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夜间盗汗?当心是内热,三味中药送给你

  很多人晚上睡觉会流汗,尤其是小孩子特别多。
  严重的能湿透枕头,这其实是不正常的。盗汗,你应该了解
  中医有个词叫盗汗,就是说晚上睡觉的时候出汗异常,醒了一看,浑身是汗。
  盗有偷偷的意思,就是趁你睡着,偷偷地发生的一种汗。
  盗汗最早见于《黄帝内经》,叫做寝汗,就是睡觉的时候出的汗,到了汉代张仲景的《伤寒杂病论》里,开始称为盗汗。
  在中医看来,睡觉是阳入阴的过程,阳入阴得藏,就不会发生出汗,但是如果个人体质是偏阴虚的,阳入阴而不能藏,就会外泄,发生出汗的情况。
  盗汗小孩子发生的比较多,这是因为小孩的躯体稚嫩,腠理易开,遇到温度过高,就容易盗汗,严格地说,小孩的盗汗只要不是特别严重,就应该看作是生理性的,随着年龄增长,可能会自愈。哪些疾病会出现盗汗?
  刚才讲到了,盗汗的原因是阴虚有热,所以在临床上看来有阴虚倾向的人,更会出现盗汗,例如结核病人,干瘦的老年人等。
  从现代医学的角度看,调节体温中枢,如下丘脑出现病变,或者交感神经兴奋,都会引起盗汗。
  对于继发性盗汗,首先应该明确盗汗原因,治疗原发病,对于交感神经紊乱引起的盗汗,首选中药治疗。牡蛎散可用于夜间盗汗
  治疗盗汗的方子很多,今天要跟大家推荐的是牡蛎散。
  黄芪 麻黄根 牡蛎
  黄芪
  黄芪
  黄芪是豆科植物,甘温,具有补中益气、升阳固表的作用。
  盗汗有表虚的一面。中医认为,表虚不固就会出现流汗,有些感冒病人表虚,我们统称为营卫不和,就有出汗不止的症状,这时候可以考虑应用黄芪来固表止汗。
  《丹溪心法》里面的玉屏风就是用来治疗感冒的方子,组成是黄芪、防风、甘草,该方可用于表虚出汗的感冒,这个方名起得很形象,人的皮肤就想一个屏风一样,起到保护作用,一旦这个保护作用弱了,就会感冒,玉屏风就是增强这种保护作用的。
  所以黄芪在这里用来实表,止汗。
  麻黄根
  大家知道,麻黄是用来发汗的,但是麻黄的根却是止汗的,中药的奇妙就在此,同样是一种植物,不同的部分却有完全相反的功效。
  《本草纲目》记载:"麻黄根节止汗","当归六黄汤加麻黄根,治盗汗尤捷。"
  李时珍认为,麻黄根是止汗药,对阴汗、盗汗、虚汗、自汗、产后出汗都适用。
  牡蛎
  牡蛎
  中药的牡蛎,就是海产品牡蛎的外壳,味咸、涩,性微寒,能重镇安神、平肝潜阳、收敛固涩、软坚散结。
  牡蛎的药性与所含的钙离子有密切的关系。
  人体钙离子偏低时,毛细血管通透性增强,肌肉兴奋性增强,也就是说植物神经兴奋,所以会出现盗汗。
  牡蛎中所含的钙离子能降低毛细血管的通透性,抑制植物神经兴奋,所以能治疗盗汗。

立夏养生小妙招立夏节气,标志着夏季的到来。素问四气调神大论云夏三月,此谓蕃秀,天地气交,万物华实,夜卧早起,无厌于日,使志无怒,使华英成秀,使气得泄那么,夏季应该如何养生呢?1。夜卧早起,无厌于无糖饮料,并非健康替代品随着养生保健知识的普及,越来越多人认识到糖所带来的甜蜜陷阱,在日常生活中有意识地控制糖的摄入。随之掀起了一股无糖潮流,无糖饮料亦是其中风靡的产品之一。那么,这些号称零糖分零热量的无维生素C维生素E等抗氧化剂能预防心血管疾病吗?心血管疾病的发生发展与氧化应激密切相关,临床上有许多患者服用维生素C维生素E硒胡萝卜素和辅酶Q10等抗氧化剂来促进健康延缓衰老预防心脏病和癌症等。那么,这些抗氧化剂真的能起到预防疾主食如何吃更健康?精制面粉是我国尤其北方地区重要的主食之一,我们平时吃的馒头面条大多属于此类。然而,一项近日发表在著名医学期刊英国医学杂志上,涉及21个国家13万人的研究(PURE研究)显示,每日食如何减少血压波动?我们人体的血压不是恒定的,而是在一定范围内波动的。在一定时间内血压波动的程度,即血压变异性(bloodpressurevariability,BPV),又称血压波动性,是客观反映血高血压患者如何吃出健康低盐饮食低脂饮食低钠饮食这些字眼时不时的会出现在患者耳边,却又不知道到底该如何实行,那么高血压患者究竟怎么吃才健康呢?今天结合中外高血压与饮食关系的研究,跟大家聊一聊高血压患者的日春困是正常现象吗?俗话说春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月至若春和景明,为何总有很多人在万象更新的春季感觉睡不够困倦乏力,变成了精神不济有气无力的特困生?什么是春困?春困是春季普遍存在的一种正常的暂时性立春来了,该如何养生?今日立春,这是二十四节气中的第一个节气,预示着2021年的正式开启。古人云阳和起蛰,品物皆春,自今日起冬日寒冷开始消退,天气逐渐回暖,万物开始复苏。我们的养生之法也应顺应季节的变化春节消食解酒小妙方爆竹声中一岁除,春风送暖入屠苏。春节期间,各式各样的美酒佳肴刺激着人们的味蕾,可肠胃和肝脏却因此叫苦不迭。盛宴过后,醉酒和肠胃不适是最常见的情况,那么,春节吃什么可以消食解酒呢?以心脏病患者如何吃得更健康对于患有心脏病的人来说,饮食很重要。健康的饮食生活习惯可以预防或延缓心血管病的发生发展,并有助于预防并发症的发生。最佳的饮食策略,应关注心脏病患者可以吃的东西,而不仅仅是禁忌的食物冠心病患者手术后如何进行运动康复?运动康复则是心脏康复的重要组成部分,很多冠心病患者做了介入(支架)手术或心脏搭桥手术,或者因为急性心梗住院,但出院后该怎么办很茫然。什么时候开始运动?多大的运动量合适?会不会发生危
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