山西惠民医院肛肠医生表示每个肛肠疾病术后患者最担心的问题就是，伤口的愈合情况，正因为此，经常会咨询吃什么伤口才能愈合的快一点，今天就说说对促进愈合有所帮助的食物吧!
　　促进伤口愈合的食物
　　1、蛋白质：饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。
　　2、葡萄糖：糖是人体主要的供能者，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果，既增加糖分，又能摄取足量的维生素。
　　3、锌：锌可与维生素C结合，参与体内胶原蛋白的合成，增加抵抗力，促进伤口愈合。含锌的食品有玉米、萝卜、黄豆、蘑菇、坚果、动物肝脏、木耳、蛋、肉类、全谷类、坚果、海带、猪皮、猪蹄等食物中。
　　4、脂肪：脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损。鱼油中含有丰富的脂肪酸，具有抗炎作用，对伤口愈合有一定益处。
　　5、维生素C：可以促使伤口愈合。存在于各种蔬菜、水果中，大枣、辣椒是维生素C的宝库。主要是青菜、菠菜、橙子、红枣、猕猴桃、柑橘和柚子。
　　6、维生素E：维生素E可维持动物生殖机能、促进伤口愈合；维生素E及维生素C合并使用，二者会相辅相成、增强作用。含维生素E的食品有谷类、绿叶蔬菜、蛋黄、坚果类、肉及乳制品。
　　7、维生素A：能够促进伤口愈合。它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中。
　　不利于伤口愈合的食物
　　牛肉、狗肉、羊肉、海鲜、酒、洋葱、姜、蒜、酱油、榴莲、荔枝、芒果、辛辣及有色素(菠菜、紫菜、巧克力)的食物会产生色素沉着。
　　辛辣刺激的食物容易引发感染、不利于伤口愈合。此外，吸烟、喝酒、心情不好，信心不足都可能会影响伤口的愈合。
　　【来源：太原新闻网】

中医常说的调脾胃，养肝肾到底是怎么一回事五脏六腑脏包括心肝脾肺肾五个器官（五脏），主要指胸腹腔中内部组织充实的一些器官，它们的共同功能是贮藏精气。精气是指能充养脏腑维持生命活动不可缺少的营养物质。腑包括胆胃大肠小肠膀胱三水果蒸着吃，比药还管用？这些水果试试熟吃！水果好吃美味，但对于脾胃虚寒体质较弱的人群，如老人小孩等，有些水果不但不容易消化吸收，还可能腹泻，不妨试试将水果蒸着吃。蒸苹果能止泻苹果中的果胶煮过以后，不仅能吸收细菌和毒素，而且春季养阳须防上火阳为人体生命之源，适时适量的补阳，以壮身体，本也不错。但春季气干燥，容易虚火上升，因此应遵循补益阳气而不伤身的原则，注意防上火。黄帝内经记载春夏养阳，秋冬养阴。意思是说，要顺应四时这道汤健脾祛湿利水消肿！回南天湿气重，就不要错过了生活在南方的小伙伴都知道，每年一到34月份都比较潮湿。气温升高湿度又大的情况下，就容易出现回南天。一到回南天，整个房屋都是湿漉漉的，尤其是玻璃墙壁都挂满水珠，家里的东西很容易发霉。痰火上扰，气逆上冲，容易导致躁动不安心神不宁症状平常饮食油腻煎炸燥烈之品，容易在胃肠凝结成痰，痰浊蒙蔽清窍，痰火上扰心神，会出现躁扰不宁狂言乱语心烦失眠躁动不安等症状内经说诸躁狂越，皆属于火说的就是这种情况。火热痰浊之邪凝结于上烤面包致癌？好怕！烤两片面包是很多白领一族必备的早餐，我偶尔也吃，还喜欢烤的焦香硬脆，可是有时候一不小心就会烤焦一块儿，比如像下图这样。关于烤焦的面包，很多人都担心吃了致癌，真的会吗？一烤焦面包里的得了骨质疏松是不是就得大量补钙？听听医生怎么说钙是骨骼不可或缺的成分之一。随着年龄的增长，人体对钙质的吸收能力日渐减弱，且钙质流失也会逐渐加重，因而老人多会出现骨质疏松，容易骨折。补钙自然而然成了老年人着重的课题之一，但大多数三高人群吃酱油or醋？调味品里有学问！中国人吃菜是少不了各种调味品的，糖盐酱油醋等等，没有了调味品，再好的食材好像也缺了几分味道。但对于三高人群来说，哪些调味品可以吃？哪些需要控制呢？范志红副教授中国农业大学食品学院酱多囊综合征与这三个器官的衰弱跑不了干系中医认为，多囊卵巢综合症主要与肾，脾，肝密切相关。肾为先天之本，主藏精，为生长发育和生殖之本，为元阴，元阳之所脾为后天之本，气血生化之源两者共同为月经的产生提供必要的物质基础和原动清明养生要防风柔肝强脾舒情志清明一到，气温升高，雨量增多，到处都是一片繁忙的春耕景象。好雨知时节，润物细无声，雨水增多虽然满足了万物生长的需要，但也给人们带来了风邪湿邪的侵袭。清明应该如何养生？青岛市海慈医疗谁说晚餐不重要？权威证据晚餐吃太晚，容易得糖尿病大家都知道，一日三餐流行着这么一句话早餐如皇帝的早餐晚餐如乞丐的晚餐，早吃好午吃饱晚吃少确实没错，就因为这样，很多人认为晚餐不重要，可以随便对付一下，又或者对此不重视，要么不吃，要