胃癌高发于老年人，但是目前年轻人得胃癌越来越多，很大的原因在于年轻人生活中的一些不良的行为习惯，以下几种行为增加年轻人患胃癌的风险。
　　1、吸烟：吸烟在生活中是很常见的，很可怕的是年轻人吸烟的人群越来越多。香烟的烟雾中含有多种可致细胞突变的物质，过量的吸烟是年轻人患胃癌的行为之一。
　　2、酗酒：经常过量饮酒，致使胃部屡屡遭受乙醇的劣性刺激。特别是乙醇含量较高的烈性酒，会引起胃部慢性炎症进而破坏胃粘膜和使胃粘膜重度增生。
　　3、饮食不当：如嗜食咸鱼、咸肉、咸蛋等腌制食品，或喜好熏烤食物，这些食物中含硝酸盐较多，而硝酸盐在胃内可转化为亚硝胺类化合物，是诱发胃肿瘤的＂元凶＂。有的青年吃饭狼吞虎咽或食之过饱，经常加重胃肠负担，还有年轻人嗜食火锅及＂麻辣烫＂饮食，这也为胃肿瘤的发生创造了条件。因此，应多食新鲜蔬菜，其中的维生素C能阻断亚硝胺在体内的形成。
　　4、精神紧张：青年人的工作节奏及生活节奏加快，社会上的竞争亦使青年人的心理压力增加，精神上处于持续应激状态，亦会反馈性地诱发胃部疾病以致胃肿瘤。
　　5、生活无规律：吃饭饥一顿，饱一顿，经常不吃早餐，有时又暴饮暴食，加之经常开夜车，生活无规律，亦是胃肿瘤发病的诱因。
　　最后幽门螺杆菌的感染也是胃癌发生的很重要的诱因，有胃病的朋友一定要去做胃镜检查，明确胃里疾病情况。

每天这么吃，显著降低患心脏病风险亚太日报Hannah心血管疾病泛指由高脂血症血液黏稠动脉粥样硬化高血压等引起的心脏缺血性或出血性疾病的统称，它是全球头号死亡杀手，每年夺走约1790万人的生命。随着我国人口老龄化和高血压怎么办？简单四味中药，疏散风热清热平肝，清利头目有的人蹲的时间长了，一站起来就会头晕，但是有的人就算是坐着躺着，头也是晕乎乎的。头晕也是不能够被忽视小看的，这个时候就需要抓紧时间去卫生院检查，看看是不是高血压造成的。为什么这样说不管是养生之道，还是长寿之道，最重要的是精气神古代谚语有这么一句话天有三宝，日月星地有三宝，水火风人有三宝，为精气神。意思是说精气神对人非常重要。精神气，原是道教内丹学的精要，精气神概念发端于先秦哲学与医学，在易经黄帝内经道德糖友吃鱼的10大好处，你知道吗？很多糖友在饮食上，就经常苦恼，到底要吃什么，吃多少量，才能让血糖每天都是稳稳的呢？今天给大家讲讲，糖友吃鱼的10大好处，大家可以根据自己的饮食，每周适当的吃几次鱼。吃鱼的10个好处咬舌头有很多好处，你知道吗？无论是学习工作还是养生，最怕三分钟热度，有的人坚持下来，自然收到了非常好的回报。给大家推荐一种特别特别简单的小方子，随时随地可以做，排毒美容安眠健脾效果非常棒，不花钱，效果却是美容提醒！别再乱挖野菜吃了，严重可致命！这份尝鲜指南请收下阳春时节野菜飘香荠菜马齿苋这些常见野菜因美味有营养成为不少人春季饭桌上的尝鲜美食虽说野菜好处多多但不是每一种野菜都能吃吃得不对甚至还能致命春季尝鲜野菜都要注意些啥？哪些野菜绝对不能眼周有个8字，坚持按摩，有效改善眼部疲劳居家期间别总是盯着电子屏看啦长时间使用电子产品容易出现用眼过度引发一系列问题症状较轻时可见眼睛疲劳不适，眼周胀痛或眼眶疼痛，眼睛干涩不适畏光流泪，或一过性（非持续性）视物模糊等较重长期喝枸杞泡水，最后会怎样呢？提醒这几类人最好别凑热闹枸杞，又称枸杞子红耳坠，是茄科小灌木枸杞的成熟子实。枸杞子药食同源的历史悠久，是驰名中外的名贵中药材，又名却老子。枸杞子味道甘，药性平。归肝肾经。枸杞子的主要成分有多糖酸浆红素胡萝春天养生，多吃这几种食物，少做这件事情，对身体是有好处的现在快要进入了春天的尾声，马上就要进入了夏季，在这个季节，正是适合养生的好时候。虽然天气在慢慢地变热，但这段时间很适合养生。当我们抓住这段时间，不仅会使自己身体很健康，而且也会使自经常被便秘困扰，排便不通畅，到底是怎么回事？原因大概有3点在很多人的认知中，便秘的问题应该来说一般是存在于老年人身上的。但随着生活水平与质量的提升，食物种类也是花样繁多，年轻人的工作与生活压力都是很大的。而饮食作息不规律等习惯导致很多人年人老后易生病，与这3个原因有关！建议补充这6种营养，或有帮助导语人一旦上了岁数，就会明显发现自己身体的机能下降了，很多疾病也接踵而来了。除了正常的衰老导致的，还有什么因素呢？原来是因为缺少这几种营养，本文带大家看看是哪六种营养吧。补充好这六