打乒乓球感悟
　　昨日下午，去学校在线观看了师生共上一堂党史课视频讲解，感受颇深。观看结束后，工会主席让大家上楼采像，我也就跟大家一块上去采像，顺便也可以和大家切磋一下球技，试试我近来练的乒乓球技术，自我感觉还好。
　　活动室有规定进入时间的。我们采像时，还没有到入活动室的时间。我就想打打球。只好再等一会儿。终于到了可以打球的时间了。我和一位看起来年龄比较大的男老师开始练起球来。过一会儿，又来一位老师，让我们开始记分打比赛，意思是输的下，我从没有和这位老师交过手，打过球。看他打球挺轻松，我打过去的球，他削过来的，球速很慢，但带点拐弯的，不太明显，看起来，感觉很容易攻到球，却失误。还有我大力攻过去的球，他却削了回来，并且削的很高，看起来很容易攻下的球，却没有成功。我就感觉那位老师特别有耐心。他主动进攻的比较少，反倒是我总发起进攻，却频频失误。我不时在琢磨，思考怎么回事！我本想借这个充分展示一下我的正反手攻球技术的，不料想，他给过来的球不是向前冲的，不好发力迎球，看着可攻，却不敢发力，总想一拍子把球打球，我本以为自己修炼够有耐心，却不想慢腾腾推过来推过去的，我本以为他没有认真打球，在让着我呢？我还说，不要让。第一局我拿到九分，最后我输了，正好，那位让记分的同事出去了，我们又开了一局，我还是不适应他那种慢腾腾地削球，全身的力使不出来。我喜欢接那种直来直去的球，正反手都很容易使上力。打他这种球真是憋屈，浑身解数无法得以施展，总被钳制，太难受了。我想起我上次市工会乒乓球比赛上，艰难地险胜那一场，与这位老师一样，他们球风把我控制住，上一次那位的球，推过来的都是半台球，都不出台，不会进攻台内球，这位的慢但有变方向！
　　看来，打球打得比较少，技术还不够全面，还有待加强，来应对各种风格的球！看来还需继续加强练习！

两广人吃米粉米粉是两广的色小吃。一般米粉是指大米磨浆后又蒸煮熟成型的食物。大的分大概有三类一是米浆摊在簸箕铝盘铜盘等上面蒸熟蒸熟后切成条状然后加各种辅助菜料加工有螺丝粉老友粉牛腩粉生料粉鱼头粉实践论和矛盾论实践论和矛盾论，产生于抗日战争时期。中国共产党成立于1921年，经过了起义，成立军队，根据中国的实践，走上了井冈山，走农村包围城市的道路，到了抗日战争的后期，到了总结的时候了。矛盾毛泽东思想下的战争特色我理解的毛泽东思想下的战争特色。在井冈山时期，战略是寻找敌人的薄弱环节，经常打到外围去，局部集中几倍到十倍优势打歼灭战，不打无把握之仗，积小胜为大胜，具体战术上的按照游击战争的16民族成分（美）美国，位于北美地区，是个比较年轻的国家。美国的主体民族是美利坚民族，不过这个民族形成的时间比较晚，而且是名副其实的大杂烩，是个由移民构成的国家。美国原生的土著居民是印第安人，印第安2019年终之气，其病温历年运己亥年天气克运为天刑运司天为风木，中运为湿土，木能克土，故为天刑。此年上为厥阴风木司天，中为少宫土运不足，下为少阳相火在泉。甲己为土运，己为阴年，故运为少宫土运不及。土运不及，三僚风水内容教学大纲授徒教学内容大纲以形理法课为四大要旨。形认少祖山，父母山，何为胎何为息束咽龙入首过脉过峡，阴脉阳脉青龙白虎朱雀玄武认五星识九星，内明堂外明堂消砂纳水分金定穴认水口，识峰峦，痛风5个病症你都知道吗？大家好，我是耿昱医生。痛风性关节炎的患者经常是在上床睡觉时还很健康，但到了半夜因脚痛而被惊醒，数小时内症状发展至高峰，关节及其周围软组织出现明显的红肿热痛，痛甚剧烈，甚至不能忍受被患了类风湿性关节炎要不要忌口？大家好，我是耿昱医生。看诊时很多患有类风湿性关节炎的患者会关心日常该吃什么怎么吃该不该忌口如何忌口？我们通常都会建议患者日常饮食应保证充足的营养，食用高蛋白高维生素及容易消化的食物得了痛风会治不好？听听中医怎么说大家好，我是耿昱医师。昨日看诊的时候，一个三十多岁的小伙子，一瘸一拐的走进诊室，走一步，龇牙咧嘴半天，脱下鞋袜一看，大脚趾肿得跟小胡萝卜一样，轻轻触碰都会疼的浑身冒汗。他这个就是痛痛风除了酒，这四种水也不能喝大家好，我是耿昱医生。除了酒动物内脏海鲜等高嘌呤食物外，以下四种水也不能喝一骨头汤骨头里的嘌呤易溶于汤中，汤汁的嘌呤含量远高于肉，因此痛风病人在做菜时，最好不要放老汤。二鲜榨果汁新切勿迷信偏方可能加重类风湿关节炎大家好，我是耿昱医师。很多人在得了类风湿性关节后因为疼痛不已就会到处询问止疼方法，甚至很多人迷信网上的偏方秘方，却往往越试身体越差。今天讲的这个患者确诊为类风湿性关节炎已经有十年了