让男性朋友们备受困扰的一件事，有些难以启齿。老张也深受困扰，他最近半年经常会在夜晚出现尿频、尿急、夜尿多的情况。自己明明睡前没喝多少水，还是会出现很强烈的尿意，一旦被憋醒，就要马不停蹄地往厕所赶，稍微慢了点，还可能出现遗尿。说起来也是四十多岁的人了，还是有些没面子的。 一开始他只是减少了每天的饮水量，希望能够避免夜间频繁的上厕所。但坚持了一段时间却发现，症状并没有因此好转，反而总觉得口干舌燥，夜尿也没有减少。 一到晚上就容易尿频尿急、遗尿，怎么回事？ 如果是从中医的角度来看这件事，多半是老张的肾不太好了。 中医典籍《素问·上古天真论》中有言道：＂肾者主水，受五脏六腑之精而藏之。＂简单来说就是肾脏能够调节人体内的水， 收敛五脏六腑的精气 并且聚集在肾脏处，转变为 肾精 。肾精充沛的时候，水的代谢自然是正常的，但是当肾精不足，肾脏受损的时候，也会影响水的代谢。 肾脏阳气不足的时候，可能导致气化失常，水汽无法正常地进行代谢运转。多余的水汽不能滞留在膀胱中，等待排出，反而是形成一些尿液后迅速地刺激膀胱，产生尿频、尿急的情况。当人们无法控制膀胱的开合时，也就会出现睡梦中遗尿的问题。 男性常见的3个行为可能在悄悄损伤肾阳 行为一： 熬夜通宵 经常性的熬夜加班，可能在夜间也无法得到足够的休息时间，更容易导致人体内不断地消耗阳气，抵御自然界的阴气，从而损伤肾脏，加重肾阳虚的问题。时间久了，也可能引发肾虚等异常。 行为二： 经常吃生冷食物 很多男性平时喜欢喝冰啤酒，吃冷饮，这些坏习惯都可能不断地损伤脾胃生发阳气。在春季是阳气生发的关键时期，如果你经常有这种不好的饮食习惯，也会在无形中损伤脾胃，更容易诱发脾胃失调，影响膀胱的气化不利。 行为三： 习惯性憋尿 事实上如果男性经常性的憋尿，那么没有及时排出的尿液，很可能会在膀胱内滞留很长时间，并且被肾脏重新吸收利用，其中的代谢废物也会导致肾脏受到损伤，从而不断的损伤肾阳，时间久了就会出现尿频、尿急等异常表现。 调理肾阳虚，中医分享4招，了解一二 第一招：中药调理 因为肾阳虚、脾胃不调而带来的尿频、尿急等症状，可以用温泉饮来调理。这个药方中主要用到了肉桂、巴戟天、益智仁以及白术等药材，能够温肾阳，补精血，改善名门之火，当人们因为肾虚等诱发夜尿频繁、遗尿等症状时，也可以试试这个方子，也能起到改善腰膝酸软等症状的效果。 不仅如此，其中的白术也是帮助调理水湿的药材，能够让人体内的水湿也能得以运转。如果你也因为这些症状而睡眠不踏实，也可以试试看，相信也能因此收获不少的好处。 第二招：用补中益气汤来改善脾胃虚弱 有些人群会因为久病不愈而出现中气受损，脾胃也会因此受到损伤，也会影响肾阳虚，在小便时出现很多的异常症状。调理这种原因带来的尿频、尿急可以试试补中益气汤，通过其中的黄芪、人参、陈皮、白术、炙甘草等药材也能健脾益气，改善尿频、尿急的症状，让男性收获健康。 第三招：保证规律的作息 不少男性因为生活习惯差，昼夜颠倒的作息习惯，经常在晚上不睡觉，白天拼命的补觉，这样的方式很可能导致肾脏受到严重的伤害，从而面临一定的健康威胁，带来夜尿增多等症状，想睡都睡不好。 但是如果你能够保证规律的作息，坚持每天都能做到足够的睡眠时长，相信也能让肾脏在睡梦中得到更多的血液滋养，对健康更有好处。如果人们都能做到，肾阳也会因此更加充沛。 最后一点就是 食疗温补肾脏 。 山药、肉苁蓉、干姜等都是比较好的温肾食材也是药材，能够坚持用这些食材加入饭菜中，也能够起到较好的温肾补阳的效果。总是因为尿频尿急、遗尿、手脚冰冷的人，都可以试试这个方法，相信健康也能因此受益。 一到晚上就容易出现尿频、尿急、遗尿等症状的人，或许要考虑是否存在肾阳虚的问题，通过4个方法来温补阳气，调理脾胃，相信对改善症状，调理健康都有好处，可以试试看。 参考资料： 1、上了年纪，突然有尿意，还憋不住?到底是什么原因?·健康之路官方·2022-03-08 2、回家就想躺着？你不是懒，可能只是虚，四个调理方法快收好！·健康时报·2018-10-01 3、夏天是补肾的好时机 温补肾阳5招·海峡都市报·2019-06-17
关门弟子小华佗母女一起上学傻二从此淡淡的，不再像以往爱心泛滥各种瞎操心了。这一年，女儿一岁半，可以去托儿所了，傻二和先生商议了一下，决定去卫校读书，县城里有一所卫校离家不远，早上母女两个吃过早饭一起去上学，关门弟子小华佗胃病ampampamp心脏病胃口下不舒服，在心口上不去下不来的，胀的难受。用了一些治胃的药，效果不理想。青黛问，近期是否做过CT检查？病人回复说，近期查了血，转氨酶升高，没做CT。青黛听了轻轻说，有时间去做个关门弟子小华佗诊金五元单位组织春游，漫山遍野翠绿的颜色，空气中弥漫着沁人心脾的清香。途中劳累，来到一家小院，房间黑乎乎的，光线很暗，一个六十多岁的男人坐在床上，捂着胸口，表情痛苦。一问，说是胃疼好几年了关门弟子小华佗胎盘残留植入这一天，青黛接到一个电话。打电话的是一个年轻女子，小产后胎盘残留，植入，医院让她做介入手术。她觉得害怕，找到青黛，希望青黛能够帮助她。青黛听完，轻声说，明天上午上班时候你过来我看一关门弟子小华佗拉伤这天来了一个45岁的患者，在家干活的时候用力去掰钢筋，之后出现肌肉痉挛。去过很多地方，疗效甚微。检查发现，这是一个陈旧性的外伤。检查完毕，青黛轻声说，这个问题解决起来比较麻烦。如果关门弟子小华佗胃病大夫，我用药后胃口好了，也不怎么胀了，再给包几副吧。青黛点头示意请她坐下，详细问诊，患者用药5天后，胃胀减轻，大便已正常。患者很高兴，她说以前看过很多大夫，吃的药用麻袋装，每次要花三个安全期避孕？其实并不安全，女性们别傻了众所周知，雄性精子和雌性卵子的结合会产生新的生命，即精子卵子婴儿。当然，夫妻也有自己的计划，什么时候生孩子，很多人都有听说过安全期，认为安全期就不会怀孕，所以有些人会选择安全期避孕关门弟子小华佗考考你这天中午，一个大个子患者拿着一大摞报告单走进了诊室。大个子45岁左右的样子，长的比较强壮，他很拘谨的说，大夫，能不能帮我看一下片子？以前在你这儿治疗过，感觉有效果。这段时间有点头疼吃黑芝麻可以治疗白发？医生提醒别傻了！真正养发的是这1物相信每个人都希望自己能拥有一头乌黑靓丽的头发，但是往往都不能得偿所愿。出现了少年白头的现象，很多是因为遗传因素也有的是因为生活习惯饮食习惯不当所引起的。更有网上传闻说呀，只要多吃黑吃黑补黑？父母给孩子连吃三个月黑芝麻，结果却吃出满身白癜风民间有俗谚嚼把黑芝麻，活到百岁无白发。吃啥补啥，早已经成为了大部分中国人的传统观念。可是，这样的传统认知，真的可以用到疾病的治疗之中吗？那么就让我们一起来看一下下面的一个案例。今年治脱发良方黑芝麻丸现代社会，人们承受的心理压力日益加重，脱发的发病率也越来越高。脱发与人们平时长期熬夜，精神紧张都有密切关系。对于脱发，从中医的角度来说，根据中医五脏理论，肾藏精，其华在发。所以，头