现在有一种很流行的做法，就是把水果煮熟了再来吃，去水果的寒凉。
　　不知道为什么这个明显有问题说法会得到那么多人的认可，或许是都得到了心理安慰吧。
　　水果我们说不清楚的话，我们来说炒菜。寒凉的菜，再怎么炒，它也是寒凉的，比如苦瓜，比如马齿苋，就是煮到烂，它的汤还是寒凉的。
　　如果煮熟了，植物的寒凉就能去掉的话，那金银花、蒲公英、知母、贝母等寒凉药物，岂不是一煮就变性了？那还怎么清热？随便都可以举出反证的例子来的理论，却能忽悠很多人，可见不思考的人还是占大多数。
　　还有一种养生方法：每天一定要喝够多少水，有事没事就要喝，不要等口渴了才喝，那时身体已经缺水了，对身体不好。那是不是也可以这样说：不要等有尿意或屎意的时候才大小便，那时候已经撑坏了，要提前把大小便排出来，身体更健康？

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