#心脏病##心脏不好##心脏不好的人是需要休息还是需要锻炼#
　　心脏不好，不是说不能运动，对于能运动的心脏病，还是要坚持适当运动，尤其是处于平稳期冠心病、心衰的病人，适当的康复运动是有利于病情稳定的。
　　一,无法运动的情况 （即稍微动动就喘气的）
　　1, 任何原因导致的心衰，尤其心功能3级或4级。
　　2, 没有控制住的心绞痛，近期心肌梗死，恶性心律失常.
　　3, 严重的心律失常疾病,是严禁运动的.
　　二,可运动的情况（即轻度活动不怎么喘气的）
　　1,各种单纯的心律失常，已得到根治；
　　2,先天性心脏病，经过手术治疗，且没有后遗症；
　　3,轻度冠心病，没有心绞痛发作，或心绞痛已经得到了有效控制可以运动；
　　4,少量的早搏，也没有心脏结构问题，也没有心血管问题，可以运动。
　　5,Ⅰ级心脏病，但体力活动不受限制。Ⅱ级心脏病，体力活动轻度受限制。休息时无症状，一般体力活动引起过度疲劳、心悸、气喘。
　　这些情况是可以运动，通过锻炼心肺功能，能有效地预防心衰加重。
　　三,选择什么样的运动呢？
　　一定不能过度运动，在自己能力范围内,不能超过自己的耐受.选择适合自己的有氧运动，比如打健步走，羽毛球、慢跑、跳舞、骑车、游泳等等这些运动。
　　（目前国家很多医疗中心已经开始在进行心脏康复治疗，甚至深圳有一些社康中心也有派医生开始在医院学习进修相关领域知识，心脏康复已经越来越来越得到重视）
　　附：心功能分级
　　Ⅰ级 患者有心脏病，但体力活动不受限制。一般体力活动不引起过度疲劳、心悸、气喘。
　　Ⅱ级 患者有心脏病，以致体力活动轻度受限制。休息时无症状，一般体力活动引起过度疲劳、心悸、气喘。
　　Ⅲ级 患者有心脏病，以致体力活动明显受限制。休息时无症状，但小于一般体力活动即可引起过度疲劳、心悸、气喘。休息时也有心功能不全症状，进行任何体力活动均使不适增加。
　　Ⅳ级 患者有心脏病，休息时也有心功能不全或心绞痛症状，进行任何体力活动均使不适增加。

超市3种廉价酒，普通人瞧不上，行家却当宝，都是珍品纯粮酒中国是一个白酒大国，即使在普通的超市里，酒的种类也很丰富，大大小小的品牌有上千种，令人眼花缭乱。很多人买酒时，要么只关注众所周知的白酒品牌，如茅台五粮液。牌子白酒也有好有坏，就连受盘点贵州4大名酒，喝过的是真土豪，你的实力允许喝几款？说到贵州，不少人都会把它和茅台联系到一起。作为中国有名的名酒之乡，贵州其实不止茅台一款好酒。但因为茅台酒的名气实在太大了，导致其它好酒一直处于茅台的光环之下。在懂酒的人眼中，这些略鸡这8个部位存有毒素，切记别乱吃，30多年老厨师为您详细讲解鸡这8个部位存有毒素，切记别乱吃，30多年老厨师为您详细讲解，大家好，我是水墨尚食，今天我们来说说鸡肉，究竟是哪8个部位不适合吃呢？继续往下看。鸡肉是世界上最畅销的肉品之一，属于比挑白酒，牢记1买3不买，不管什么牌子，都是珍品纯粮酒导读挑白酒，牢记1买3不买，不管什么牌子，都是珍品纯粮酒中国文化有多远，历史就有多长！酒现在已然融入日常生活中，聚餐应酬等场合都少不了它的存在。白酒发展至今，现在市面上白酒种类多样超市这10种零食几十年没换过包装，从来不愁卖，看有几种是你所爱超市这10种零食几十年没换过包装，从来不愁卖，看有几种是你所爱，大家好，我是水墨尚食，超市是我们每天要去的地方，里面有各种各样食材和美食供人挑选，今天就分享几十年没换过包装的10种超市3种便宜酒，都是不加1滴香精的纯粮好酒，可惜很少人知道很多人都说酒如人生。喝完有什么感受，这就需要亲自去尝试，可以说是百尝百味。当然，这也要看品尝的是什么样的白酒，毕竟现在白酒市场有70的白酒，都不是纯粮食酒。如果不是行家，普通人很难超市2款失败酒，普通人瞧不上，行家却从不放过，都是珍品粮食酒导语超市2款失败酒，普通人瞧不上，行家却从不放过，都是珍品粮食酒对酒当歌，人生几何！在中国，酒水不仅仅是一种饮品，更承载了人们的喜怒哀乐，酒水已经是我们生活中不可分割的一份子。随着蒹葭苍苍，白露为霜。所谓伊人，在水一方白露，是二十四节气中最富有诗意的一个，也是一年中早晚温差最大的时节。白露养生注意以下几点1注意保暖，及时添加衣被此时的气温下降速度逐渐加快，而且这个季节冷暖变化多端，尤其是一早一晚为什么明星的牙齿都那么干净整齐好看？为什么明星的牙齿都那么干净整齐好看？除了家教严，重视牙齿养护，从小养成用牙好习惯，养得一口整齐干净漂亮牙齿的或者天生牙齿就很好的（极少数）剩下的就是做过牙齿项目的洗牙矫正烤瓷牙牙齿为什么明星的牙齿都那么干净整齐好看？首先得明确什么样的牙齿才是好的？如果你的牙齿符合以下条件，那你的牙基本就可以出道了牙齿色泽质地要好牙齿发黑有蛀牙四环素牙氟斑牙等，肯定是不好看的，色泽好，一般正常牙是乳白色的，晶莹每天都好好刷牙，大牙上出现黑线，怎么也刷不干净，这是蛀牙吗？建议还是先去牙科做个口腔检查，然后看看是蛀牙还是色素沉着。如果是色素沉着还好办，往往是由于刷牙不彻底导致的。已经形成的色素沉着自己是清除不掉的，需要通过洗牙来清除。至于蛀牙嘛，早期