中医讲的忌口，有哪些学问？

　　大家去看医生，是不是常常会被告知吃清淡点，忌辛辣，或者被告知几样不能吃的东西。因为有些食物吃了以后，不仅会影响疾病康复，还会导致病情进一步恶化。
　　其实，这就是我们常说的「忌口」了。
　　虽然中医西医都讲究＂忌口＂，但「忌口」这个问题在中医里更加突显。
　　中医历来认为＂药食同源＂，指出食物与药草一样，皆有寒、凉、温、热、平五性，酸、苦、甘、辛、咸五味，尽管食物的这些气味相对温和，但对有些疾病仍有不利影响，所以中医学要求辨证施膳。具体地说，忌口分为：＂因病忌口＂、＂因药忌口＂、＂因时忌口＂和＂因体型忌口＂。
　　因病忌口
　　《素问·至真要大论》说：＂夫五味入胃，各归所喜，故酸先入肝，苦先入心，甘先入脾，辛先入肺，咸先入肾＂。
　　酸性收敛，甘能缓中，对肝阴不足，肝阳上亢的病变，吃一些酸性、甘性的食物，有敛肝、缓急、潜阳的作用；反之，如属肝气郁结，胸胁胀痛的病变，治之当用疏解之法，在食物上宜配吃辛润之品，所谓＂肝欲散，急食辛以散之＂，这样，疗效就较佳。
　　苦能通泄下降，凡属实热之证，宜吃苦瓜之类，以清热泻火；反之，如属水火不济，心肾不交的病变，宜吃咸寒之品，如墨鱼、牡蛎肉之类以滋阴潜阳，所谓＂急食咸以软之，用咸补之＂。
　　甘为平味，能益气生血，凡属脾气虚弱引起的紫癜，用桂圆肉、红枣、冰糖之类炖吃，有益气摄血之功。
　　如属食积伤胃，不时胀痛嗳气，不宜吃甘润之品，只可吃面条、瘦猪肉之类。
　　辛性主升主散，凡属风寒之邪犯肺而引起鼻塞、咳嗽，可吃生姜、鲜苏叶之类以发汗祛邪；反之如属肺虚自汗，则宜益气养阴以敛汗，可用糯稻根、甘蔗之类煲水当茶饮，或喝冰糖酸梅汤，所谓＂肺欲收，急食酸以收之＂。
　　咸能软坚润下，凡热病后期，真阴亏损而便秘者，吃淡菜、鲜牡蛎肉之类，有滋阴通便之效。如属骨痿肢软之病变，不宜用这类饮食。
　　因药忌口
　　中医中药讲究＂辩证论治＂：＂虚则补之，实则泻之＂、＂热则清之＂、＂寒则温之＂。
　　凡热证、实证、阴虚心火旺之症，如口苦咽干，烦热不安，大便秘结，血压升高，神衰不宁，心动过速，甲状腺亢进者，一般分别应用清热凉血、滋阴降火之法。
　　【药取】银花、连翘、山推、生地、丹皮、麦冬、知母、玄参、沙参、丹麦、杞子、菊花、龟板、鳖甲。
　　【忌食】生姜、大蒜、韭菜、大葱、羊肉、狗肉、胡椒、多糖、高脂、香燥辛热之食品。
　　凡气血亏损、寒湿凝滞、阴损及阳、险阳两亏者，如脾胃虚寒、手足冰凉、大便溏薄、血压偏低、心动过缓之证，法拟温中和胃、滋补气血。
　　【药用】人参、当归、黄芪、黄精、熟地、胡森、苁蓉、干姜等。
　　【食忌】西瓜、冬瓜、萝卜、绿豆、生梨、甘蔗、蜂蜜、鳖鱼等生冷寒凉、滋腻、粘滑之食品。
　　凡热缠身、畏寒发热、头痛心烦、便秘尿黄、口舌溃烂，疖疮肿瘤者，治拟清热解毒，扶正托毒。
　　【药用】银花、菊花，一枝黄花、黄芩、黄连、黄柏、黄芪、黄栀子。
　　【忌食】毛笋、毛茹、豆芽、丝瓜、韭菜、茄子、虾、蟹、螺、蚌之象形发生。
　　因时忌口
　　依据中医＂天人合一＂，人体也是一个小天地的理论，用药忌口，不仅要辩证，同时还要因时，如春季多湿，忌寒湿之品；夏季多暑，忌辛热煎炒之食；秋季多燥，忌食损津香燥之品；冬季多寒，忌食生冷寒凉之物。
　　1.春季
　　春季多湿，人体阳气处于升发之时，肝胆气旺，脾胃的消化功能相对较弱，饮食上应当减酸宜甘，培养脾气，适宜多吃清淡菜蔬和豆类，不宜油腻辛辣，以免内生火热。
　　2.夏季
　　夏季热邪挟湿，使得脾胃受困，消化功能减退，饮食应以甘寒、清淡为主，避免油腻，特别是不要贪食生冷瓜果。
　　3.秋季
　　燥气当令，燥易伤肺，因此易发咳嗽，应当滋阴润肺，多食梨、芝麻、蜂蜜、甘蔗及乳制品等柔润食物，少食辛辣，不宜过食辛温大补之品。
　　4.冬季
　　万物封藏，寒邪正盛，可多吃羊肉等温热性食物，勿食冷食，冬季对体虚、年老之人是进补的好时机。
　　因体型忌口
　　凡矮胖、属阴之体，虽吃温性的食物，亦不为害，如吃寒冷之物，则阳易伤而百病丛生。
　　凡属高瘦、阳气偏盛的体质，宜吃甘凉的食物，以矫正其偏颇，保持阴阳的相对平衡；反之，如吃燥热之食物，则往往导致＂阳胜则阴病＂。