有人说菠菜与豆腐一起吃容易得肾结石，其实不用担心，菠菜和豆腐是可以一起吃的。
　　菠菜中的草酸确实可以与豆腐中的钙结合，形成草酸钙，但是草酸钙是在肠道内形成的，会直接排出体外，与肾结石的形成没有关系。就如同我们偶尔吃点没洗干净带泥沙的蔬菜一样，并不会造成肾结石。
　　不过菠菜中的草酸确实会影响人体对钙的吸收，但草酸易溶于水，做菠菜前先焯一下水，在开水中焯15-20秒左右，就可以去掉大部分草酸。
　　其实有不少蔬菜中都含有草酸，比如苋菜，苦瓜、鲜笋，马齿苋，茭白等。其中的草酸会影响钙、铁等营养素的吸收。我们在做这些菜时，先焯水去掉草酸，不仅有利于营养素的吸收，口感还会更好。

还在为子宫肌瘤淋漓不尽而痛苦吗？这个小方解决你的问题根据子宫肌瘤形成的病因病机特点及证型分布规律，中医认为游血是子宫肌瘤形成的最主要因素，而血瘀证是子宫肌瘤的主要证型，因此在治疗子宫肌瘤的过程中以活血化瘀为主要治法或治疗的核心。此法想要睡得香，喝一杯牛奶和喝一杯酒，哪个更容易？现在生活节奏很快，每天的工作压力也很大，但年轻的白领们普遍却睡得很晚，有的是因为刷短视频刷到深夜，有的则是因为作息习惯，不到凌晨无法入睡。有的网友表示睡前喝一口白酒，一会儿就能入睡有一种冷叫做奶奶觉得你冷，不要给孩子穿太多衣服了虽然说夏季已经结束，时至九月，但炎热的气息却丝毫不减。在医院看着家长们将新生儿一层一层地裹起来就很无语，这么热的天气，怕着凉感冒，自己穿一件T恤，为啥要给孩子穿2件衣服还裹个包被，你还这样啃玉米吗？营养物质全浪费了玉米，是全世界产量最高的农作物，也是营养价值最高的主食（虽然现在很少有人主食吃玉米了），玉米含有丰富的蛋白质类黄酮维生素膳食纤维。而且玉米味道香甜，吃法多样，不管是用白水煮着吃，或打开鸡蛋发现带着血斑，能吃吗晚上回到家，准备炒个蛋炒饭，但是一打开鸡蛋，发现鸡蛋居然带着血你是不是会觉得这鸡蛋肯定有问题，是不是有人下毒了，这是不是受精的鸡蛋？其实不用担心，首先我们市面上超市买的鸡蛋，母鸡都拒绝失眠，七种食物让你更容易入睡不少人都饱受失眠的困扰，失眠不但会让人烦躁萎靡不振，睡眠不足还会导致肥胖和糖尿病。如何睡一个好觉呢？方法有很多，今天我们从食物的角度来谈谈。美国注册营养师LaurenManaker体检查出尿酸高？是不是要得痛风了？体检一切都正常，就是尿酸有点高，这可能是大部分人的感受了，有数据显示，中国高尿酸人群已经超过1。7亿，其中痛风人群近1亿，极大的危害了我们的健康。今天小编就来和大家聊一聊，关于尿酸牛奶番茄香蕉不能空腹吃？别被家庭群的养生知识忽悠了你有没有在家庭群收到这样的消息空腹不能喝牛奶，营养全浪费了，还要拉肚子！空腹不能吃香蕉，吃了伤肾！空腹不能吃番茄，吃了要引发结石！你要是在家庭群里反驳一句，七大姑八大姨绝对一起声讨贾静雯女儿被查出先天弱视，家长们要注意了早上，贾静雯女儿被查出先天弱视登上了热搜贾静雯在微博上心疼道咘咘从小被大家喜爱就是因为她那双有灵气的大眼睛，得知的第一时间有些难过，但心念一转还好及早发现没有错过黄金治疗期35岁，凌晨3点自然醒，检查身体很健康，这是什么情况？今天门诊遇到一个大叔，特别烦恼，自己身体很健康，没有慢性病，但就是睡不好，每天晚上9点过睡觉，凌晨3点自然醒，而且再也睡不着了，非常的苦恼，虽然自己没有检查出什么病，但还是很担心。风靡全国的宝塔糖，竟然还有这段历史在很多人的记忆中，宝塔糖是伴随着我们童年走过的，在当时生活条件并不好，中国的经济条件很有限，糖果也是一个奢侈品，孩子把这种宝塔糖当作糖来吃，味道很甜。百会宝塔糖是目前市面上驱虫药中