茶虽养人，也选人，一文告诉你什么体质喝什么茶，你喝对了吗？

　　喝茶是中国人最普遍的共同爱好，无论是青年人还是中年人或者是老年人都喜欢在午饭之后喝上一杯茶，或者是在客人到来的时候泡上一杯好茶，因为茶叶当中含有一定的微量元素，对于人体来说非常有好处.比如体寒的人经常喝红茶就能够调理体寒的症状，让身体变得更加温和，而喝绿茶则能够达到清火的目的，但是并不是每一个人都适合喝所有性质的茶。今天我们就来说一说什么体质应该喝哪些茶，快来看看自己到底喝对了没有。
　　肠胃不好不宜喝绿茶
　　中国人是最早接触茶叶的，所以在近千年以来，中国人一直都有喝茶的习惯，尽管时代在不断的变迁，但是中国人喝茶的习惯并没有发生任何改变，但值得一提的是茶叶虽然养人，但是也对人有所挑剔，因此并不是任何体质的人都能够随便和不同的茶叶，喝对了才能达到养生的目的，否则可能会产生负面的影响。首先肠胃不好的人是不可以喝绿茶的，绿茶能够清火明目是很多上班族的最爱，也是很多人到了夏天的最佳选择，然而肠胃不好的人却不能够多喝。
　　肠胃不好的人在选择茶叶的时候不要喝一些绿茶或者是浓茶，尤其是畏寒的人，喝了绿茶或浓茶之后就容易出现胃部疼痛和拉肚子的情况，但是这并不意味着肠胃不好的人就完全不能喝茶，在选择茶品的时候，大家可以选用大麦茶或者是红茶，对身体的好处都是非常之大的，而且大麦本身是粗粮，除了可以用做美食之外，也可以在炒熟之后用来泡水喝，口感特别清爽，而且还能去油腻促进消化，如果肠胃不够好，可以多喝一些大麦茶。
　　此外经常抽烟喝酒的人由于自身的日常习惯不够好，所以会导致自己的肺部存在很多垃圾，有的人因为种种因素处于二手烟的环境当中，或者是空气环境不怎么好的地方，这种情况就需要通过喝茶来对身体进行调养了，建议处于上述环境以及经常抽烟的朋友们尝试喝一些罗汉果茶，绿茶也能够达到不错的效果，但如果存在肠胃不良，但是又爱抽烟的情况那么还是喝罗汉果茶更好一些，对于肠胃也更加温和，还能够达到清肺的目的。
　　建议经常抽烟或者存在肺部疾病的人喝罗汉果茶，是因为这类人群一般都会出现干咳和喉咙肿痛的情况，而罗汉果的性质比较凉，对于这些症状有不错的缓解作用，对于保护嗓子也会有很大的作用，饮用罗汉果茶的方法十分简单，直接将其敲碎之后用沸水冲泡，就能够等到水温变凉之后直接饮用了当然了，隔夜茶是不建议大家喝的，尤其是罗汉果茶，隔夜饮用可能会对身体不好。作息不好可喝菊花茶
　　除了日常习惯不好的朋友以外，还有一部分人因为工作原因或者是习惯经常通宵熬夜，对于身体特别不好这种作息不规律的人，可以尝试喝菊花茶，无论是喝红茶还是绿茶，对于他们来说可能都不是最为有效果的，因为红茶会让人体变暖，若经常熬夜的人喝红茶则会加剧上火的可能，所以对于熬夜产生了上火和黑眼圈的人群首选菊花茶可以有效的缓解眼睛的疲劳，而且还能够达到下火的目的，目前菊花茶的品种特别多，其中最受欢迎的应当是青瓷菊了，这种茶叶栽培历史悠久，味道十分甜美，一朵就能够泡出一大杯，喝上多半天是没问题的。
　　菊花茶当中含有非常丰富的黄铜和水，苏碱等有效的微量元素，能够对于作息不好的人起到缓解疲劳的作用，长期用眼如果出现了不舒服的情况，大家也可以经常喝一些菊花茶，除此之外菊花茶当中还拥有大量的硒元素，在一定程度上能够帮助减少皱纹还能抗氧化，经常熬夜或者是抽烟喝酒的人皮肤不太好，所以这类人群可以多尝试喝一些菊花茶。
　　另外部分人喝茶的目的是减肥，现在越来越多的肥胖者对身材不够满意，想喝些绿茶来达到刮油的目的，但事实上对于肥胖人群来说，他们的肝脏和皮下堆积了很多脂肪，通过喝绿茶达到刮油的目的，效果可能不是特别明显，建议大家在管住嘴，迈开腿的同时搭配上乌龙茶，这种茶叶能够消脂润肠，促进肠道蠕动，有利于降脂和减肥，效果要比绿茶更好。
　　如果体质平时胃寒或者是没有任何特殊的情况，也不存在高血压等问题，可以选择普洱茶这种红茶来饮用，普洱茶当中含有的微量元素特别丰富，经常服用能够对女性达到美容养颜的作用，而且还有着不错的口感，刮油作用也特别明显，在饭后半个小时之后饮用一杯普洱茶，能够促进消化，还能够有效的分解人体当中多余的脂肪，对于肥胖者来说饭后来一杯普洱茶对身体非常有益。