想要容颜年轻,要灸好手上的美人穴和腿上的补肾穴
多数女性在40-50岁之间,容易出现心慌气短、坐卧不安、失眠多梦等不适症状,与之相生相伴的还有面色萎黄、皱纹丛生等。
其实,中医对这种现象早就有所了解,更提出了一些解决方案。
一、"养颜先养心"
《黄帝内经》曰:"心主血脉,其华在面",认为全身的血脉统属于心,由心主司,面部的色泽可以反映心血、心气的盛衰及功能的强弱。
心气充足且血脉充盈,面部皮肤就会光泽红润有弹性,反之,如果心气不足、心血亏损,面部供血就会不足,皮肤就得不到滋养,气色就会偏淡少华,如果血脉瘀阻,气色还会晦暗。
这段话告诉我们:美丽与气血息息相关,而全身的血脉都由心主司,所以,女人养颜首先要养心。
二、养心养颜,必灸"美人穴"
"美人穴"就是内关穴,它是手厥阴心包经之络穴,通于任脉,会于阴维,是八脉交会穴之一。
内关穴的真正妙用,在于能打开人体内在机关(相当于打开内心的结),有益心安神、和胃降逆、宽胸理气、镇定止痛之功。
内关穴联络着上、中、下三焦,对于上焦的心悸、胸痛、胸闷,中焦的胃痛、呕吐,下焦的月经病、泌尿系疾病等,都有奇效。其中,最为推崇的是内关穴调理心血管疾病时的双重调节功效——可以双向调整心率。
女人养颜要先养心,越是心情抑郁,衰老迹象越明显。
三、抗衰养颜,灸通腿上的"六味地黄丸"
女性,尤其是更年期女性,出现心情烦躁的现象,往往是因为在临近绝经期时肾气渐衰,冲任二脉也渐衰,精血不足,脏腑功能失调所致。
在中医里,肾为先天之本,它涵盖了现代医学的神经、内分泌、免疫等机体调节系统,与衰老密切相关。
有些女人明明才刚过40岁,但在肾虚后,其神经、内分泌、免疫等功能衰退的指标竟然与70岁左右老人相仿!自然,"人老珠黄"也就不奇怪了。
很多人认为,肾虚必须依赖药物,比如红遍大江南北的六味地黄丸。
其实,我们每个人腿上都有"六味地黄丸"——复溜穴。复溜穴是足少阴肾经上的经穴,肾经气血在此向上汇聚,因此刺激该处滋阴补肾效果极好。
艾灸复溜穴可以调理:腰膝酸软、耳鸣耳聋、潮热盗汗、足跟痛等肾阴亏虚引起的症状,相当于六味地黄丸的功效,且无副作用。
女人都在孜孜以求寻找永葆青春的秘方,在保健品、护肤品上一掷千金,但很少有人知道,真正能帮助我们解开不老心结的,正是我们人体本身。
如果把经络比作药房,穴位就是中药,艾灸就是中药的"催化剂",坚持艾灸手上的"美人穴"和腿上的"补肾穴",恢复年轻容颜不再遥不可及!
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