女性朋友们，你们是不是对产后留下小肚腩这事儿，都持着＂想当然＂的态度？认为这是肚皮＂被撑大＂和孕期吃太多的必然结果……
　　事实真相可并非如此！  产后小腹突出肚皮松，医生说这是病，得治！
　　女性产后出现的小肚腩，除了是增多的脂肪，还是腹直肌分离的结果。
　　腹直肌分离确实是被日益增大的子宫＂撑出来的＂。
　　＂卸货＂之后，如果分离的腹直肌一直得不到很好的救治，肌肉力量就会减弱，以至于不能维持正常的腹压，就会＂长出＂小肚腩。
　　这还不是最糟糕的呢，因为这最多也就是身材走了样儿。
　　最糟糕的是，好多女性会因为腹直肌分离而出现腰背痛、尿失禁、盆腔脏器脱垂、便秘、腹疝等等病症。
　　据统计，自然分娩的女性，发生腹直肌分离的概率在60%以上，剖腹产的女性则更高，超出70%。
　　这腹直肌分离，有办法预防吗？
　　方法有3：
　　1.孕期坚持运动，以增强腹壁和下肢的肌肉力量
　　2.孕期严格控制体重，保证每月体重增长不超过4斤，整个孕期的体重增长斤数控制在11~14公斤内。
　　3.孕期少吃甜食和油炸食物。
　　怎样判断自己是不是腹直肌分离呢？
　　教你一招：
　　体位： 取仰卧位，两腿弯曲、露出腹部，左手在头后支撑，右手指并拢，垂直探入腹部，放松身体。
　　步骤： 抬起上身，感觉到两侧腹肌向中间挤压手指。如果感觉不到挤压，要进一步将手指向两边挪动，直到找到紧张的肌肉（手感硬），最后测量两侧硬肌肉的手指数量（距离）。
　　结果：
　　正常：2指以内（含2指）；
　　需改善：2-3指；
　　需就医：3指以上。
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法国女生辫子编发发型造型，打造浪漫女生气质法国是一个浪漫的国度，在这里生活的法国女生，也是很喜欢选择一些漂亮的女生辫子编发发型的，因为这些法国女生辫子发型扎起来的时候，也是很特别的浪漫的，这些法国姑娘在选择发型的时候，也是毛主席读孙子兵法毛主席在遵义会议的军事会议争吵中，被人质问孙子兵法。到达延安后，毛主席专门托人在西安买到孙子兵法来研究。毛主席认为，解放战争的转折点是三大战役。三大战役的转折点是辽沈战役。辽沈战役你在社会金字塔的哪一层金字塔是一个自然结构。世界上各类活动的机构都像一座金字塔，层次多而且越往下越宽。我们生活在金字塔世界的哪一层呢？金字塔结构中，其本质都是居于顶层的变得富有，而处于底层的人们财富甚少孙子兵法布局局有全局布局胜局败局破局残局入局局内局外胜局先胜易胜全胜胜兵，先胜而后求战败兵，先战而后求胜孙子兵法德派解读先胜，是先有胜形的意思。全胜，是局部败了，全局胜了，还是全胜的意思。饭局雷军顺势雷军有著名风猪理论，即孙子兵法的顺势，顺行业大势。小米一年一百亿，五年七百亿。雷军总结因为五年前，有一亿台传统手机要转型到智能手机，我们顺大势而已猪会飞，因为站在台风口这台风口就是孙子兵法一计篇孙子兵法孙武著，公元前512年。孙子曰兵者，国之大事，死生之地，存亡之道，不可不察也。故经之以五事，校之以计而索其情一曰道，二曰天，三曰地，四曰将，五曰法。道者，令民与上同意也，故小个子女生发型原来这样扎，漂亮且气质十足南方的小女孩，看起来都不高的，这些小个子的女生，在选择发型的时候，要好好地为自己设计一下才行，比如说这些小个子发型可以把头发给扎起来人，你看看这五位女生的小个子扎发，看起来是不是特孙子兵法客户兵者，诡道也弱而示之强，强而示之弱以迂为直，弯路就是直路。孙子兵法德派解读怎样开发大量新客户？1诡道缺客户，要假装不缺客户。2以迂为直谁有你的客户？让他们把客户给你。3客户不请自来男人女人那点小事男人的三大尊严责任和使命1成为父母，家族和祖国的骄傲。2让爱自己的女人，成为世界上最幸福的女人。3保持自己高贵的灵魂和尊严，宁可站着死也不要跪着生。女人的三大尊严责任和使命1引爆自一个人哪里最值钱最性感富人写穷人，总喜欢写，什么一刷，卡上余额不够，这典型的不了解穷人，穷人对自己还有多少余额是非常清楚的，特别是1000以下的时候，记得非常清晰，不可能拿这张卡去买个两千的衣服穷人写富家里的黄金家居用品净资产永不干涸的金矿！人尽皆知，拥有自己的房产比租房要好，因为所有权能建立净资产。正如房产包含净资产，家居用品也包含净资产。但人们却从未想过要拥有他们的家居用品！我们心血来