高血脂是一种慢性病，是人长期不注意饮食，而导致身体血液里面脂肪含量过高。也可以这么说，高血脂是一种富贵病，以前生活水平低，人们没有大鱼大肉吃。所以，得高血脂的人也比较少。现在，大家每天都是离不开各种肉类，所以血脂高的人也越来越多。要想远离高血脂，饮食也要多注意。那么，什么菜是高血脂的＂天敌＂？
　　第一，粗粮。
　　我们都知道多吃粗粮对身体很有好处。这是因为粗粮里面含有大量的膳食纤维，这些膳食纤维可以分解人体内血液中的胆固醇，也可以减少肠道对脂肪的吸收量，从根本上预防高血脂。
　　第二、坚果。
　　坚果中含有大量的不饱和脂肪酸。这些物质可以有效的溶解食物里面的脂肪，减少肠道对脂肪的吸收。另处，坚果中还含有大量的微量元素，这些微量元素可以降低人体血液中的血脂含量。
　　第三、各种鱼类。
　　鱼肉含有大量的蛋白质，但是脂肪含量则非常低。食用鱼肉可以为人体补充足够的营养，但是又可以避免人体携入过多的脂肪。特别是一些海鱼，降血脂的效果更好。一些老年人常吃的保健品—深海鱼油，就是主要针对降血脂而研发出来的。而这种鱼油的主要原材料就是海里面的鱼。
　　第四、橄榄油。
　　现在的橄榄油价格特别高，就是因为橄榄油的营养价值高，而且是相对比较健康的食用油之一。橄榄油里面含有丰富的油酸物质，可以调节人体内的脂蛋白以及胆固醇。可以有效的预防人体内血脂升高。所以，现在很多人提倡少食用动物性油，改用植物油，而植物油里面，又以橄榄油是最好的。
　　食物终究不是药品，日常生活中食用这些脂肪含量低的食物，可以有效的预防高血脂。但对于已经查出有高血脂的人来说，如果医生建议服用药物来控制，还是要听从医生的吩咐。再配合食用以上这些蔬菜，则可以缓解血脂的升高。另外，在日常生活中，还要注意少吃盐，多喝温水，这样也可以使人体内血液循环加快，加快人体内器官的新陈代谢，把血液内多余的脂肪排出去。

我们总结了得肾结石的5个原因，肾友必看肾结石可以像一粒沙子一样小，身体会在你不知情的情况下通过小便排出细小的肾结石。但是如果肾结石变得更大，便会阻碍尿液流动，带来不少疼痛。有人说肾结石带来的疼痛比分娩更甚。当小便中的矿喝牛奶会得肾结石？这个说法竟然还有很多人深信不疑牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为白色血液。牛奶中含有丰富的蛋白质脂肪维生素和矿物质等营养物质，乳蛋白中含有人体所必须的氨基酸乳脂肪多为短链和中链脂肪酸，极易被人体吸收钾磷钙等矿物慕名前来取石二十年病史右输尿管上段结石右肾结石患者江苏洪泽的徐先生，今年47岁，20年前查出自己患有肾结石，因不懂如何治疗，便辗转各大碎石技术比较好的的医院，长时期的碎石效果并不理想，只有很小的一部分结石排出体外。2014年8月，治疗肾结石的五种方法，一起来了解一下肾结石症状腰疼有血尿，很可能是得了肾结石肾结石的表现是多种多样的，最典型的症状是疼痛，这种疼痛往往是十分剧烈的（有人甚至形容疼得要跳楼，要拿脑袋撞墙），患者会感觉绞痛，一种很钝的疼合理把握最佳时机怎么知道有没有肾结石？何时看医生？结石是种很常见的疾病肾绞痛痛到满地打滚尿液异常的消息并不稀奇但问题来了腹痛和尿液异常可能意味着好几种医学问题！但是怎么才能知道正是肾结石呢？看完这篇文章你就知道了！一先了解症状肾结双镜合璧，成功取尽双肾多发结石患者资料姓名吴先生年龄47岁住址上海诊断输尿管结石双侧输尿管上段结石伴双肾积水双肾多发结石2型糖尿病高血压入院时间2020年6月18日出院时间2020年7月21日2020年7月26吃吃吃！肾结石是吃出来的吗？小石头究竟是什么？近些年来，身边亲戚朋友，年纪上到七老八十，下到二十出头，都有检查出结石的病例。也有新闻报道说吃豆腐都能吃出结石，然而体内的这些石头真的是吃出来的吗？根据数据显示，我国是结石病高发的肾不好的人，睡觉的时候会有什么表现？肾脏是我们人体非常重要的器官之一，又被称为我们身体内环境非常稳定的保洁员。但是在生活之中很多的人一旦出现腰痛，就认为是自己的肾脏出现了问题，但是事实上腰痛也并不能说明是身体的肾脏出小便有泡沫肾不好吗？这些小便化验指标异常拖不得去体检时，抽血验尿等常规项目是必不可少的。很多人拿到检查报告后会发现尿葡萄糖血肌酐尿蛋白等指标出现异常，那么，出现这些指标异常是不是就预示肾脏出了问题呢？哪些是正常的生理现象，哪些医生，不放双J管行不行？这些你需要了解一下1输尿管支架管两端卷曲形似英语字母J而取名双J管，又因每端形似猪尾，称之为猪尾管。由于其支撑和内引流作用，能解除输尿管术后炎性水肿和碎石排出造成的暂时性梗阻，防止术后伤口漏尿和输尿注意！63岁的大爷肾脏充满结石却无症状，拖延继而引发肾脏衰竭2020年8月，上海宏康医院泌尿外科收治一位63岁无症状肾结石患者！63岁的杨先生参加一年一度的单位体检，做腹部彩超时医生发现双肾结石，体检医生建议患者前往泌尿外科进行检查。手足无