风油精的功效有哪些？听说睡前滴一点在肚脐，好处多多？真的吗？

　　说到风油精相信大家都不陌生吧，不仅可以提神醒脑、还可以用来止痒，可以说是夏天的必备品。但是说风油精有，提神醒脑、止痒的功效大家都不会产生质疑，但是近日却听到说风油精可以用来＂抵抗病毒、治疗便秘＂，真是如此吗?风油精到底有哪些功效?
　　①可以用来预防蚊虫叮咬： 夏天即将到来，然而夏天最让人头疼的便是蚊子，因此大家在夏天洗澡的时候，滴上两滴风油精可以预防蚊虫叮咬;
　　②风油精具有清凉的作用： 由于夏天的气温过高，很多时间即便是打开电风扇，也会产生燥热感，这个时候大家就可以在风扇片上面滴上两滴风油精，这样就可以使风扇的风变得凉爽，还可以起到驱赶蚊虫的效果;
　　③可以去除脚臭味： 随着温度慢慢的回温，经过一天下来鞋子难免会产生难闻的脚臭味，这个时候大家可以在鞋子里滴上两滴风油精，这边脚臭味可以得到适当的缓解;
　　④风油精可以被用来缓解疼痛感： 日常生活中如果大家出现后劲疼痛，咽喉疼痛时，可以在患处的皮肤上面滴上两滴风油精，并且进行适当的按摩，可以缓解疼痛感;
　　⑤ 头昏脑涨的时候可以将风油精涂到太阳穴： 平时大家上班、上课的时候如果有困意的话，可以滴上两滴风油精在太阳穴处，并且进行适当的按摩，这个时候便会达到提神醒脑的作用。
　　看完风油精的功效以后大家应该还是蛮激动的，几块钱一瓶的风油精具有日次多的功效，简直是＂YYDS＂存在，但是近日还看到这样的留言说＂男性在晚上睡觉的时间将风油精滴在肚脐可以预防便秘、提高睡眠质量……＂真实是这样吗? 那么男性在睡觉前滴几滴风油精在肚脐上有哪些好处?
　　可以促进睡眠提高睡眠质量
　　看到这边大家应该会产生困惑感，风油精不是可以提醒醒脑吗?这不是应该不利于睡眠吗?为什么晚上睡觉的时候在肚脐处滴上两滴风油精可以提高睡眠质量呢?风油精可以提神醒脑并没有错，但是也正是因为这个提神醒脑才能提高睡眠质量，为什么这样说呢?主要是因为这样可以使我们紧张的大脑得到放松，从而提高我们的睡眠质量。这种方法比较适用于半夜经常惊醒的朋友。
　　晚上睡觉前滴几滴风油精在肚脐可以缓解腹痛
　　相信这个功效是绝大多数人都没有想到的吧。几块钱的风油精居然还可以腹部疼痛，这又是为什么呢?主要是因为在肚脐处滴上两滴风油精，可以阻止寒气从我们的肚脐处进行进入我们的身体从而缓解的疼痛。这种方法尤其适合喜欢穿露肚脐装的女性以及喜欢游泳的男性。
　　由此可见，晚上适当的滴几滴风油精确实有助于促进睡眠，和缓解服用，但是并没有具体的证明证实风油精可以治疗便秘，因此建议便秘患者不要随意的尝试，日常生活中想要改善便秘的话，可以多吃新鲜果蔬，多食用膳食纤维的食物，以及注意水分的补充。
　　这边问大家一个问题聊到风油精，大家会不会联想到清凉油呢?日常生活中清凉油也同样具有提神醒脑、止痒的作用， 那么风油精和清凉油之间有什么区别呢?
　　①清凉油和风油精的成分存在一定的不同： 风油精的主要成份：薄荷脑，水杨酸甲酯，樟脑等等;清凉油的主要成分：薄荷脑，薄荷素油，还有樟脑等等。
　　②清凉油和风油精的形态不同： 清凉油属于固态软膏;风油精为绿色油状液体;
　　③清凉油和风油精的功效存在一定的差异： 风油精的主要功效止痛、祛风止痒、提神醒脑，日常生活中常被用于缓解疼痛、止痒等等;清凉油主要的功效是清凉散热、醒脑提神、止痒止痛，日常生活中常被中暑、晕车，蚊虫叮咬。
　　总结：看到这边大家应该会发现几块钱的风油精功效远比我们知道的多得多。但是风油精虽好也不能随意使用，主要是因为风油精含有一定的毒性，盲目使用的话，可能会对我们的身体健康有损。 参考资料：
　　【1】《驱蚊止痒，风油精和清凉油具体有什么区别呢?》·光明网·2021-8-26
　　【2】《风油精的这些妙用 你都知道吗》·华龙网·2018-3-27