喝茶不利于身体健康？医生忠告无论男女，这4种茶要少喝

　　我国茶文化源远流长，距今为止已经有4000多年的历史了。
　　喝茶已经成为了我国的一种习惯。无论是家中亲朋好友的到来，还是外出工作洽谈业务时，都会来一杯茶。
　　许多人，都非常喜欢喝茶时的过程和泡茶时的乐趣，据说人们在喝茶和泡茶时能够忘掉生活中的繁琐心事和烦恼。
　　直到如今，人们已经将喝茶行，演变成一种日常生活，无论是普洱茶，茉莉花茶，乌龙茶，绿茶，红茶，黑茶等等都受到人们的欢迎。
　　参加一些重大的场所和场合，外出洽谈合作时来一杯茶，既能提高人的整体魅力和品位，也能使人与人之间的感情沟通得更加顺利。
　　自古以来人们就说多喝茶水好多喝茶水有利于通肠润便，利尿排尿，刮油减脂。
　　既然喝茶的作用这么大，那么我们在平时，是否应该将茶水当成白开水来喝呢。每个人都有不同的答案，不妨一起来了解一下吧。  多喝茶水，有哪些好处？
　　【清热消暑】：尤其是在夏天喝一杯清凉的绿茶，可达到清热解暑，生津止渴之功效。
　　【燃烧脂肪】：茶水当中有一定的咖啡因，这种咖啡因可以起到消脂解腻的作用。
　　【提神功效】：茶水当中具有咖啡碱，可促进大脑中心神经系统兴奋，从而达到提神的目的和效果。
　　【愉悦心情】：在泡茶时或喝茶时有助于心情愉悦，可以明思晨想。
　　【预防疾病】：茶水中含有较多的咖啡碱，而咖啡素等多种营养成分，可预防心脑血管疾病的出现。
　　虽然喝茶能给人体带来不少的好处和作用，但仍然有不少人认为喝茶不利于身体健康。这到底是怎么回事呢？  喝茶不利于身体健康？
　　在大部分人眼中多喝茶水好，可以起到提神燃烧脂肪，愉悦心情，愈来愈体质的区别，也代表了你能否喝茶水，在喝茶方面也要有所讲究。
　　人的体质分为两种，一种是燥热型的，一种是虚寒型的，而茶叶经过不同的制作工艺和手法也呈现两种，一种是凉性茶叶，一种是热性茶叶。
　　像我们常见的红茶属于热性茶叶。
　　而我们平时所见的绿茶青茶属于寒性茶叶。
　　每个季节，都有独特的喝茶分别和不同的类型，比如夏天和春天适合喝青茶和绿茶，而冬天和秋天适合喝热的茶也就是红茶。
　　燥热的体质应该喝凉性的茶水，凉性的体质，应该喝热线的茶水，合理的饮茶对人体有很好的帮助和作用，但如果不合理饮茶的话，对人体的伤害也是物极必反的。
　　【1】影响正常的消化能力
　　一个人每天正常的胃液分泌量在1.5~2.5升左右，这些胃液，能够促进食物的消化和吸收，减少肠胃出现的不适症状。
　　但如果你的肠胃功能本身就不好，或身体比较虚弱的话，长期大量的喝茶水，茶水当中的咖啡碱和儿茶素，会不断的刺激胃黏膜，胃液中间被吸食。
　　胃黏液出现减少后，不能够及时地进行正常的消化和吸收，从而产生了消化不良的情况，患者容易出现腹痛，腹胀腹泻等模式症状。
　　【2】影响营养被人体吸收
　　机体正常运行离不开营养的维持和补充，像我们常见的蛋白质，钙元素，物质，铁锌，锰铜钾等等，都是我们人体必需的营养产业，少了哪一种也不行。
　　而茶叶当中有一定的溶酸成分，尤其是绿茶当中的鞣酸含量比较多，当人体大量摄入浓茶之后，鞣酸成分便会更加的活跃。
　　为何我们体内的铁元素钙元素相互结合，形成沉淀影响了营养，被人体所吸收使人出现营养不良，营养缺乏等症状。
　　【3】诱发心脑血管疾病
　　适当地喝茶对机体确实有很好的帮助和不错的作用，但是大量的喝茶也会造成体内营养流失，出现不适症状。
　　由于茶叶当中有较多的咖啡碱和咖啡因，因此大量喝茶之后人体会出现心跳加快，心急心慌的情况还会出现血压升高。
　　对于严重的患者来说，如果大量喝茶水还会造成心脏负担产生胸闷，胸痛，心悸，心慌等不适症状严重的患者，赶快出现心力衰竭。
　　喝茶并不会对身体产生不利的影响，任何的事情都要适量为止，不要大量地摄入过多产品，以免对身体造成危害。  医生：无论男女，这4种茶要少喝
　　第1种茶：隔夜茶水
　　从营养角度健康角度来分析：隔夜的茶水不能喝！
　　这是因为放置了一夜的茶水，会和空气密切接触，其中的氨基酸电解质等物质，便会形成细菌的培养皿，茶水中便会出现变质的情况。
　　茶水中含有较多的茶多酚，而茶素，维生素等营养成分放置的时间过久，这些营养成分也会逐渐流失，从而发生氧化现象。
　　喝了隔夜的茶水后，很大部分患者会出现腹痛腹泻拉肚子的情况。
　　第2种茶：浸泡时间久的茶
　　茶叶浸泡的时间过长，也会导致其中的茶多酚酯类物质自行氧化。
　　茶水浸泡的时间过久，茶叶当中的微生物和细菌也会逐渐增多，影响到茶叶的正常健康状况。
　　并且泡时间久的茶水也会发生一定的变质，。
　　第3种茶：过热的茶
　　自古以来我们国家就有饭要趁热吃，水要趁热喝的道理，泡茶水时，人们也会选择用热水浸泡的方式将茶叶泡开，充分的吸取茶叶当中的香气和口感。
　　但是值得注意的是，不要在水温过高时喝水，这样的水会对人的咽喉食管胃部造成强烈的刺激。
　　第4种茶：过凉的茶
　　过量的茶服用后会出现腹痛拉肚子的情况。
　　会使脾胃虚寒影响消化功能，出现营养不良，食欲下降，食欲不振还会造成阳虚现象，下降抵抗力。 #爱乐养生#