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美容养颜,消解疲劳,来看看少数民族的养生智慧

  傣医傣药具有2000多年的历史,傣浴因其独特性,早在2011年便入选国家非物质文化遗产。傣医认为生长环境和药物的作用效果有极大的关系,例如:生长在深山伴泉水的药物,多有清热解毒,消肿功效,能治疗风湿热导致的疾病;悬崖峭壁的药物,擅长治疗关节病症、跌打损伤,具有续筋接骨的功效;生长于树木的寄生物多具有抗过敏、抗疲劳、补肾的作用,常可用于治疗结石等;生长在水源边多可以清火解毒、消肿,常可以治疗风湿、水肿等病。
  药浴是傣族人民健康养生、预防治疗疾病的一种重要手段,傣族又称药浴为"阿雅"。傣族药浴所选药材多为当地所独有,因土与药物不易发生反应,煎药器首选土锅,傣医也有"土助诸药"之说。傣浴的核心成分为"傣百解",是傣族的传统药物,傣语称"雅解先打",意为解百毒的药。傣医药浴治疗风寒湿痹一般采取蔓荆叶、粉芭蕉叶、夜花、黑心树叶、通血香、活血香、过山龙、吊吊香、牛藤、森林芒果藤、薇籽叶等;治疗荨麻疹则采取夜花、五彩梅、白粉藤、水杨柳树皮、假椿树皮、橄榄树皮、冰片叶、洗宛叶、白花臭杜丹、红花臭杜丹叶等;产后保健选取冰片叶,洗碗叶、粉芭蕉根、通血香、蔓荆叶、薇籽叶、水杨柳叶、桃叶、五彩梅等药。
  傣浴和普通泡浴不一样,在沐浴过程中需要三进三出。第一次,要求水在腹部上下,温度控制在40 左右,时间8分钟左右。药浴过程中可以配合养生茶,以出汗、疲劳或全身肌肉放松等毒素排出体外的反应出现后,暂停药浴,休息3分钟。第二次,水位在胸部上下,水温也略微提高,根据出汗、疲劳程度以及气色变化调整药浴的时间,然后暂停休息。第三次,降低水位和水温,调理气血,帮助恢复。
  经过这样"三进三出"的药浴后,身体会消耗大量的热量和氧气,这时候应该躺在床上,使血管收缩,让身体有时间修复和补充元气。傣浴使血管经过三次扩张、三次收缩,能增加血管弹性,减少血管硬化,预防各种心脑血管疾病,还有发汗排毒、养颜美容、除痘、淡斑、消解疲劳等功效。
  傣族药浴能够减轻有害物质对人体产生的毒害作用,提高机体免疫力,促进身体新陈代谢的作用,清理肺腑、疏肝醒脾、清热润燥,多泡还能有助于减肥瘦身,治疗多种疾病,如妇科炎症、皮肤病、类风湿等。傣族人民的身体健康与平时的药浴习惯密不可分,傣浴因为傣族特定的自然环境,生活习惯以及健康需求,具有鲜明的民族特色和地方特点,值得我们学习效仿。
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全鹅宴大餐舅舅打电话过来说周日宰鹅,叫我们过去。我爽快的答应了。很快,到了周末,我和妻子,还有儿子仨人一同搭车前往乡下。大雪节气过后,路旁的庄稼地到处都结满冰霜,没带手套的手冻得僵硬,很是难套路???在中国,商业无孔不入渗入社会中,总是打着美其名曰的旗号,以堂而皇之的广告语招揽生意。什么0元购机,什么0元购物等等,五花八门,不一而足。其实,明白人都知道天下是不会掉下馅饼的。商家维修摩托车刚吃完晚饭想休息片刻,手机铃响了。一听手机是同事打来的。她从乡下载了涯想要的沙田柚问人家几时拿回去。开始说载到上班的地方幼儿园。我问她现在在哪儿?她说在江南,正好离涯家很近,涯便叫回心转意!浪子回头金不换,能够弃恶从善,那是天大的好事。我说一个我熟悉的人,打小的时候,那人就是社会青年,是社会上的小混混,是涯叔的朋友,喜欢讲江湖义气,十分终意打架。而且打架有两下子,五六福往者福来一大早起来,晾了衣服,我就把楼上的花盆拿下来。那个花盆印着和气生财,自已觉得好便用上了。摆在露天阳台的小发财树已经长得很茂盛了,冠幅比较大,如果小点的话,和气生财的花盆就要栽种三棵恵风和畅!嗨不出来!人已弱的不能和年轻的时候再叫嚣岁月是把杀猪刀,不是冷漠也是恶狠狠,直戳人胸膛。为了能够摆脱这苦厄,只好又摆出一副凶巴巴的样子,让人不甚了解,最怪是自已都无法了解自已。还说不杞人忧天聪明一时,糊涂一世,怕就是不能难得糊涂为自己开脱了。每个人生来都天生聪明,但因为欲念,人才背离初衷,使自已走上不归路。不是不能选择,人则不过很附庸无能。这不是噱头,是客观存在。向来悠美的古筝之曲竟然是一首催眠曲听古筝悟人生,泉水叮咚也明了。不要在枉然在道听途说去捕风捉影,人会太累。然而在悠然畅听一首古筝,人会遐想不已,不由让人清欢。总以为人生的意义要如诗如歌,当听了古筝之后,就不再觉得。赢了,还不见好就收?没有人说得到越多不好,也没有人自已输个尽光就好。赢了,还不见好就收?赢在兴头,使了性子,能够顺风顺水,那就赢多几盘。难道天上真会掉下馅饼吗?可能是凭空想象,可能是一厢情愿的幻想。人为赢而喝彩在梦想的世界,为了实现梦想,甘愿付出了许多,才如愿以偿快要得到。奥运金牌,谁不想到?谁不梦想成功?为了能够获得梦寐以求的成功!我们竭尽全力,至直坚持到最后。有人说不能惟金牌论,有人美国开启无限印钞后,计划再印制巨额美元,中国不再忍让出手众所周知,美国经济现在受到很大影响。美国财政部计划在第二季度发行3万亿美元的美国国债,这高于最初的预期,并创下了季度记录。当美国经济遇到困难时,美国开始印制美元,但由于美元是一种全
龙眼和桂圆有什么区别?很多人不知道,看完就懂了龙眼和桂圆有什么区别?很多人认为是一样的,看过就懂了。六月吃过了荔枝,七月就该吃龙眼了。龙眼为无患子科木本植物龙眼的果实。果肉脆甜可口汁多味美,是国内外市场深受欢迎的珍贵果品。龙眼大暑将至,多喝这几道解暑汤,清热止渴,顺利过三伏天大暑将至,多喝这几道解暑汤,清热止渴,顺利过三伏天!三伏天的中伏一到,就该大暑了,一年中最热的时节。在这酷热难耐的炎炎夏日,人们往往爱贪凉,喜欢喝冰冰的冷饮和冰西瓜,对一些滋补的肉容易与鼻咽癌混淆的七大疾病鼻咽癌,没有肺癌那么出名,不像胃癌那么受重视,但是鼻咽癌的误诊率高。鼻咽癌早期症状无特异性,早期诊断率较低,较大地降低了鼻咽癌患者生存率。鼻咽部是在哪里呢?新冠疫情以来,很多人都有60岁大爷反复鼻出血,经过诊断鼻中隔双向偏曲,鼻黏膜脆弱受损来自山东的60岁大爷,反复鼻出血好几天了,用各种方式止血后又出血。通过网上咨询来到清华大学玉泉医院耳鼻喉科看诊。接诊医生高丹红先为患者做了填塞止血,然后给患者做了鼻内镜检查。通过检咽喉痛总治不好?这九大原因要知道一到换季,耳鼻喉科咽喉不适的患者就开始增多。其中以咽喉痛为首,咽喉痛会由很多种疾病引起,感冒扁桃体炎鼻窦炎百日咳咽喉炎以及病毒感染甚至心肌梗死均可引起咽喉痛。其实咽喉疼痛只是咽喉不鼻炎专家申力鼻息肉还可以这样治疗鼻息肉,很多人会认为就是鼻子里面张了一块肉而已。不会太严重威胁生命。其实鼻息肉并不是那么简单。为什么会有鼻息肉鼻息肉是由于鼻粘膜长期炎性反应引起组织水肿的结果。鼻息肉多来源于中鼻道三伏天,三高人群需警惕,做好这5点防护,可以远离热中风今天是入伏第二天,也开启了长达40天的高温模式,全国各地都进入了桑拿模式和蒸烤模式。俗话说头伏饺子二伏面,三伏烙饼摊鸡蛋,头伏的前几天是一年中天气最热的几天,并且潮湿闷热,相信最近甲状腺结节明明能手术,为何还要选择中药?优势和疗效都很突出很多人都问过,甲状腺结节明明可以手术切除,为什么还要用中药呢?原因有很多,首先就是甲状腺作为人体内的一个内分泌腺,是一个非常重要且关乎生长发育与代谢的内分泌腺,并且这个内分泌腺切除2公分大的甲状腺结节,1个月缩小近一半,所以结节发现要先干预说起结节,实际上是一个医学术语,临床上说的是B超CT与核磁等影像上面的阴影,然后称之为结节。那么至于这个结节到底是良性的还是恶性的,在临床上不能简单的归结为大一些的就是恶性,而小一肾脏查出恶性肿瘤,纯中药调理将近7个月,病灶缩小近半,很不错临床上肿瘤一般发病的部位不同,类型也会不同,今天跟大家说一个发生在肾脏的恶性病变,肾脏如果发生了健康方面的风险,就可以影响我们的泌尿系统的排泄,临床上肾脏检查出阴影结节甚至是恶性病肺癌带瘤生存18年,如今94岁高寿的抗战老兵,为何重用虫药?在几十年的肿瘤临床经验上,常用虫类药用于肿瘤的治疗,虫类药多种多样,很多人问虫类药为什么这么有效,有什么依据吗?今天就用最典型的虫类药壁虎给大家举例子。壁虎虽然样子不好看,但是作为