夏日过半，意味着高温高湿时段到了，这段时间对于咱们肾病朋友非常重要。那么，气温升高对肾病朋友到底有什么影响及如何防治？如何让肾病患者安然度过高温高湿季节呢？肾友百科全说给出几点建议及注意事项，希望对肾病朋友有点帮助。
　　高温对肾病患者有什么影响？
　　高温导致肾病患者热应激和脱水。
　　长期处于高温环境中，大量出汗造成水分丢失。
　　若补充不足，会导致肾脏血流量减少。同时，缺水会导致毒素在体内蓄积，加强了对人体的损害。然后，高温和脱水会通过多个机制损伤肾脏。
　　高湿对肾病患者有什么影响？
　　除了炎热，夏季还是一个比较高湿的季节，经常的下雨，使得空气中湿气会很重。
　　当空气湿度高于80%时，容易导致脾胃虚弱、影响胃肠道功能，间接地也会伤害到肾脏。还会增加风湿、菌性痢疾和湿疹的发病风险。在精神层面，湿度过高会引起烦躁不安和自控力下降。
　　肾病患者如何预防高温高湿呢？
　　1.不要长时间待在高温、暴晒、潮湿的环境中；
　　2. 夏季出汗较多，要主动饮水，不能等渴了再喝水，饮水量以能保证每天的尿量在1500ml以上为宜。浮肿患者饮水需要咨询医生执行。
　　3.大量出汗时，选择淡盐水或淡糖水，补充能量和矿物质；
　　4.夏天容易出现食欲不佳，进食前30分钟避免到高温的地方，以免身体不适应导致食欲下降，饮食宜清淡易消化。
　　5.气温＞33℃时，应避免外出，如需外出请在上午10:00以前或下午16:00以后，并用太阳伞防晒。
　　6.注意天气的变化，增减衣服，避免阴雨天外出，避免汗出当风，涉水冒雨，穿潮湿衣服，时刻警惕外部风寒的侵袭。
　　7. 下雨过后，及时开窗通风，避免生活在潮湿的环境中。
　　温馨提示：
　　夏天虽然高湿高热但是并不可怕，患者做好积极的防范准备，在生活中多加的注意，是可以很安然地度过夏季的，而且夏天风景好，患者可以出去走走，不仅有利于身体的康复，也能是心情愉悦，对身体的恢复有着很好的促进作用。

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