随着节假日的到来，现在很多人多半都是在外面过节，但是在外面过节难免的会大吃大喝，吃太多就有可能会导致＂吃撑＂，引起腹胀、腹痛、腹泻、便秘、食欲不振等消化系统症状，当出现这些症状时，不管是什么佳肴，吃起来都没有味道了。
　　节假日吃撑了，不妨喝自制一些茶饮，既能解油腻，又能健脾胃。
　　1、山楂麦芽饮
　　先将山楂、麦芽放至锅中煎炒，放置半小时后再用水浸泡15分钟，然后用火将其煮开，过滤药汁后加入适量的红糖即可饮用，具有消积健胃的功效。
　　2、罗汉果山楂茶
　　将1个罗汉果、适量山楂放入锅中煎炒，加水泡15分钟后再用火煮开，过滤药汁后即可饮用。罗汉果山楂茶不仅能消积生津，而且还具有润肺止咳、润肠通便的功效，非常适合肺燥、便秘的人群饮用。
　　3、红枣枸杞山楂茶
　　将适量红枣、枸杞、山楂、玫瑰放入水中浸泡，15分钟后加水煮开后即可饮用。红枣枸杞山楂茶能消食健脾，同时还能疏肝解郁、养血安神。
　　4、山楂核桃饮
　　准备适量核桃肉、鲜山楂、蜜糖，首先将山楂肉放入锅中炒至焦黄，放凉备用；然后将核桃肉与山楂加少量水在榨汁机中磨成浆备用；最后再在浆液中加水，小火煮开，加入蜜糖即可食用。山楂核桃饮既能消食润肠，又能补肺益肾。
　　俗话说＂每逢佳节胖三斤＂，过年最幸福也是最累的事情莫过于吃、吃、吃。而且面对各种美食的诱惑，多数人是＂肚饱眼不饱＂，一旦吃撑了，肠胃开始消极怠工了。因此，为了让自己有个健康的肠胃过春节，建议大家不要吃太撑，避免大鱼大肉，除了弄点山楂泡茶外，还要多吃点青菜水果，多喝水，注意清淡饮食。

脑健康系列一脑梗塞脑血栓脑出血的区别许多人得了脑血管病，分不清是哪一种，常把脑血栓说成脑梗塞，脑出血说成脑血栓等。虽然这三者同属脑血管疾病，但其发病机理和临床表现不同，治疗也各异。到底如何区分？脑梗塞1脑梗塞（脑梗死中风急救歌转给所有人文章转自三甲传真俗话说一人中风，全家发疯。其实，中风虽然可怕可畏，但可防可治！第四个中国医师节来临之际，在中国卒中学会中风120特别行动组全国组长复旦大学附属闵行医院赵静教授的悉心听听这几个老人的养老观念，很受启发总是听身边的人说，人老了千万不要和儿女住在一起，会有很多事，一旦处理不好，就会影响亲感情，一开始我不相信，毕竟儿子那么孝顺，怎么可能对我不好？当真正同住后，才体会到了什么叫难和累？不要透支自己朋友辞职打算换个工作，刚开始她觉得要好好休息一段时间。每天不是刷手机就是追剧，要不然就是熬夜玩游戏。有一天她突然间意识到一周的时间过得太快，再这样下去自己就毁了。从那天开始，她才明太吓人！63岁阿姨大肠宛若蛇皮来看看现代养生人的真实写照干最香的饭，吃最久的酵素今天一早就登上热搜第一，引发不少关注。杭州63岁的王阿姨便秘多年，三年前开始吃酵素以后，通畅了很多。近日，在一次结肠镜检查时，医生导致慢性肾衰竭都有哪些原因，该如何预防？每天看门诊，带医生查房，或者与病友微信聊天。常常有病人问我这样一个问题怎样预防慢性肾脏病，慢性肾衰竭和尿毒症。其实，这个问题问的很笼统。如何防治肾衰竭和尿毒症，一本书都写不完，岂是适当补钾有助于预防慢性病，每天食材要怎样搭配？钾在人体内的主要作用是维持酸碱平衡，参与能量代谢以及维持神经肌肉的正常功能。当体内缺钾时，会造成全身无力疲乏心跳减弱头昏眼花，严重缺钾还会导致呼吸肌麻痹死亡。钾和钠对血管产生的影响摔跤后容易骨折？到了年纪后，保护骨骼健康吃这2种肉有的人说对于老人来说，摔跤就是要命。很多人听到后都觉得这种说法很夸张，总是以一种不以为然的态度面对，可对于不同类的人群，摔跤因人而异。小孩在学习走路的过程中，需要经过无数次的摔跤，这些防脱操作，其实都在加重脱发！快停手吧一直以为岁月是把杀猪刀，没想到它还是一罐脱毛膏！明明待头发不薄，它却偏偏喜欢离家出走，枕头上地板上梳子上到处都有它们的身影，当代年轻人最心痛的事莫过于此。有数据显示，我国已有超2。食盐摄入真的越少越好吗？来根辣条？不了不了。咋地了，你不是挺爱吃的吗？辣条盐分可多了，我得少吃点。原本一天一包辣条的朋友，居然能够老实地管住嘴巴，真是令人不胜唏嘘。如今，越来越多的人意识到减盐的重要性，开钟南山等团队描绘德尔塔传播链10天传4代最快不超24小时钟南山等团队描绘德尔塔传播链10天传4代最快不超24小时当前，福建疫情形势严峻，相关病例基因检测的结果初步判定为德尔塔毒株。结合此前的多轮疫情情况，德尔塔已经成为新冠病毒传播最活跃