日常在门诊上或者是查房的时候经常与患者沟通解决问题的时候，部分的患者和家属都会感叹，得了肾病真是遭罪啊，不能像正常人一样生活，每天都要吃药，每个月都需要复查，吃不好，睡不好。但其实肾病不算是最折磨人的，和肾病做斗争最重要的就是坚持，只要坚持就能迎来不错的消息。
　　但是由于大部分的肾友因为饮食的普及不够，造成很大的肾友忽略日常的饮食管理，加重病情。
　　肾友们只需要在饮食中注意这三点，就可以少走弯路，降低复发风险！
　　1、少盐
　　无论是肾病患者还是正常人在日常的饮食中都需要注意盐的控制，少盐的饮食有助于尿蛋白和血压的控制，以及肾功能的恢复，同时还可以降低心血管疾病并发症的风险。
　　2、避免吃辛辣的食物
　　辛辣的食物比较刺激，部分的医生不建议患者吃，是担心患者会出现肠胃不适的状况等。但其实可以适当的吃，比如说南方的朋友，承受的能力强，可以适当的吃。
　　但如果肾友们本身就不可以吃辣，并且有一定的肠胃不适，就需要戒辣。其次辣椒酱、辣椒油等含油盐较多的食物还是需要少吃的。
　　3、忌发物？不要盲目地忌口
　　很多的肾友不知道发物是什么？其实发物是一个中医所谓的称谓，就是指吃了会导致病情加重的食物，但是并没有特定的食物，每个患者他的情况都是不同的，那么对应的食物就是有差异的。

男性身体若没有这3个问题，说明你的身体还很健康！无需担心生活中，很多男性会不那么关注自己的身体健康状况，日常没有养生的意识。现代生活节奏快，工作压力大，其实很多男性都处于亚健康状态。而这些亚健康的人群，身体往往会有以下这3个问题。男性健三天排便1次和一天34次，哪种更不健康？教你这样来判断排便是正常的身体代谢，正常情况下，人每天都应该排便，这样才能把体内的废物和毒素排出体外，这是比较理想的状态。但每个人的排便规律是不一样的，有人会问，三天排便1次和一天排便34次，哪想吃奶片不用买，教你用奶粉做，健康美味零添加，大人孩子都爱吃想吃奶片不用买，教你用奶粉做，健康美味零添加，大人孩子都爱吃！我家孩子是抱着奶瓶喝着奶粉长大的，曾经开玩笑说孩子喝完的奶粉罐都可以堆满整个屋子了，即使现在孩子都是上小学的小朋友了，吃上瘾的全麦软欧包，低糖少油热量低，自己做真材实料比买的健康吃上瘾的全麦软欧包，低糖少油热量低，自己做真材实料比买的健康！我是个不爱吃甜食的人，对于甜品店各种装饰极美的蛋糕各种造型的甜面包，我只会投去欣赏的目光，绝没有想吃的欲望，都说甜品是7道家常早餐粥的做法，天天换着花样做，一周不重样，营养健康喝粥是一年四季每天早上的习惯，喝一碗精神饱满，不过不是千篇一律的白粥，我家煲粥几乎每天都不一样，小米粥红豆粥南瓜粥排骨粥海鲜粥等等，今天就跟大家分享7道适合冬天喝的家常早餐粥的做法受人喜食的酸汤子为什么会导致人肝脏衰竭呢？文萧筱秋天的第一碗酸汤子你喝了吗？近日各大媒体被酸汤子事件刷屏了，看到酸汤子你可能还在迷糊，到底什么是酸汤子？酸汤子，又称汤子馇子，是流行于东北地区的辽宁东部吉林东南部及黑龙江东部还在发愁早饭吃什么吗？给宝宝这样做既省时又能保证营养哦文萧筱作为宝宝的衣食父母，每天除了要忙着挣钱，还要关注宝宝的营养与健康，真的是太难了。更难的就是给宝宝做早餐，你忙了一大早给宝宝做营养早餐，但不见得她就一定会吃。啊老娘忙了一早上，自从学了这道菜，再也不用担心宝宝挑食了，还可以预防缺铁性贫血文萧筱这道菜可做汤也可做菜，真的是一举两得，只需要再准备一道主食就可以开饭了，宝宝一次吃不够。除了有以上几个好处，还有以下功效哦！那就是补铁的功能，鸭血中含铁量较高，容易被人体吸收秋季来一碗雪梨炖冬瓜，帮助宝宝润肺止咳防秋燥，赶紧试试文萧筱最近天气逐渐变凉，稍不留神就容易出现咳嗽流鼻涕，来一碗雪梨炖冬瓜，食补胜过滥用抗生素哦！雪梨大家应该都不陌生吧，它的果实呈圆形或扁圆形，顶端基部均高低不平，果皮呈黄白色，果梗给宝宝做点红枣栗子糕，既可以当主食，又可以当零食吃哦文萧筱栗子有干果之王的称号，那自然也有它出众的优势。比如它含有丰富的维生素C，比西红柿都要多得多。还含有丰富的蛋白质和氨基酸，比玉米小麦大米高出1。5倍之多。除此之外，孕妇吃了还可清爽可口的补锌神器，宝宝吃再多都不会腻文萧筱当你家宝宝出现以下几个症状时，说明他缺乏了一样很重要的营养物质锌。生长发育比较落后，早期表现体重不增，晚期表现身高不长。缺锌会阻碍核酸蛋白质的合成和分解代谢酶的活性，导致小儿