说到高血压，以往的很多人认为这是一种老年病，但当下高血压发病人群呈明显年轻化趋势。调查显示，在我国，35到44岁人群，高血压患病率达到15％。为什么越来越多的年轻人会患上高血压呢？
　　高血压有明显的遗传倾向。根据研究，如果父母双方患有高血压或父母一方患有高血压，孩子的发病率为46%和24%。当有遗传因素时，如果不注意环境饮食对血压的影响，就会导致高血压。
　　中国医学科学院阜外医院血管中心副主任蒋雄京：现在年轻人比如说工作压力大、夜生活丰富，或者他的饮食比较不健康，原来父母本来有高血压，他（本来）可能到五六十岁发病的，他可能三十几岁就开始发病了。
　　专家提醒，高盐饮食，长期过量饮酒、吸烟，肥胖，缺少体力活动，长期精神紧张、睡眠不好，这些都是高血压的高危人群，应经常测量血压。

中国贫血日血值不足如何补？关注缺铁性贫血2021年8月18日是第四个中国贫血日。贫血是指外周血中血红蛋白水平低于正常值。除肿瘤慢性病所致贫血外，营养不良是贫血最常见的原因，其中缺铁性贫血最为常见。什么是缺铁性贫血？缺铁性祛湿，你还只知道红豆薏米？中医提醒，寒湿湿热要分开吃夏天到了，由于天气原因，很容易受到湿气侵入，从而出现大腹便便，而一说到祛湿，很多人会想到红豆薏米，看到自己舌头边有很深的齿纹，就赶紧煮薏米粥或者红豆粥喝，在中医看来，祛湿并没有这么今日处暑，吃水好于喝水？这样补水预防秋燥上火处暑时节，预防秋燥，吃水好于喝水？处暑时节，空气中的水分含量在不断降低，致使空气湿度下降。身体皮肤会变粗糙，口干舌燥。此时需要给身体及时补水，才能很好预防秋燥导致的上火。补水是侧重吃饭喝水不仅会稀释胃液，而且会得胃炎？很多朋友喜欢在吃饭的时候喝酒，这样吃饭更方便。其他人喜欢在饭前或饭后喝几口水，这听起来很正常，但吃饭喝水会影响肠道功能吗？吃饭时喝水会有以下效果。一是消化功能受到影响，因为我们吃的天天养生如何提高降火消暑性价比？找对适时消暑食材文羊城晚报全媒体记者林清清图视觉中国虽已处暑，气温仍如大暑模式，许多人还在盘算着如何降火消暑。广东省人民医院中医科副主任医师林举择提醒，要辨别适合此时消暑的食材，不可消过了头，以免品中王丨喝茶能代替白开水吗？品中王小编带你了解更多的茶叶知识今天分享一下喝茶能代替白开水吗？这个问题在网上肯定有很多小伙伴去查过，但得到的答案可能是完全相反的。小编今天也就根据自己的分析给出今天的答案。那就是常听老人说人睡3觉，命比纸薄！具体是哪3觉要少睡？你了解吗以前经常听老人们说人睡三觉，命比纸薄，那么，这句话中的三觉具体指的是什么？是哪三觉呢？今天我们就一起来了解一下。睡觉是每个人生活中必不可少，非常普通的事，我们人体很大一部分时间都在闹铃响后，身体多久才能醒？早晨起床是否有无力感，就是很难很慢恢复平日的力量，最明显的是手觉得发胀，抓东西困难，牙刷都觉得重？这可能有三个原因造成1。前一天晚上吃的过饱过晚2。体内有寒湿3。肝气瘀滞导致的气血45岁以上的人，别再吃这四种食物了，对胃的伤害真的很大现在自媒体发达了，我们可以发现，网络上的很多美食博主都是大胃王，他们喜欢制作美食，也喜欢吃，比如一顿饭吃下多少个鸡翅，吃下多少个汉堡，看到这样吃，围观的人往往会惊呼，天哪，他们的胃袁世凯不到六十岁便死了，看看他吃的这些玩意儿，能长寿才怪了虽然中国有一句老话，叫做生死有命富贵在天，但是在我们日常生活中，如果能够注意饮食和运动，对于延年益寿是很有帮助的，反之，则会对身体造成不好的影响。众所周知，袁世凯不到六十岁就死了，高血压竟然也有特殊类型，这些知识你知道吗？高血压有两种特殊的类型，脉压大和H型高血压。首先来讲一下脉压大的高血压患者。脉压等于高压减去低压。人们在测量血压时通常只注意血压的高低，很少关心脉压的大小，殊不知脉压过大是心脑血管