42岁的夏先生是一个个体老板，
　　平时业务比较繁忙，少不了的酒局饭局，
　　体型偏肥胖，
　　这么多年，最大痛苦就是痛风，
　　现在走路都困难，脚疼得不敢着地，
　　检查尿酸729。
　　在我这治疗一个月尿酸完全下来了，
　　夏先生拿着化验单开心地说到，
　　这么多年，我的尿酸没有这么好过。
　　我一再交代，你可千万管住嘴，
　　少喝酒吃海鲜。
　　临走时我给他了一个食疗的方子。
　　干百合40克，（新鲜百合需要100克）生薏苡仁50克。
　　每天使用，
　　可以加一些大米或者小米之类一起煮粥吃，
　　也可以单独用这两个食材每天煮水喝，
　　薏米能吃就吃，
　　不吃薏米可以，百合一定要吃。
　　这个方子的主材是百合，
　　因为百合含有生物碱，
　　特别是秋水仙碱，
　　而薏米也有祛湿利尿降尿酸的作用。
　　引起尿酸高的原因有两个，
　　一个嘌呤代谢能力下降，
　　一个是嘌呤摄入过多。
　　不管是在治疗还是预防高尿酸患者时
　　我们要加速嘌呤的代谢，
　　而减少嘌呤的摄入。
　　减少摄入就是管住嘴，
　　嘌呤是通过肾脏和小便排出体外的，
　　高尿酸的人群，
　　每天要有足够的饮水来加速嘌呤的代谢。

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