朋友圈有人晒出了午餐2菜1汤1主食：酸辣土豆丝、炒凉粉、绿豆爽、烧饼。这应该是北方夏天经常出现在餐桌上的家常饭。
　　焦脆的烧饼夹着焦香的凉粉，配上酸辣土豆丝，再来一口冰镇的绿豆爽，顿时让人胃口大开，驱走了夏日的烦闷。很多人也在这么吃，有什么问题吗？有汤有菜，这不是既美味又健康的一餐吗？
　　营养师却说：问题大了，全部都是主食。烧饼是主食、绿豆爽是主食，酸辣土豆丝是主食，炒凉粉还是主食。土豆、红薯、芋头、山药都是薯类，营养价值与米和面相似，都属于主食。土豆和山药做成了酸辣土豆丝和清炒山药片，他们还是主食；红薯磨粉，做成了凉粉和粉条、粉丝，他们还是主食。
　　喜欢的烧饼夹凉粉可以吃，爽口的绿豆爽也可以喝，酸辣土豆丝换成蒜蓉空心菜、白灼生菜、手撕包菜等这些应季、快手的家常菜。

食盐里含有氰化物，欧美人都不添加，长期食用的话毒性影响身体？最近有个朋友去超市买盐，回来的时候也不拿盐了。还捧着手机一脸惊恐，说微博大V叶某某爆料了！咱们国家的食盐里添加了亚铁氰化钾。氰化钾是工业剧毒，这种添加剂是跟美国公司合作的。目的就是12岁女孩患不死的癌症，每天抠到流血！这种病极易与湿疹混淆我们先来看看几张截图这是一位母亲的微博，几年来她每天只能睡2个小时。从凌晨1点到5点，你都要强打着精神给自己7岁的儿子挠痒。和我们平时挠痒不同，她这一挠就不能停下，一旦停下或者放缓病房装防盗网家属放弃善款告急，杭州烧伤父女可能还会经历杭州西湖景区18日发生的电动车爆燃事故牵动了无数人的心，骑行中的父女在燃烧的一团火球里烧伤，至今还没有脱离生命危险。根据媒体报道，父亲烧伤面积达90以上，还存在着肺部爆震伤和硬膜外快提醒爸妈！老人身高越来越矮，当心是这种疾病在我们的观念中，老年人变矮变驼背都是自然而然发生的，人们通常称之为老缩。俗话说人老矮三分，但在一些严重的情况下，人在七老八十岁的身高与基本定型的青年时期身高差距能达到十多厘米。这个河南暴雨，10万人紧急转移大灾之后的高发病，很多人都忽视了从20日晚间开始，社交平台被河南暴雨刷爆了。没有人会意识到，这场暴雨会下得那么大，持续那么久。更没人想到，省会郑州的降水量居然突破了历史极值。因为当时正好是下班时间，很多人还在回家米袋里凭空出现的甲虫，你吃的每碗饭都可能含有它们的虫卵糖罐暴露在空气一段时间的话，会吸引蚂蚁等小昆虫。但是大米里的虫子就好像是凭空出现的一样，不管米袋扎多紧，一段时间后还是会出现那是因为它根本就不是从米袋外飞进去的，它从一开始就藏在了保鲜膜安全套电冰箱。除应急物资，这些日常用品也能救人河南暴雨导致的水灾，无论是被困室外还是家中，第一时间要做的就是先发出求救信号，寻找能用的一切资源！尽量和大部队保持联系，和其他群众呆在一起，获救的概率就会增大！今天大家赶紧来看看，手淫过度导致的常见病症手淫，这个好像比较普遍，偶尔的手淫，应该是没有很大危害的，因为身体会自我修复调整。但是，频繁的手淫，危害相当大。现在有的专家，专门宣传手淫无害论，认为手淫不过是失去了一些蛋白质，通月经不调月经量太大怎么办？8种常见原因需要积极处理月经美其名是女生的好朋友，实际上带来的麻烦可不少。月经量的多少时间，都有可能是生理疾病的潜在预告。医师指出，女性每次经期的经血量，正常值应该在5到80cc之间，如果过多或是过少，出同样在减重，凭什么她瘦得这么快？众所周知人体需要靠脂肪来存储能量但是一旦脂肪比例过高就容易走向另一个极端肥胖症从而引发人体各种慢性疾病这不是危言耸听据世界卫生组织研究表明吸烟艾滋病和肥胖已成为人类三大致死原因！与茶的雅称，你知道几个？茶的雅称就像文人们的雅号一样，基本是依照茶的个性来取的。那么茶都有哪些别称呢？NO。1荼陆羽茶经记载其字或从草，或从木，或草木并。其名一曰茶二曰槚三曰蔎四曰茗五曰荈。在古代史料中，