心脏是人体最重要的器官之一。作为人体的源动力，日常保养非常重要。日常生活中，有一些水果可以保护心脏，那么保护心脏的水果有哪些呢？
　　盘点保护心脏的4大水果，你知道是哪四种吗？
　　1.苹果
　　苹果是常见的水果，不贵。苹果富含纤维，有助于有效降低心脏病的发病率，还有助于美容减肥，每天可以多吃苹果。
　　2.香蕉
　　香蕉有助于保护心脏。香蕉富含钾离子，能有效降低血压，有助于保护心脏。相对来说，香蕉中含有大量的钾离子，可以帮助预防高血压等心脏病，香蕉还可以帮助加快肠道蠕动，缓解便秘。
　　3、樱桃
　　樱桃有助于保护心脏。樱桃富含铁元素，有助于促进血液生成，促进人体血红蛋白的再生，有效保护心脏。樱桃的味道酸甜可口，受到很多人的喜爱。建议当季吃，味道会更好。
　　4.越橘
　　越橘有助于保护心脏。越桔富含花青素、熊果苷和维生素，其中以花青素为主，能有效为人体补充维生素。充足的维生素有助于保护心脏，所以多吃越橘可以有效保护心脏。
　　【声明：文中所用的资料与图片来源于网络和文献，仅作医学知识的科普所用，如有侵权，请联系删除】

慢性扁桃体炎患者看过来，症状都有哪些？慢性扁桃体炎患者看过来，症状有哪些？扁桃体和舌腭弓呈弥漫性充血，隐窝口可见黄白色干酪样点状物这些点状物有时需用压舌板揉捏舌腭弓才华自窝内排出。慢性扁桃体炎是很常见的疾病，很多人都会孕期最该补的营养有哪些呢？想必妈妈都知道，备孕及怀孕期间最重要的事之一就是补叶酸。如果体内叶酸不足，会增加胎儿出现神经管缺陷的风险，比如出现无脑儿脊柱裂等。但是，怀孕了仅仅补叶酸其实并不够，还有很多关键营养老年人用药注意事项盘点！建议收藏生活中不少老年人都有这样的坏习惯，就是乱用药。特别是一些慢性病患者，不少疾病只能通过药物控制病情，就导致不少老年人各种疯狂试药，听说哪个药好就立马自己换掉，最终引起不少健康问题！老患了流感后，吃奥司他韦还有用吗？一般情况下，患流感后的48小时内服用磷酸奥司他韦是有用的。得流感后及时（一般在48小时内服用）吃磷酸奥司他韦，有这些方面的作用1可以使患流感的时间快速缩短。2与没有使用奥司他韦的患要为家里老人献孝心，送礼就送营养品？错随着年龄增长，老年人的消化吸收生理机能下降，器官功能减退，新陈代谢减慢，常常合并患有急性或多种慢性病（如肺炎高血压糖尿病慢性支气管炎等）。由于自身免疫力很难承受任何疾病的打击，一旦吞不下药，是忽视了哪些问题？既然药不可以随意掰开吃，那有的人就更加困惑了。其实，做好4点准备，可以让你更顺利地吞下药1分次服用，实在不行一次一粒有些人需要同时服用好几种药物，为了省事，喜欢一把吞。其实这样就增老人家病后吞咽困难怎么办？有些人会有这样的感觉，一个人生病之后，往往会出现这样或那样的问题，尤其是老年人，特别容易出现吞咽困难的问题，那么老年人在生病之后出现吞咽困难的话，我们应该怎么办呢？下面就让我们一起夏天给宝宝吃水果，应该怎么吃？眼下各种瓜果上市，琳琅满目的水果，他们都有自己的特点和功效，那么如何科学安排宝宝吃水果？水果应该怎么吃？天气一热，宝宝的小嘴更挑剔了，各种厌食挑食。怎样让水果变成增加宝宝食欲的美味食道癌是怎么引起的呢？患者在术后应当多补充维生素及蛋白质，坚持低脂肪的饮食，尽量不吃盐腌烟熏火烤及油炸食物，避免过烫过辣等刺激性的饮食。由于患者在术后一般吞咽困难，因此在食管癌手术后的护理措施还应当注意粽子虽好吃，这些人要注意少吃端午节吃粽子，是中国人民又一传统习俗。一直到如今，每到五月初，中国百姓家家都要浸糯米，洗粽叶，包粽子。不过粽子虽好吃，食用也是有讲究的！粽子虽好吃，但也不是所有人都能吃，小编告诉大吞咽障碍患者摄食训练的健康宣教有哪些？进行摄食训练的条件反射咽反射咳嗽反射摄食训练前准备喂食者食物的选择与调配喂食工具的准备清洁口腔咽腔残留物患者及家属环境体位餐具的准备食物的选择与调配食物选择多选择软质半流或糊状的粘