1 吃一点儿就够了！
　　一点儿大概有多少呢？按照《中国居民膳食 指南》， 每周吃坚果应该在50~70克，若是带壳的瓜子，那么平均每天20-25克 。就相当于成年女性的手，一大把，还一直往下掉的那种。
　　2.尽量吃原味瓜子！
　　虽然咸、甜或其他味道的种子味道会更好，但这些味道的瓜子可能已经添加了一些香料，使盐和糖的含量增加，不利于人体的健康。
　　而摄入过多的盐分，就会让嘴唇、舌头以及口腔内壁脱水，从而造成炎症，再加上盐分又会接触口腔黏膜，造成局部高渗透压。
　　所以，这就是为什么吃瓜子吃到＂上火＂。
　　3.坏的一定要吐掉
　　在吃瓜子的时候，难免会吃到苦瓜子，很多人都觉得偶尔吃一两个坏掉的瓜子可能没什么大事。
　　但苦瓜子大多是已经发霉了的瓜子，里面已经产生了很多细菌或霉菌，最好及时吐出来，如果吃太多，很有可能会引起腹痛、恶心。
　　瓜子，不得不说真的能成为中国人记忆中的快乐源泉。
　　无论你身处何方，这一把瓜子就如同一把记忆中的钥匙，总能让你想到很多温馨的画面。
　　尤其是在过年，一把瓜子，让很多未见面的家人，重新连接在一起，同时也能逃避一些尴尬的场面.....

小学二年级就能读懂的经济学解读三按风险偏好应对未知风险1。未定商品。如果问你，你会为了避免将来患上阑尾炎而割掉阑尾吗？我想大多数人都不愿意，但这世上也有愿意的人，这也许与我们对商品的偏好有关。2013年，好莱坞知名女星安吉丽娜朱莉接受今天你读书了吗讲故事影响他人的一千个秘密很久很久以前，有一个国王，因为老婆不忠，就把老婆杀了。从此恨上女人，每天娶一个少女，第二天便杀掉。宰相有一女儿，又美又有才，为救天下少女，自愿嫁给国王。女孩每天晚上给国王讲故事，讲今天你读书了吗重读笔记强大的读书复利引擎写读书笔记的人，都是愿意提升自己的人，大到人生价值，小到写一篇文章。你想过重读笔记与提升个人的联系吗？如何有效阅读一本书第四章告诉我们如何坚持重读笔记？为什么可以通过重读笔记提升自小学二年级就能读懂的经济学解读二用边际成本规划事业发展1。分不在高，及格就行背后有什么经济学原理？生活中我们发现，一般的小孩子，如果稍微努力一点，考试8090分很轻松，但如果他想要考9899，那就要难得多，他为这89分付出的努力可能和今天你读书了吗从小白到作者，从作者到签约，逃不出这12个字俗话说天下文章一大抄，看你会抄不会抄。会抄的人，玩的就是这12个字阅读理解旁征博引原创金句不信你可以对照看看。有书一年读完52本书慈怀读书会每天一本书十点读书10天陪你听本书得到每把女儿40万教育基金民间放贷血本无归，她为什么这么傻？这几天身边又爆出了大新闻。某部门全体人员集体被骗，最多的是本来要留给女儿的教育基金40万，最少的是刚刚参加工作的女孩手中仅有的2000元。这起诈骗中，肇事者只是一个20多岁的女孩，力比多是什么？是性欲，是生命力！女性如何找回爱？找回力比多？人一生永远不会厌恶的大概只有两件事，一是食欲，一是性欲。当不再有这两种欲望的时候，人就接近了死亡。李银河一力比多力比多（libido）亦称欲力性力心力。指一种与性本能有联系的潜在能创新者解读第3部分科技的发展创新，离不开艺术的无声滋润今天你读书了吗在你的印象里，是不是这些科学天才，都是一些躲在地下室，埋头苦干，不解风情的宅男呢？不一定！艾萨克森在创新者这本书里，除了把专业而枯燥的科学术语，描述得浅显易懂，也不时创新者解读第2部分个人的奇思妙计，离不开团队的同心协力今天你读书了吗老话说众人拾柴火焰高。现在我们强调抱团成长。人们都非常重视团队的力量。不光普通领域如此，就连对个人能力和要求特别高的高科技领域同样如此。如果问计算机是谁发明的？互联网演化生物学家微生物基因，给你和孩子做出最好选择的第二次机会我们的身体不仅是由肌肉和骨头构成，还有细菌及真菌。这些微生物主宰着我们的健康。你了解你身体里的微生物吗？你知道该如何培养和改善你体内的微生物吗？今天就来一起认识主宰你健康与快乐的9内瘘穿刺和普通静脉穿刺有何不同血液透析是终末期肾脏病患者赖以生存的主要治疗手段之一，其中自体动静脉內瘘作为长期血管通路之一，被近95的血液透析患者视为自己的生命线。小编今天不上班，一早醒来收到一条微信，小护说和