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一试就灵!慢性咽炎总不好?中医有方法!自我调护学起来!

  冬天一到,不少人的慢性咽炎就开始发作。
  早晨睁开眼睛就觉得喉咙里不舒服,像是有东西堵着,但又咳不出来,很长时间都不痊愈,实在让人难受。
  怎么办?
  中医有方法!
  虽然都是咽炎,但对于不同的人来说,可能有不同的表现。这也就涉及到了中医"辨证"的过程。
  一般来说,我们可将慢性咽炎分为实证和虚症两种,快来看看您是哪一种。
  01
  虚证   1
  肺阴虚   多见于老师、主持人、播音员等职业,其发病多与用嗓过度有关。   对于这类问题,大家可用百合、银耳、麦冬、炙杷叶,每天泡在一起煮水喝,可滋阴润喉,会有较好的缓解作用。   2
  肺肾阴虚   常见于年龄偏大的患者,或者有熬夜晚睡等伤阴行为的人。   此类咽炎所产生的咽痒症状不只局限于咽喉,还会由咽喉逐渐往上走,直到鼻咽部,即上牙龈通往鼻腔的部位。   这类人群仅靠润喉是不够的,还得注意滋补肾阴,效果才能明显。   两个穴位缓解咽痒   太溪穴   "溪"即水流,按揉此穴可起到滋阴的作用,对于缓解慢性咽炎虚证有较好的作用。   位置: 足内踝高点和跟腱后缘之间中点处。   用法: 用手指轻轻按压太溪穴,不要过度用力。   太渊穴   "渊"即血流旺盛的地方,太渊既是肺经的原穴,又称为脉会。   位置: 太渊位于腕横纹上面桡动脉搏动处,也就是寸口脉搏动处。   用法: 用指腹轻柔太渊穴,不拘于时,随时可以按揉操作。   02
  实证   在慢性咽炎的诊断过程当中,有一些患者还会有这样的症状表现:如鲠在喉,久治不愈。   总觉得吞咽困难,嗓子里好像有东西卡着,上也上不去,下也下不去,咽也咽不了,很不舒服。   去耳鼻喉科检查也没发现问题。这种到底是什么原因呢?   从西医角度来看,这种情况可能与胃肠道内容物反流、刺激咽喉有关。   中医通常将其归于慢性咽炎实证的范畴,治疗时亦可选择从肝胆或抑制胃气入手。   对于这种实证,通常需要由专业医生根据患者的具体病情辨证遣方进行治疗,我们日常的简单保养很难起到祛除疾病的作用。   不过,我们可以遵循"实则治其标"的原则,通过尺泽穴拍痧的方法,暂时缓解咽喉部不适症状。   一招解决咽喉不适   位置: 位于肘横纹中,肱二头肌腱桡侧凹陷处。   操作: 用四指并拢放在肘窝之内,上下用力拍击至微微出痧。一般拍击五十到一百次,局部就变得颜色青紫,甚至会出现瘀血或小疙瘩。   出现这样的情况,不要担心,休息两三天,青紫淤血自动消除之后再重复操作。   拍击尺泽穴可左右胳膊交替进行,今天刺激一侧,明天刺激另一侧。   经过一段时间重复性的刺激,慢慢发现尺泽穴的淤血不会像一开始那么重了,说明此时穴位的阳性表现不太明显了,同时咽喉的症状也会大大减轻。   03
  慢性咽炎食疗方   如果您常常感到咽干或咽部刺痒微痛,灼热不适,夜间尤甚,咽腔微红肿胀,干咳少痰,伴随腰膝酸软,手足心热,舌红少苔,脉细数,可参考这些食疗小方来改善病情。   1
  杏仁雪梨汤   原料: 杏仁10克,梨1个,冰糖30克。   做法: 先将梨削去核,切成小块,与杏仁、冰糖共置碗中,加适量水放锅内隔水蒸或炖一小时即可食梨喝汤,每天1次。   2
  鸭蛋薄荷汤   原料: 鸭蛋1 2个,新鲜薄荷30克,食盐、味精适量。   做法: 先将砂锅内加入适量水,烧沸后打入鸭蛋,煮至半熟时,放入鲜薄荷、食盐、味精,再煮片刻即可食用,每天一次,连服7天。   3
  绿豆百合粥   原料: 绿豆30克,百合20克,粳米60克。   做法: 上述三味分别用清水淘洗干净,放锅内加适量水慢慢煨煮,煮至米烂粥熟,加适量冰糖即可食用,每天1次,连服数天。   4
  绿茶蜂蜜饮   原料: 绿茶5克,蜂蜜适量。   做法: 将绿茶置杯中,冲入沸水,加入蜂蜜饮服,每日1剂。   5
  沙参玉竹蒸鸭   原料: 老鸭一只,玉竹50克,北沙参50克,姜、花椒、黄酒、盐适量。   做法: 老鸭宰杀去毛,去内脏,玉竹及北沙参拣净杂质,洗净备用。将老鸭、玉竹、北沙参同放入煲内,加清水、姜、花椒、黄酒、盐适量,用小火炖2小时即可。   来源:养生中国、中国中医药报、百病养生大全   编辑:珠海市场监管团队   声明:版权归原作者所有,如有侵权,请联系后台,我们将24小时内进行处理

立秋夏未尽,秋已至立秋是二十四节气中的第13个节气,也是秋季第一个节气。每年8月7日或8日视太阳到达黄经135时为立秋。立秋的立是开始的意思,秋是指庄稼成熟的时期。立秋表示暑去凉来,秋天开始之意,是暴雨洪灾过后,被蚊虫叮咬后该如何处理古话说大灾之后大疫,洪灾后蚊媒孽生有着良好的条件,腐烂的动植物以及粪便等会使蚊虫肆意生长。引起霍乱疟疾细菌性痢疾等疾病。为什么蚊虫叮咬会传播疾病蚊子在叮咬人之前,会先在皮肉间穿梭寻早起做这三件事,比喝酒还伤肝肝脏是人体五脏六腑最大的器官,我们吃的所有食物其实是由肝脏消化的。肝脏分泌的胆汁是我们食物消化的最重要物质,肝脏就像人体内的化工厂一样,不仅是要分解消化的吃的所有食物,还要负责身体暴雨洪灾,哪些物资最紧缺实用7月20日的河南大暴雨已致63人遇难,5名人员失踪,1000多万群众受灾,损失预计超655亿元。停水停电断网,急缺救灾物资和生活用品。在党和政府社会各界的共同努力下,河南灾情已经过生孩子腰痛,因为选择了无痛分娩?无痛分娩虽然逐渐被人们所了解,但是根据2019数据显示,尽管相关技术十几年前年前就已经成熟,但中国年均2000万名产妇中,迄今累计只有约10万名享受到了无痛分娩。很多家庭为了避免一脱发自救指南原来你与一头浓密的头发只差一袋坚果的距离你有脱发焦虑吗?据统计,中国脱发人群已经超过2。5亿。假如按照平均每人脱发10平方厘米来计算,全国脱发人士的谢顶面积总和,相当于整个鸟巢。如果在这么大一片面积上种草坪,这个世界上将情侣吵架男子将女友推向公交车这种看不见的危险,杀伤力更大5月6日,一男子在与女友吵架后,将其拽到马路上,然后迎面撞向行驶中的公交车,场面令人心惊胆战。发现异常的公交司机当机立断,急忙采取刹车措施把车停住,此时车头与女子相距不足半米,一场5。20情侣们不得不做的姿势,我酸了520安排四连深情告白想好怎么说了么?惊喜礼物准备好了么?烛光晚餐预定好了么?浪漫约会选好了么?这大概是所有非单身狗苦思冥想的灵魂叩问!520保护单身狗protectsingled神奇操作!烧成灰的头发能用来止血?日常生活中,不小心磕破皮,割个口,出点血很正常,一般贴个创可贴就可以了。可有人说,把头发烧成灰敷在伤口上也能止血???头发土方你再说一遍,把什么?敷在哪儿?我信你个鬼!小艾去网上冲荒野健康上班族日常有哪些方法可以缓解肩颈后背的疲劳?6大动作让你和肩背疲劳说掰掰!随时随地缓解!老板我还能再加会班!缓解肩背疲劳不是梦,准备好和小荒一起动起来吧!!!(还在忙的小伙伴就先收藏下班再缓解哦)一长时间伏案工作如何影响我们5兆瓦级风电机组落地呼唤上下游链接8月23日,哈尔滨新区平房片区哈南第八大道与哈南一路交汇处,一座蓝白相间的崭新厂房在阳光映射下格外耀眼,一辆辆物流运输车满载着生产所需的零部件鱼贯而入,这里是刚刚投入使用的东北地区
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