随着很多人民生活水平的提高，很多曾经称为的＂富贵病＂发病率越来越高，其中很具有代表性的就是冠心病；我们科的老主任讲，以前住院病房里面大部分心脏病患者是风湿性心脏病，冠心病很少，而现在住院病房里面大部分是冠心病，风湿性心脏病少了很多，这是因为以前的人们生活水平低，吃的很差，不容易患有冠心病，所以，冠心病与我们的饮食有直接的关系。那么，如果一个人确诊了冠心病，他在饮食上需要注意什么问题呢？
　　以前的人吃的差，不容易患冠心病，那么差在哪里？首当其冲的就是油脂；血液中的油脂直接浸入我们的血管，形成斑块，引起冠心病；所以青中年冠心病患者需要严格的控制油脂，我们日常饮食中油脂含量高的食物比如五花肉、肥牛肉、带皮的鸡鸭肉，不要小看带皮的鸡鸭肉，很多人喜欢吃，但这些皮下的脂肪含量是很高的；除了肉类，还有一些植物类油脂含量也很高，比如花生、芝麻，原因很简单，花生和芝麻油脂含量高，所以用它们来榨油，花生和芝麻的油脂含量接近50%，吃一颗花生，相当于吃进去了半颗的油。
　　我们烹饪食物的方法中有一个家家户户都会用到的方法：炒，炒菜就要用到油，所以我们在炒菜的时候需要控制油的使用；这里需要注意的是，某些菜在炒的过程中需要更多的油，因为菜本身会吸油，比如茄子、梅干菜，所以，中青年冠心病患者尽量少吃这类炒出来的菜。
　　除了上述我们常见的食物油脂含量高，常常被我们忽略的一些加工食物油脂含量也很高，比如面包、蛋糕，这些在加工的过程中，为了改善外观和口感，加入了很多油脂，这样烤出来的才会呈现出金黄色，口感才会更好；我们常常在给患者交代饮食注意事项的时候，往往总结成一句话：外面卖的食物，口感越好，往往油脂含量越高。
　　好了，今天就分享到这里，关注我，为您的心脏健康保驾护航。

不良生活习惯可能会影响你的寿命人类的寿命在逐渐延长，长寿的老人也越来越多，研究证明，长寿的原因与人类遗传生活方式和环境等有关。尤其是生活方式，对身体健康的影响远远超出我们的想像。但你可能不知道，在日常生活中的一眼皮一直跳？有可能是中风的征兆！中医师这6种情况千万别忽视日常生活中，我们每个人都会有眼皮跳动的情况，也不知道从什么时候开始，有了左眼跳财右眼跳灾的各种说法。一般而言，眼皮跳动的问题都不是很大，多为眼皮痉挛，或因为疲劳缺乏休息所引起，也与肾结石该如何预防？有这几点建议生活中有很多的人会出现肾结石这种病症，肾结石并不是真的石头，是由于某些因素造成尿液中晶体物质浓度过高，或者是溶解度降低呈饱和状态。结晶在局部生长蓄积最后就形成了结石。肾结石它并不只吃虾皮能不能补钙？温馨提示这5种高钙食物，不妨平时多吃钙是一种凝血因子，能降低神经中枢兴奋性，是构成骨骼牙齿的主要成分，生活中很多人觉得不干这件事，好像离自己很遥远，认为只有在发育期的儿童和老年人才需要补钙，事实并不是这样的。日常生活何时服用阿司匹林最有效？饭前还是饭后？知道这些很重要目前，很多有心血管病的朋友在服用阿司匹林，大家都知道阿司匹林要伤胃，很多人第一反应是饭后吃。到底阿司匹林该什么时候吃呢？要说清这个问题，就需要从阿司匹林的剂型说起。目前，患有心血管89岁消化科主任胃炎临床表现知多少？得了胃病这2件事很重要随着时代的进步，人们的生活水平也得到了提高。美食种类越来越多，人们面对美食时也开始控制不住自己的嘴巴，变得暴饮暴食不注重自己的身体健康。胃炎作为当下最为常见的疾病，从青少年到中老年秋季润肺食物有哪些？吃什么最养肺补肺是秋季养生的关键，秋季天气干燥，很容易引起干咳喘气胸闷气短等病症，那么秋季吃什么补肺呢？下面我向你推荐六种润肺补肺的食物。既可以起到补肺的实际作用，又可以预防某些疾病。下面为大空腹可以吃香蕉喝牛奶吗？早上再饿，也尽量别碰这3种食物导语空腹不可以喝牛奶，不能吃香蕉，不可以吃粽子真的吗？谁醒来不是空腹，所以这种说法，都是错误的。空腹确实不可以喝纯牛奶，吃香蕉，吃了就拉肚子，所以我从不空腹吃东西。微信朋友圈微博上秋天喝碗汤，不用医生帮忙，常喝5款汤水，补气润肺去秋燥秋天来了，大家是不是经常会出现口干舌燥咽喉肿痛干咳的现象？其实这些都是入秋后的秋燥现象。应付秋燥，大家可以多喝一些开水，还可以多吃一些滋阴润燥的食物。今天给大家推荐5款汤，不仅美味血液粘稠，身体会发出信号吗？离患心脑血管疾病还远吗？人体内的血液就像滋养大地的河流一样，为人体各个脏器提供能量和养分，促进人体正常的新陈代谢，维持生命的繁衍生息。在正常情况下，血液在血管压力的作用下，在血管内顺畅地流动，随着年龄疾病生病这么久了，原来都是肺阴虚惹的祸，老中医告诉我这么调理脏腑病机之肺阴虚HEWEIFEIYINXU何谓肺阴虚肺脏喜欢湿润的环境，厌恶干燥。所谓的肺阴虚正是在说肺的津液逐渐被消耗，使肺失去了濡养，阴津不足而不能很好地发挥水液布散全身的作用