医生提醒心脏功能不好的人,一般有五个表现
心脏是维持我们生命至关重要的器官,心脏的健康直接管我们身体的健康和生活质量,但是现代生活压力越来越大、加上环境污染严重,心脏疾病在近年来也愈显年轻化,越来越多的年轻人的心脏功能也越来越差,甚至患上心脏疾病。
然而心脏疾病在早期,可能并不会引起比较明显的临床表现,只能通过生活中的细节或者体检才能发现,因此下面的文章为大家介绍一下有心脏疾病身体会有哪些表现,以便我们能在心脏疾病发生的早期就能够发现,以及平时我们可以通过怎样的饮食和生活方式来预防心脏疾病。
心脏不好有什么外在表现?
胸闷,像有大石压在胸口。如果我们排除了同样会引起胸闷的呼吸系统问题,还存在胸闷问题,这可能就和我们心肌出现缺血有关。经常性胸闷、数分钟不能缓解、严重还会出现剧烈疼痛,这可能就是心肌缺血引起的心梗表现,这个时候就应该马上到医院就诊、有救心丸或硝酸甘油片的人可先自行服用。
躺下休息时心跳加速。一般正常健康人在躺下休息时的心跳速度与平时保持差不多一致,但是存在心脏疾病的人群,躺下后心跳会比坐着时加快,这是心脏出现问题,心脏功能下降伴有心衰的表现,平卧后心脏回血量增多所导致。
脚部、腿部、面部出现浮肿。心脏功能不好、心排出血量减少、导致肾脏出现缺血,尿液生成减少,导致较多的液体在体内堆积,出现腿部和脚部或者面部的浮肿。有部分人出现这种情况可能会认为自己最近吃胖了,实际上胖了和水肿是不一样的,水肿的皮肤用手指摁下后会出现凹陷、需要较长时间才能恢复正常,而肥胖不会出现这种情况。
脸色灰暗,嘴唇发紫。面部是微血管最为丰富的皮肤,心脏功能良好健康的人面色往往红润有光泽,脸色出现灰暗、嘴唇颜色发紫的表现,于是这心脏供血不好,面部、嘴唇等地方供血不足,可能预示着心衰。
气喘。心肺功能下降,少量运动后就会出现气喘吁吁、甚至喘不上气的感觉,严重的时候在休息时也会出现这种表现。如果之前身体在运动后不会出现这种问题但现在突然出现了, 一定要注意是否存在心血管疾病,及早就医。
如何预防心脏老化?
饮食上:饮食上要注意减少油脂的摄入,油脂是心血管的大敌,过多的油脂摄入会导致甘油三酯、胆固醇等在血管中堆积,诱发冠心病、动脉粥样硬化等问题;要多吃蔬菜水果、粗粮、坚果等富含膳食纤维的食物,能够减少饮食中脂肪的吸收、降低体内甘油三酯和坏胆固醇的含量,保护心血管比免受自由基的氧化损伤。
生活方式上:首先是要戒烟限酒,心肺是一家,吸烟能够直接导致肺部出现纤维化、诱发肺癌,同样影响心脏的正常功能;其次是要保持运动,运动能够锻炼心肺功能,增强机体免疫力,减肥,同时减少血管内的脂质沉积。
吃倍他乐克有难以启齿的副作用,别急,我给您提供替代方案前面的一个视频关于倍他乐克一个鲜为人知的副作用,很多人难以开口,发生率真的不低被大家广为关注,并且很多网友来信反应,确实有这方面的副作用,问我该怎么办,有没有替代的治疗方法。这里就
高血压患者站起时差点晕倒,医生头晕的这个原因,很多人不注意最近一位老年患者来找我,说经常头昏头晕,尤其是每次起来的时候明显,有时差点栽倒。这位老人今年84岁,有高血压,长期吃降压药硝苯地平控释片和特拉唑嗪,目前自称血压控制很好。我们给患者
高血压患者血压正常了,还要不要继续吃药?血压管理怎样做更科学最近有不少患者问我同一件事,就是通过我的调整,血压变得很好了,每天测量都很正常,问我还要不要继续吃药?这是绝大多数高血压朋友都有的一个共性话题,自己总是觉得,血压既然正常了,病是不
百年老药阿司匹林,心脑血管患者的常用药,这些风险不可不知目前很多心脑血管疾病的患者都在吃阿司匹林,预防血栓的形成。作为抗血小板药物,阿司匹林确实能够抑制血小板的聚集,预防血栓的形成。确实能够减少心脑血管疾病发病的风险。阿司匹林它有明确的
更年期综合征患者情绪异常如何治疗?答更年期综合征是女性从生殖期向非生殖期的过渡期间,由于卵巢功能衰退导致内分泌失调而发生的一组症候群。近年来,国内外认为更年期综合征的产生雌激素减少只是基础,社会环境因素性格心理因素
高血压患者能吃人参吗?(云鹊医)人参是我国的传统补药,能够安精神补五脏,那么,高血压患者能吃人参吗?相信这是很多人关注的一个问题。人参的主要成分Part01人参皂甙人参皂甙是人参的重要化学成分,是人参起保健作用的
哪些肝病患者病情容易反复发作?哪些肝病患者病情容易反复发作?1经常喝酒。生活中,很多职场人员每天周旋在酒桌之上,与客户朋友把酒言欢。这样很容易导致脂肪浸润肝细胞变性及肝功能异常。如果有慢性肝病的话,很容易导致病
为什么乙肝患者必须检查甲胎蛋白?患者疑问博士,我得了乙肝三年了,抗病毒治疗也是两年多,目前各项指标都已经恢复正常范围,病毒定量阴性,肝功能也没问题,您不是说,我的治疗效果很好嘛,为什么每次复查还要查一个甲胎蛋白,
肝硬化患者如何改善肝功能?推荐5个好方法肝硬化患者如何改善肝功能?1合理的使用中药在中医的指导下选择中药来保护肝脏,合适的中药能够帮助肝脏细胞的合成,让肝细胞得到修复以及再生,能够清除对肝脏有害的自由基,恢复其正常的代谢
你问医答林之莓慢乙肝患者可以吃灵芝孢粉吗?林之莓主任医师上海交通大学医学院附属瑞金医院感染科1987年毕业于上海医科大学,20002001在日本长崎国立中央病院进行有关病毒性肝炎的临床研究。长期从事肝脏疾病和感染性疾病的临
5090的肝硬化患者存在不同程度的营养不良营养不良在肝硬化患者中普遍存在,并严重影响预后,因此如何早期发现营养不良并及时给予营养支持显得尤为重要。一5090的肝硬化患者存在不同程度的营养不良1。据调查得知大约5090的肝硬