大学毕业了，要找工作，初入职场的＂菜鸟＂在合同签署的时候，你应该要对你们的保障体系有所了解，我们通常说的＂五险一金＂是什么呢？
　　＂五险＂=医疗保险、养老保险、生育保险、失业保险、工伤保险
　　＂一金＂=住房公积金
　　什么是＂五险一金＂
　　我们通常说的社保是什么呢？社保分为＂职工社保＂和＂居民社保＂
　　社保
　　医疗保险与大家日常生活紧密相关，即交即用，6个月之后就可以报销住院费用，建议每个人都要有。自费和医保价格还是差别比较大的。但是医保在五险里断缴的影响是最大的，超过3个月就得连续再缴费6个月才能享受医疗待遇。
　　上班族是较满一年后，就可以终身享受医保待遇。
　　养老保险就是要累计缴满15年，达到法定退休年龄就可以领取养老金。养老金短期断缴影响不大，只要累计年限够了就可以领取。
　　失业保险主要保障两方面：
　　失业金-按月领取，弥补没有工作的收入损失；
　　医疗保险：在领失业金期间，免费享受医保福利
　　生育保险对女同胞来说有两个非常好的福利：生育津贴和生育费用报销。生育津贴根据公司平均工资补贴（所以在一个大公司非常重要哦，因为这个津贴与公司平均缴纳基数成正比，有的可以领好几万。）生育费用报销基本能都涵盖，生个孩子也就百十块钱的事了，都可以报销。
　　工伤保险主要保障工伤导致的就医、残疾、身故。这个具有一定的时效性，发生意外要及时通知公司，留下事故鉴定书，病例证据等，如果走不了也可以走医保。
　　住房公积金主要用于贷款买房、租房、装修，交费比例为1:1的比例缴纳，所以多交点是好的哦。
　　这些都是对大家有用的信息，在此毕业之际提醒广大毕业生在就职时一定要问清楚公司的待遇，有的还会有额外的商业保险、企业年金等等，如果大家满意的话就点一个小红❤吧！有什么问题也可以留言与小编交流。

保护胃肠这5种常见的伤胃行为记得避免胃部是我们很重要的消化器官，我们摄入的食物大约80都是需要胃部先进行消化的，从而让肠胃能够更好的吸收，现在很多人都出现了一些胃部的问题，虽然问题并不是很大，可时不时也会影响到自身的非常有助于控制糖尿病的12种常见水果糖尿病是一种严重的疾病，每天学习管理这种疾病的方法，但仍要吃健康的食物，这一点至关重要。水果和蔬菜可以帮助我们的身体保持最佳状态。血糖指数为55或更低的水果对糖尿病患者是安全的。了黄豆红豆绿豆黑豆，豆豆不同，糖尿病人该如何选择？经常会有糖尿病朋友问起这个问题，糖尿病人能吃豆腐吗？能喝豆浆吗？用杂豆做豆浆可以吗？都是豆，有什么不同？我们通常所说的豆制品所含有的主要成分是蛋白质，这个豆指的就是黄豆和黑豆，其中女子以肝为先天，女人养肝，可以用花来调养文马小娜北京中医药大学第三附属医院主任医师中医认为，女子以肝为先天。花类药多入肝经，质轻性平，具有疏肝解郁养血活血的作用。花类中药多药效平和轻灵活泼，使用时不易伤阴耗液损伤正气。妇枸杞和它是黄金拍档，坚持喝，湿气退散，气色红润现代年轻人的思想高度分为两大批，一种是吃喝玩乐透支健康，怎么养生以后再说另一种则是对于自身健康问题非常重视，年纪轻轻喝茶保健，杜绝抽烟饮酒。我相信多数人的养生初衷是因为看到别人养生初春时节谨防心情患感冒冬春交替时节，不仅会因温差变化大而容易生病，还有可能让心情也染上感冒这是各类精神障碍复发高峰时期，约占全年复发率的6570。问题来了，我们的情绪为什么会有这样的波动呢？如何掌握自己得了急性肠胃炎该怎么吃？要注意什么？首先，只要自己耐受（不会因为吃了东西而加重吐泻不舒服），原来的膳食都可以继续。这个情况下可以不看任何饮食指导。截止到目前，所有的饮食推荐都不是高质量证据，只能说有可能有点儿帮助，最得了冠心病，中医怎么说？看完该文，学会分辨你是哪种冠心病冠心病又叫冠状动脉粥样硬化性心脏病，是冠状动脉血管发生动脉粥样硬化病变，引起血管腔狭窄或阻塞，造成心肌缺血缺氧或坏死而导致的心脏病。典型的冠心病的表现因劳累过度情绪激动等诱发，突发快乐蕉蕉摄入足够的色氨酸，可以让你轻松入睡色氨酸作为一种人体必需的氨基酸，可以通过一些富含色氨酸的食品中摄取。其中花豆，小米，香蕉色氨酸含量比较高，豆制品，鱼类，乳制品等。如今，色氨酸还可以通过微生物法发酵生产。香蕉作为色常吃阿司匹林肠溶片，这些知识一定要知道阿司匹林抑制血小板血栓素A2的生成从而抑制血小板聚集，其机理为不可逆的抑制环氧合酶的合成由于血小板内这些酶不可再合成，所以此抑制作用尤为显著，阿司匹林对血小板还有其他抑制作用，因此血脂高，少吃点肉就行了！医生说错误认识！不吃肉有1个大危害血脂高了，少吃点肉就行了！这是很多高脂血症患者，发现血脂高了之后，最常听到的一句话。那么，血脂高了，是不是真的通过少吃肉就能把血脂控制住呢？告诉大家，这种认识是错误的。因为，肉是肉