小年是春节的彩排
　　寄托着中国人辞旧迎新
　　迎祥纳福的美好愿望
　　小年养生小贴士
　　二十三，糖瓜儿粘。
　　小年到，年味渐浓。小年里的习俗如果细细品味，便会惊喜地发现，其中蕴含着深刻的养生道理。
　　饮食：吃点甜食
　　小年吃灶糖既是饮食习俗，也是时令养生之道。
　　唐代名医孙思邈说：＂春日宜省酸，增甘，以养脾气。＂意思是当春天来临之时，人们要少吃点酸味的食品，多吃些甜味的饮食，这样做的好处是能补益身体脾胃之气。
　　过小年，吃点灶糖、麻糖等甜食，能很好地补充脾阳、调和脾胃气血。不过糖尿病人还是要管住嘴不能吃哦~
　　起居：扫房掸尘
　　每逢春节来临，家家户户都要打扫环境，北方称为＂扫房＂，南方也叫＂掸尘＂。
　　按照中医理论，人的体表有一层卫气。这层卫气对预防疾病非常关键。小年前后，人体阳气减弱，体表卫气亏缺，且在室内温度条件下腠理舒张。此时体表卫生不好，病邪容易进入人体。因此，小年前后除尘、清洗被褥、枕巾、内衣，能减少病邪的入侵，给体表卫气减轻负担。
　　心情：保持愉悦
　　小年，是一家团聚的欢乐时刻，应高高兴兴。进入春季，人体肝火处于上升势头，应适当将其释放。生气易怒很容易导致肝脏气血淤滞导致各种疾病。
　　因此，当遇到不开心的事时，应学会调节情绪。对于压抑在心中的不良情绪，可适当发泄出来，保持心情愉悦。
　　冬将尽，春可期
　　逢小年 ，祝大家
　　万事顺意交好运
　　步步如愿走鸿途

这肉贵点也要吃，比牛肉羊肉更滋补，健脑补锌，中高考孩子别错过这肉贵点也要吃，比牛肉羊肉更滋补，健脑补锌，中高考孩子别错过时间如梭真的不夸张，又到了孩子们最紧张的时间段了。中考高考在即，孩子们也是加油的学习，那么我们家长就不要火上加油再给孩子别让有时间再做毁了你你是不是也经常说等有时间再做。说到时间，大家可能都知道时间成本，但其实还有一个概念大家得要更加留意一下，就是比复利更厉害的复时间。说到世界最牛投资家巴菲特，这位间接拥有数百家公司，居家1号饭在这个无酒不欢的年代里，得了酒精肝怎么办呢？马上就要到2021年啦，元旦节，你有没有被约出来吃饭呢？吃饭的时候是喝酒还是喝饮料来庆祝新的一年呢？在这个喜庆的节日里，小编想要插句话，少喝酒！小心在新的一年里酒精肝找上门！酒精性居家1号饭请花点时间呵护下老人的肝脏随着年龄的增加，人体的衰老不只表现在外部体态容貌上，身体的各个器官都在发生着改变，其中肝脏变化较为明显。而肝脏对人体起着很重要的作用，肝脏是合成血浆白蛋白的主要场所肝脏是脂肪运输的牙刷使用多长时间就需要更换？现在普遍有这样一个说法，就是牙刷使用时间过长，不仅清洁力下降，而且刷毛还含有大量细菌，更易引起口腔疾病甚至全身疾病。因此，牙刷要定期更换。那么，这种说法是正确的吗？牙刷到底多长时间还记得小时候的老煤炉吗前几天骑着自行车去老姨家送东西，因为正中午比较晒，就选了个比较近的捷径，只要穿过一个地道1条小巷子就到了。这条巷子一边是几十年前的4层老楼，一边是简易的平房。这些年，这些平房都变成不再焦虑，不再被时间追赶！所有的一切，都是我自己的选择。好友阿月对我说她好累，看着又消瘦又没精神的她，我心中一阵怜惜。阿月是个非常上进的姑娘，目前她在一家私企里有着一份轻松而稳定的工作，光这份有着丰厚工资的工作就让不少人羡慕了。不过她有食用死亡2小时以上小龙虾易中毒，速冻小龙虾能吃么？近日，食用死亡2小时以上小龙虾容易中毒登上微博热搜榜第3位，速冻小龙虾是否包含在内，小龙虾应该怎么吃等成为网友热议话题。专家表示，不建议吃死亡2小时以上的小龙虾，主要是因为夏季常温奶茶店为何提示2小时内饮用完毕近日，上海市消保委对奶茶多久喝完这个问题较起真来购买不同品牌的4款不同口味的现制茶饮（统称奶茶），请专业机构检测奶茶里的菌落总数数量及变化情况。图片来源于千图网据了解，上海市消保委人生穷富的关键是什么？（一）先问大家几个问题你知道什么是理财吗？理财和投资是一回事吗？你会理财吗？简单的说，理财是一个人为了实现自己的生活目标，而管理财务资源的过程。包括现金规划消费计划投资规划风险管理等等。糖尿病能吃月饼吗？怎么吃？营养师建议再有几天就到咱们中国传统的节日中秋节，中秋节的寓意就是代表团团圆圆，月饼是必不可少的节日美食。为了满足消费者，近年来月饼的样式和口味都在增多，已经从之前单一的五仁月饼转变为蛋黄枣泥