扁平疣是一种常见的病毒性皮肤病，是由人乳头瘤病毒感染皮肤从而引起的一种增生，以16-30岁为主，主要为青少年，多发生于面部、手臂及前臂等部位，通常表现为较多的小丘疹，影响美观，那么得了扁平疣要注意什么呢？
　　一、不要搔抓
　　扁平疣一般没有其他不适症状，偶尔可能会有轻度的瘙痒感，平时要避免搔抓患处，因为它是病毒感染引起的并且有传染性，如果经常搔抓，可能会导致自身传播从而产生更多的扁平疣。
　　二、避免外伤
　　因为它是病毒感染，外伤的刺激是会导致病情的加重，也是引起传染的重要因素，许多扁平疣患者发病部位通常是沿外伤部位排列的，这是外伤引起传染导致的，所以，平时要注意尽量避免外伤感染，以免病毒感染伤口。
　　三、合理饮食
　　扁平疣的主要群体为青少年，很多的青少年在饮食上都是不规律的，所以如果得了该病，患者要多吃蔬菜、水果，来补充身体里边所需求的维生素，而且平时也要注意避免熬夜，在个人卫生上也要注意平时避免与他人共用卫生巾等。
　　四、放松心态
　　在患上扁平疣之后很多人会因为影响美观导致过于担心，产生焦虑、心情低落从而影响晚上睡眠质量，这是不对的！ 心情抑郁，生活不规律会降低人体的免疫功能，使扁平疣更加顽固或者经常复发，所以平时患者一定要保持心情愉快以及良好的精神状态。

老人言5月不起屋，5月不晒席！为何阳光明媚的5月不能做这些按照年轮区分，每年会分有4个季度12个月份，在5月里面，可以说是一年里上下半年的分隔线，而在5月里，还有很多的俗语和传统，而不同的地方，做法还有所不同，其中有一句俗语是这么说的，叫穴位的奥秘（2）承泣穴让眼睛更明亮承泣穴又称为鼷穴面穴溪穴。经常揉一揉承泣穴，会使气血旺盛，能够供应眼睛足够的血液，可预防近视眼，缓解眼部疲劳。所以承泣穴可以让眼睛更明亮。承泣穴按字面意思解释，承就是指接受，泣就是夏季阳光充足，孩子不喜欢吃鱼肝油，可以不吃吗？有些宝妈心里暗暗想着，孩子的鱼肝油没有了，又正值夏天，带宝宝出门晒太阳的时间多了，是不是就不用额外补充鱼肝油了呢？鱼肝油主要是补充维生素D，它能够帮助孩子快速吸收食物中的钙，防止孩卧室养花，就养几种健康花，空气清新促睡眠，一觉睡到大天亮在家里我们待时间最长的时间要属于卧室了，每天的睡觉要七八个小时，因此让卧室的环境优雅舒适。不仅能够改善卧室的居室环境，还能够帮助睡眠改善我们的睡眠质量，让我们身体健康倍棒。那么有些阳光玫瑰跌落神坛，从300元一斤跌到10元一斤，跌落原因找到相信不少人听到阳光玫瑰，都会下意识的以为这是一种玫瑰花吧？实际上的话，阳光玫瑰不是一种玫瑰花，而且它还是一种能吃的葡萄水果，在很多热爱葡萄人的眼中，想必都是知道阳光玫瑰的价格的，在痛风降尿酸出现溶晶痛，他从卧室爬到客厅去拿止痛药按时服药却出现痛风，医生还值得相信吗？吕先生，四川巴中人，四十五岁，远看上去像个肌肉男。身高一米七三左右，横着长。穿着一身夏威夷风情的花衬衫过来就诊。坐在我诊室的就诊椅上，再近一点卧室冷一点，睡眠质量高！悄悄收获7大健康好处一天中最幸福的时刻，莫过于下班回到家，卸下疲惫钻进被窝，把头深深埋在枕头里。卧室，成了很多人的避风港。如果按每天8小时睡眠算，人的一生中约有13的时间要在卧室中度过。卧室的环境也在医生看病出发点角度视野不同，疾病诊断结果就会大相径庭本文作者勇飞未经授权禁止转载周末，校友小聚，言谈间隙，大家分享起各自去医院找医生看病的体验，宋童鞋给大家讲述了他之前的一段经历三年前的秋天，他在打篮球时右手小拇指受伤，起初没太当回四步增加瘦体素全面提升基础代谢，牢记高质量睡眠有效瘦身本期导读减肥睡眠有效瘦身，睡得少增卡路里等于吃多个巨无霸汉堡！四步增加瘦体素全面提升基础代谢，牢记高质量睡眠有效瘦身！坊间都有不同林林总总的方法去帮助减肥，例如排毒瘦身操生酮饮食方失眠绝非小事！如何快速入睡，提高睡眠质量？失眠的痛苦，只有经历过的人才知道！晚上才10点就躺床上了，但是死活睡不着，好不容易睡着了，还老做梦，睡不安稳，稍微有点动静就会醒。有时才睡着没多久就天亮了，感觉身体和灵魂都被掏空，肿瘤病人立冬之后，生活上注意这4件事，晚期也可以提高生活质量今天是立冬，也是正式步入冬天的日子，也证明天气发生了较大转变，普通人面对这突如其来的天气变化都要做好准备，以防身体出现健康问题，那么本就身体相对脆弱的肿瘤病人更应该注意冬季养生。肿