睡眠和健康的关系十分密切，若一直睡不好，身体得不到充分的休息，健康就容易出问题。有些人发现自己无论是几点睡，没到下半夜三四点的时候，就会自动醒过来，然后想睡也睡不着了。偶尔出现这种现象是正常，若频繁出现这种现象身体则出了问题。
　　一般出现半夜睡醒后睡不着多半是心脏出了问题，当心脏出现问题，心脏供血不足。有人在睡眠后在一两点醒来后进入了深层次睡眠，若心脏供血不足，会影响到大脑的供血。大脑变得紧张起来，到了后半夜身体会自动醒过来，感到不舒服，只有坐起来的时候不舒服的感觉才会得到缓解。经常心悸动不动就胸闷，总是气短，感觉呼吸不上来。有时候会出现胸口疼痛，总是感到疲惫无力，没有精神，感到牙痛、颈椎痛、胃痛。若有这些表现，基本可以判定是心脏出了问题。这个时候不能大意，及时去医院做检查，找医生诊断。
　　当然半夜醒过来还有其它的因素。第一个是女性到了更年期，常常出现这种情况，不要惊慌，女性到了更年期身体机能下降，体内激素水平波动厉害，睡眠会受到影响，这是正常现象。第二点是半夜醒来的时候常常感到口干口苦口渴，一整天感到口干舌燥，睡眠不好，这可能是肝火太旺了。肝火太旺了会影响人体的血液流通，若肝火太过旺盛，容易在半夜三四点醒过来，这个时候需要酸枣仁汤配合，舒肝丸加以调理。第三点是气血不足也会在半夜醒过来，醒来之后睡不着。人的气血差，身体素质就不好。体内气血不通畅，睡眠也因此受到影响。这个时候可以选择健脾补肾、养气安神的方法对症治疗。
　　以上基本上就是半夜醒过来后就睡不着的诱因，若你也有这种情况，一定要重视起来，对症治疗。

服用舒复派会不会增加血浆胶体渗透压，对血容量有没有影响？血浆胶体渗透压是由血浆中的蛋白质等大分子溶质（特别是由白蛋白，白蛋白含量最多）所产生。舒复派在肠道吸收入血的是小分子的短肽，对血浆胶体渗透压直接影响不大，其影响是间接而缓慢的，可以常喝普洱熟茶有什么好处？普洱茶的功效价值早已得到相关科学研究证实，尤其是普洱熟茶，整体茶性非常温润，适合品饮的人群也更为广泛，平时适当喝一些，既可以感受到喝茶的乐趣，同时对也健康非常有益。近年来，随着喝熟第一泡茶究竟能不能喝？第一泡茶汤通常被称为洗茶水，很多茶友在品茶时都会直接倒掉不喝。至于倒掉不喝的理由，有的茶友认为茶树在生长过程中会喷打农药，制成茶叶后有农残，所以第一泡茶倒掉不喝是为了个人的健康考虑紫鹃茶品饮价值不高？那是因为你不会泡说起紫鹃茶，想必大家都不陌生吧。随着紫鹃茶富含超高的花青素，以及降血压抗氧化等品饮价值逐渐被开发出来，一度受到了茶友，特别是女性茶友的热烈追捧。但是，也因为茶中的高含量花青素的存在为什么要存茶？普洱茶友们大多都有存茶的习惯，无论是为了喝到更好喝的普洱茶，或是为了日后涨价升值，存茶似乎都可以带来一个令人愉悦的结果。越陈越香，意味着原料和工艺都不错的普洱新茶，在适宜的环境中存只能喝出苦涩甜，是不是你的味觉出了问题？起初，刚刚学习品茶时，总会疑问普洱茶是什么味道的？小白开始习茶，最容易感受到两个味道苦味甜味，尔后稍稍解释涩味，咬下一口青柿子的味道，也自然而然，能够感知到涩味的存在。然而，大多茶喝了几千年的茶，试试吃茶怎么样？谈到茶叶，我们很快就能联想到几千年前的神农时期。那时候的茶不叫茶，而是称荼。史书记载，神农尝百草，日遇十毒，得荼而解之。从中我们也能探寻到当时人们对茶叶的最早利用方式为生食，目的在如何拆笋壳撬茶饼不伤手？（亲测，超实用）都说普洱茶珍贵，懂的人都不敢轻易尝试，一怕水深被坑，二怕不会冲泡和品饮。这是入门级茶友会面临的问题。但很多茶友对普洱茶的一些操作性问题一知半解，以至于重伤到了自己。最近就有几个茶友如何从外观判断普洱生茶的年份？普洱茶在时光的转化中会越陈越香，而年份也成为判断其价值的重要依据。年份越久的普洱茶不仅身价高且珍贵，有的老茶客极喜欢老茶，为啥呢？我想是因为在那一杯茶中蕴藏着宛如人生般的辛酸苦辣吧一句适口为珍，骗了多少爱茶人？什么是好普洱茶？茶友们刚入茶圈的时候，大概都向前辈请教过这个问题。如果是比较专业的资深茶人，他们往往会从外形内质等方面来对普洱茶的品质做出详细讲解而如果遇到比较随性的茶界前辈，也许普洱熟茶的渥堆味是如何形成的？在我们日常品饮普洱茶，特别是品饮普洱熟茶的过程中，常常会在一些茶的茶汤里面闻到一股刺鼻的或一些不是很令人愉悦的气味，其味道的浓淡程度也是因茶而异的。通常，我们把这种隐藏在普洱熟茶中