在中国历史上有两位出名的荔枝头号粉丝苏东坡和杨贵妃。无论是日啖荔枝三百颗苏东坡的农家乐采摘，还是无人知是荔枝来杨贵妃的专供皇家高贵，荔枝巧用这个小叶子，健康过一夏夏季，气温由凉变热，容易滋生百病。正气存内，邪不可干，气温起伏多变，适当固护正气有助于驱邪防病。而艾草，就是此时最佳的选择。那么艾草可以如何使用呢？1。艾草泡脚此时南方的夏季雨水多经常过敏身体不好，身上总有白色小点是白癜风吗？白癜风虽然作为一种难治疗的皮肤病，但在国内医疗技术不断攀升，医疗技术不断发展，多项技术更是领先全球，而国内已经完全可以得到根治了。治疗白癜风做回漂漂的你怎么样？白色小点白癜风白癜风身体缺失铜离子真的能导致白癜风？一般常见皮肤病来说，多由精神神经系统自身代谢紊乱遗传微生物感染外伤其它病症间接感染以及生活习惯不规律和工作环境所生成的病症，而每种病症都有轻重，也都是越早发现越早治疗越容易治疗。白这几种食物最不适宜置于冰箱保存食品安全是一直在大力倡导的事情，它对于我们每个人的健康来说意义重大，食品安全涉及到了很多的方面，包括食材选购的安全食品保存的安全食物烹饪的安全食用的安全等。其实，有许多人在食物的储涵依萱第十三届财富盛会圆满成功领航新趋势筑梦新征程。涵依萱第十三届财富盛会圆满盛大来袭！The13thfortunefairofHanYixuaniscoming！2021年5月24日，万众瞩目，计日以待的涵依自媒体时代来临！做好这件事打亮你的社群品牌，让网友记住你这是人人自媒体的时代，如何打造有影响力的个人品牌？社群平台网红年度调查教你想好4件事，跨出成功的第一步。不只一项调查指出，台湾人平均拥有4个社群帐号。人人都是自媒体的时代，如何有效小两口的晚餐火了，不精致但营养好吃不贵，网友一看就是南方人广东小两口的晚餐火了，不精致但营养好吃不贵，网友用心生活点赞。现在的年轻人压力真的很大，有工作的地方离家远，离家近的地方没工作，身边好多朋友都是两口子一起在广东上班的多，每天早出晚贾乃亮晒美食，丰盛接地气，引5万人点赞，网友家里的饭就是香贾乃亮晒美食火了，丰盛接地气，引5万网友点赞，网友老东北系列。贾乃亮是一位颜值演技都在线的男演员，婚前一家三口幸福甜蜜，如今离婚后的贾乃亮全身心地投入到了工作中，也出演了不少的影视