年轻人摔一跤可能没什么，但是跌倒对于老年人来说，足够致命！在我国，跌倒是65岁以上老年人因伤害死亡的首位因素，尤其是髋部骨折，1年内死亡率高达30%，因此也被称之为＂老年人的最后一次骨折＂。 家里是老年人跌倒发生最多的地方，检查这四个场景的隐患，就能有效降低老年人跌倒的概率。 第一，卧室 双控开关+室内坐便器+床的高度 老人居住的卧室应该安装双控开关，睡前在床上就可以直接关灯，也可以在床头放置台灯、小夜灯，避免老人夜间摸黑行走。 另外，居住的房间里最好有厕所，没有的话可以考虑在床边设置室内便具，这样可以避免在昏昏欲睡之中走动太多。 还要检查床的高度，当坐在床边时，脚不能悬空，要可以平放在地上。 第二，厨房 橱柜下拉篮+壁挂垃圾桶+明亮灯具 老人使用的厨房，要把常用的东西放在伸手就能够到的台面上，加装橱柜下拉篮、壁挂式垃圾桶，都可以避免老人频繁踮脚或者弯腰。 同时在柜台和炉灶上方放置明亮、没有炫光的灯具，老年人视力不好，准备食物的时候应该亮着，尤其是切食材的时候。 第三，浴室 防滑垫/拖鞋+马桶+加装扶手 浴室门口应该放一张防滑的地垫，及时吸干鞋底的水分，避免把其他房间地板弄滑，淋浴处应放置防滑垫、防滑拖鞋等，避免老人在洗澡时跌倒。 另外就是不要使用蹲厕，用马桶或者坐式马桶椅，在马桶、浴缸、淋浴处要加装扶手，便于老人起身时借力。 第四，台阶/门槛 不要放杂物+贴醒目反光胶带 检查家里的台阶或者门槛的位置，不能在台阶还有楼梯上放任何杂物，尤其是围巾、浴巾、长地毯这种。 台阶、楼梯和别处地面也要区分，要在边沿贴上醒目的胶带作为提醒，夜间可以反光的胶带就很合适。 预防老年人跌倒，几乎和每个家庭息息相关，建议大家收藏下来反复看几遍。 老年人摔倒不是小事，如果发现身体某个部位非常痛，不要强行站起来，应该寻求援助并及时送医。
25岁患肾病，从蛋白尿3到转阴仅半年，作为医生，我替他高兴胡先生是莫主任接诊的一位肾病综合征患者，这位患者来就诊时很年轻，当时胡先生刚满25岁，几个月前胡先生无明显诱因出现双下肢水肿，到当地医院检查后被确诊为肾病综合征。确诊后当地医院建议告别肾病反复，肾友如何抑制蛋白尿？3味中药专克蛋白尿肾病是一个慢性疾病，一般很难根治，而对于肾病综合征患者而言，治疗的主要目的在于稳定病情，避免肾病和蛋白尿反复，保护好肾功能，尽量避免肾损伤。而蛋白尿是导致肾病加重的一个独立危险因素肾病可防可控！48岁男子肌酐稳定10年，他的成功肾友可以复制48岁的马先生患有慢性肾衰竭已经十余年，这十几年间他的血肌酐控制平稳，肾功能稳定，虽然不能做重体力劳动，但轻体力劳动和正常生活没有问题，那么他是怎么做到的呢？大约十年前的冬天，莫主年纪轻轻患上肾衰竭，我用3种办法挽救肾脏，如今恢复得很好我从没想过自己会在28岁的年纪被查出肾衰竭，年纪轻轻地便被查出肾衰竭我很崩溃。后来我查了很多资料，了解到肾病是个慢性病，有很多肾友通过规范治疗和保养，能够恢复正常生活，我才重新燃起蛋白尿伤肾，中医分享一个1000多年的古方，抑制蛋白，呵护肾功能蛋白质是维持人体生命活动的重要营养物质，但对肾友来说，蛋白质漏出过多出现蛋白尿则不是一件好事。长期蛋白尿将给肾脏带来不利影响，这种不利影响主要表现在，尿蛋白对肾小球系膜细胞具有毒性一味中药，活血通络，减轻肾损伤，延缓糖尿病肾病进展肾脏是糖尿病和高血压影响的主要靶向器官之一，有一部分慢性肾衰竭患者为继发性慢性肾病，便是糖尿病肾病和高血压肾病，那么如何肾友是如何延缓糖尿病肾病进展的呢？柳先生患有糖尿病十几年，多一位肾友自述肾病输了，我赢了，如今尿蛋白已转阴多年今年是我患上肾病综合征的第8年，如今肾病已经输了，我赢了。我的尿蛋白已经转阴多年，多年来每次复查尿蛋白均为阴性，肾病对我的影响已经不明显。八年前我在一次感冒后出现下肢水肿情况，到医半年让尿蛋白从3到，这是如何做到的？有两个关键点楚先生用了半年时间，将自己的尿蛋白从3转为，他是如何做到的？医生说，这其中有两个关键点，楚先生做得很好。2020年6月楚先生出现下肢水肿情况，到医院检查后发现尿常规尿蛋白（），24尿酸升高20年，确诊肾衰竭，中医2个方剂合用，恢复肾功能孙先生64岁，自四十几岁开始便出现尿酸升高，尿酸已经升高二十年，多年来孙先生先后以别嘌呤小苏打中草药等多种药物控制血尿酸，但因为饮食控制不佳，血尿酸仍然比较高，并出现糖尿病。近几年除了大黄，3味中药也对肾脏很好，能延缓肾病进展，不妨了解一下很多肾友都知道大黄是治疗肾病的常用中药，但除了大黄这两种中药也是治疗肾病的常用药，今天我们就来看看莫主任用了哪些中药为冯先生治疗慢性衰竭。冯先生是莫主任接诊的一位慢性肾衰竭患者，因几味中药改善肾脏状态，孟先生尿蛋白转阴多年，生活一切正常孟先生在30岁的时候被查出患有肾病综合征，他没想到而立之年的第一个挑战竟然是肾病，确诊后孟先生开始每天服用激素治疗，这样过了半年时间，孟先生的尿蛋白仍未能转阴，他意识到自己可能对激