生活压力大？经常熬夜玩手机？喜食辛辣油腻生冷？那你就要小心了，小心肝气郁结！
　　为什么这样说呢？
　　肝气郁结其实是中医的一个常见证候。常由于情志抑郁、精神紧张、饮食不规律导致肝脏疏泄功能抑制，进而引起肝经经气阻滞，又因肝郁克脾，就会出现胸胁胀痛、腹胀积食、烦躁易怒、口干口苦等症状。
　　现在人十个有八个都有上述这些习惯，也都明白这样对肝不好，却依旧打着快乐至上的旗号，继续熬最晚的夜、吃最辣的美食。
　　殊不知久积成疾！今天我就来教大家一招，用一剂橘皮汤健脾化湿、祛痰止咳，赶走肝郁脾虚，及时止损。橘皮汤其实是《丹溪心法》中的一剂方子，由炒香附、法半夏、陈皮和甘草4味药组成。
　　方中香附辛、微苦，归肝、脾、三焦经，有行气、调经止痛、消肿的功效，除了疏肝解郁还能入脾经，而有行脾气的功效，治疗肝气郁结导致的胁痛、腹痛。
　　半夏、陈皮、甘草、茯苓组成理气化痰、调和脾胃的二陈汤，我们去茯苓。留法半夏燥湿化痰，起到消瘀顺气的效果。陈皮味辛、苦，性温，归脾、肺经。既能燥湿化痰，又能温化寒痰，且辛行苦泄而能宣肺止咳。甘草益气补中、润肺止咳、清热解毒，用来温中和胃。
　　简单来说香附行气、半夏燥湿化痰、陈皮理气、甘草调和药性，一起缓解肝郁克脾造成的痰多腹胀、两胁疼痛、烦躁易怒、口干口苦。
　　这几味药都是常见的中药，煮水饮用即可。你学会了吗？

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