很多水果中其实含有过多的糖分，并不适合多吃，甚至有些水果热量其实比肉还要营养。
　　红枣，又名大枣，属于被子植物门，双子叶植物纲、鼠李目、鼠李科、枣属的植物。它的维生素含量非常高，有＂天然维生素丸＂的美誉，具有滋阴补阳的功效。
　　122大卡（100克）= 快走20分钟= 三两米饭
　　很多人喜欢用红枣补气血，但红枣其实是水果中的热量杀手，每100克中有高达122大卡的能量，吃红枣比吃米饭摄入的能量还要高！
　　香蕉，芭蕉属植物，又指其果实。热带地区广泛栽培食用。香蕉味香、富含营养，终年可收获，在温带地区也很受重视。
　　92大卡（100克）=快走15分钟= 二两米饭
　　香蕉的热量比肉稍微低一点儿，但香蕉中含有丰富的脂肪以及糖分，一只香蕉就相当于你炒菜放的那块肉了，切忌多吃！
　　147大卡（100克）=快走25分钟= 三两半米饭
　　榴莲是热带著名水果之一，原产马来西亚。东南亚一些国家种植较多，其中以泰国最多。中国广东﹑海南也有种植。榴莲在泰国负有盛名，被誉为＂水果之王＂。它的气味浓烈、爱之者赞其香，厌之者怨其臭！
　　榴莲可以说是一种特殊的水果，其中含有高达16％的脂肪，热量高达147卡，跟肉的卡路里差不多。榴莲肉制造的榴莲蛋糕等热量也只高不低，吃的时候一定要小心控制。
　　结语：看来减肥还是不要吃甜食，毕竟甜的东西基本上都是不太好，减肥的朋友要注意了呀！下期聊聊，怎么健康减肥？
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世界十大神秘天书不明飞行物魔法咒语？1奇迹和奇迹纪事这本书籍是1557年法国的法国人文主义者ConradLycosthene所著。这本书不仅记载了有关亚当和夏娃的事情，另外还有很多奇奇怪怪的动物。让人比较困惑的是，里不想有游泳圈不想得妇科病，只需敲打一处，慈禧当年都用！很多女性都怕肚子上有赘肉，而很多女性之所以显老被男人嫌弃，也因为肚子上有肉，甚至都成了游泳圈！还有的女性常年被妇科炎症月经不调所困扰！其实，这些问题，只要每天得多按摩一个穴位就可以主流应用市场首位创新奖项大满贯诞生！Z世代成长伙伴hope未来可期近日，凭借创新的产品设计和充满未来感的体验，作为Z时代的成长伙伴，被Z世代用户誉为神仙软件的积极心理学产品hope斩获主流应用市场新一期的匠心奖，这也是继vivo极光奖OPPO至美如何看待喝熟茶存生茶品老茶的说法？台湾有个著名的茶人，在好多年前就提出一个我们应该怎么对待普洱茶，他提出九个字很有影响力，叫做喝熟茶存生茶品老茶。这个说法很有道理，而且我们也知道是什么意思，但是说法本身逻辑有问题。糖尿病治不好，那是西医的说法！看中医如何来轻松治疗糖尿病糖尿病，中医谓之消渴（但西医所谓的糖尿病不等于中医的消渴病）。自古理法方药诊疗详备，民国名医陆仲安先生即以重剂黄芪治愈胡适的糖尿病肾病，震惊医界，可见中医眼中的糖尿病非终身服药。如山西药茶专线山西药茶线上品牌宣传项目招标公告为了优质高效的完成山西药茶线上品牌宣传，计划采用公开招标形式确定合作单位，现将有关事项公告如下一项目概况及招标范围1项目内容为山西药茶线上品牌宣传，主要覆盖百度搜狗360搜索知乎今谁在逼张煜医生删帖？有两个原因都被大家忽略了北大的张煜医生以一己之力，用一篇万言长文，向我们揭开了医疗行业的重重黑幕北大的张煜医生以一己之力，用一篇万言长文，向我们揭开了医疗行业的重重黑幕，原来医生们可以蓄意诱骗治疗，可以狂在家宅了一两个月你还是疲惫不堪？可能是吃出来的！俗话说春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。但是对于这个春季来说，由于防控新冠肺炎，很多人都是宅在家里不出门一两月了，睡眠时长应该都够了，但是很多人还是觉得很累，每天都疲惫不堪。这种情况三焦不通，百病生，三焦在哪里？有什么症状？两个动作可疏通三焦很多人都知道人体有心肝脾肺肾胃大肠小肠胆等脏腑，但是很多人不知道的是，还有一个重要的脏腑就是三焦。三焦是一个中医特有的脏腑特有的概念。三焦不通会有什么症状？三焦对身体有什么作用呢？尿毒症是慢性肾脏病的必然结局吗？答案是得了肾病之后，有些患者无动于衷，有些患者惶惶不可终日。无动于衷的是因为自身没有任何不适，认为尿毒症距离自己还很远，或认为自己根本不会发展到哪一步。害怕的人感觉危险就在自己身边，不知尿毒症并非慢性肾脏病的必然结局得了肾病之后，有些患者无动于衷，有些患者惶惶不可终日。无动于衷的是因为自身没有任何不适，认为尿毒症距离自己还很远，或认为自己根本不会发展到哪一步。害怕的人感觉危险就在自己身边，不知