世界著名的医学杂志《柳叶刀》的调查数据显示，中国新发脑梗塞占全球的40%，是美国的2倍，脑梗塞发病的平均年龄是66.5岁，比美国脑梗发病年龄提前了整整10年。中国脑梗塞的复发率为40%，这时候有人就会说，为什么中国脑梗发病率是美国的2倍呢？
　　第一，中国高血压人数太多，我国高血压人群的知晓率只达到一半，有一半人不知道自己的高血压，防治率跟有效治疗率都非常低。也有一部分人知道高血压却不管用，脑梗塞的主要危险因素之一就是高血压。
　　第二，高脂血症，血脂高不及时控制，导致动脉粥样硬化的产生，引发脑梗塞。
　　第三，中国人喜欢吃辣的、咸的、甜的等重口味食物，据统计，中国人平均每天吃盐大约是12.5克，而世界平均水平只有6克，吃盐太多导致国人高血压发生的几率大大增加。
　　第四，美国面粉里面都加了叶酸，缺乏叶酸会导致同型半胱氨酸高，半胱氨酸高是脑梗的一个重要的危险因素，我国面粉里边没有叶酸。特别是现在的年轻人，吃青菜的人也比较少，
　　因为新鲜绿叶蔬菜富含叶酸，所以我们要适量地多吃新鲜绿叶蔬菜。对于同型半胱氨酸高的人群要服用叶酸，必要时加上B12或者是B6。
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想要养肝需记住，3个要点，2个方法，让你的肝脏更加的健康依旧中医认为养肝就是养命。如果肝脏代谢不正常，人体所需的养分得不到及时供应，身体各个器官都无法正常工作本应明亮的眼睛会由于肝血不足而干涩呆滞，如果肝脏无法正常排毒，毒素就会滞留在体内，养肝牢记多吃3碗菜，多喝1种水，护肝简单，还你一个红润的肝脏肝脏是人体五脏之一，是人体代谢排毒的重要器官，肝脏在身体里还会起到氧化作用，储存肝糖，分泌体内蛋白质合成的效果等，肝脏也是制造胆汁的唯一器官，肝胆还有调节血液循环促进内分泌的功能。养肝护肝，不要对这3物贪婪，多补1物，做2事，肝脏的突击兵然而近几年因为各种因素的影响，一些肝脏疾病的发病率越来越高，其中肝硬化最为常见。有些人会说肝脏疾病来得悄无声息，又应该如何提前预知做好预防工作呢？肝脏是人体重要的排毒，解毒器官被称养肝护肝吃6种物，堪比养肝界的清道夫，清理肝脏，久久健康肝脏是我们身体中不可或缺少的一个解排毒器官，每天我们身体所产生的有害有毒物质很大一部分都是通过肝脏代谢和分解出体外的，因此，肝脏也被人们形象地称之为身体的清道夫，然而，就是这样一个养肝护肝，喝酒的人需要怎样护肝排毒？从些小事做起，多吃养肝物肝脏对人体来说特别重要，特别是对男人而言，肝脏可以帮助男人的身体排出各种毒素和垃圾，但是如果男人经常吸烟喝酒，会使身体聚集大量的毒素，而且烟草和酒精也会对肝脏造成一定的伤害。在日常养肝护肝要趁早，重要提醒！损伤肝的3件事不要做，多吃养肝物前两天有个身边的朋友去检查身体，说自己被查出了肝脏硬化，知道这个消息后我很震惊，他自己也是焦虑烦躁，失眠了好几天，因为他还很年轻，怎么能突然查出肝硬化了呢，为什么会患上肝硬化，想问养肝高手肝脏爱吃的1样零食，多吃常吃还你一个婴儿肝把肝脏护理好，是很关键的事情，想要肝脏健康，很多人会想到伤肝恶习，看似不起眼的坏习惯，对肝脏会造成很大的损伤，不少人会想到喝酒伤肝，确实，喝酒过多，对肝脏会造成损伤，其实，还存在其养肝等于养命，及时养肝才是真理，避免日常的恶习，多喝养肝茶肝脏作为人体重要器官，主要负责就，解毒，胆汁分泌，血液储存，等强大的功能，同时也非常脆弱，一些不良习惯就会诱发肝病。今年32岁的刘先生，是一名业务员，每天都是和领导一起见客户去酒局日常养护要常在意，5项，做1项，打开养肝护肝的，大门肝脏有着身体将军之称，大家可以想一下它的巨大影响力，肝脏就像一个顶梁柱，负责着管理身体三大主流（血，气，水）的流通。情绪，睡眠，饮食还有药物等等，均会影响肝脏的疏泄功能。但是保护肝日常养肝，少碰2物，养肝护肝多吃4物，喝1水，给肝脏98加满肝好，一切都好，肝不好，未老先倒。肝脏是人体最重要的代谢和解毒器官，人体肠胃道所吸收各种物质，包括营养物质和毒素等，经胃肠道以血管系统后，都由肝脏网门脉进入肝脏内进行过滤分解合成及生活中，3个习惯很伤肝，养肝护肝教你，3个小妙招保护肝将军肝脏在我们身体中起到了非常重要的作用，它不仅承载着解毒排毒代谢等功能，它还能帮助身体造血，肝脏虽然是我们的心肝宝贝，但是往往很多人都忽略它的存在，对它不管不顾，尤其是生活中的一些行