谈到抑郁症，相信大家都很熟悉。近年来，患抑郁症的人越来越多，患抑郁症也会对人们的正常生活产生严重影响。所以在生活中，一定要注意适当调整自己的情绪，避免抑郁症找到自己。对于抑郁症患者来说，身体也有一些共同的表现。在抑郁症的早期，通常有三种异常。如果你没有，值得庆幸。
　　在抑郁症的早期，大多数人会有三种现象。如果你身边有人，记得抱抱她。
　　常常闷闷不乐：对一些患有抑郁症的人来说，常常会伴随着出现闷闷不乐的情况，即使在生活中，遇到一些快乐的事情，也是很难快乐的，常常会把自己沉浸在悲伤的过程中。
　　这种情况下，会导致自己的情绪处于低落状态，加重抑郁的问题，所以在一段时间内，如果你无缘无故地出现情绪悲伤，很难走出来，此时一定要提高警惕。
　　很有可能是抑郁症的早期表现，导致一些异常的心理变化。希望你平时能适当调理。相反，如果平时没有这种表现，恭喜你，说明抑郁症离你还很远，真的很幸运。
　　失眠疲劳：在生活中，大多数人可能会失眠多梦，而有些人认为这是压力过大造成的。其实这种现象也和抑郁症有关。
　　对于一些抑郁症患者来说，心理因素可能会受到一定程度的影响，从而导致人们长期处于神经兴奋状态。久而久之，会影响高质量的睡眠和失眠多梦。
　　而且长时间失眠多梦，睡眠不足，还会导致身体异常疲劳，从而影响身体健康，所以在生活中，如果你身边有这样一类人，请记得抱抱他，以免加重病情的发生，危害身体健康。
　　反应迟钝：对于一些患有抑郁症的人来说，他们往往会把自己封闭在狭窄的环境中，总是喜欢呆着，与外界的联系很少，从而严重影响心理。
　　即便有些心里话，也是不愿向别人倾诉，久而久之，就会造成压力过大，不仅会出现情绪失落的情况，还会出现反应迟钝的问题。
　　因此在生活中，如果你在一段时间内，经常出现反应迟钝、注意力下降的情况，多半是抑郁的一种表现，希望你在平时能注意适当的缓解，学会与人交流，这样也许能起到改善的作用。

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