天气渐热，很多人的肠胃和肝脏慢慢出现问题，尤其当下疫情严重不少人十分关心自己的肠胃健康和肝脏健康，但也有一些人不太注意。尤其是男性朋友喜欢熬夜喝酒，导致肝脏越来越差。
　　其实肝脏在出现问题前会发出信号给我们警示，日常生活中坚持喝三种水，做两件事，肝脏可能会慢慢变好。 一、坚持喝白开水
　　晨起起床后或饭前先喝一杯温开水，既能润泽喉咙 ，又能滋润肠道，促进肠道蠕动，帮助消化，帮助肝脏排出毒素和垃圾，减少便秘。
　　每人每天最少要喝八杯水，身体会越来越好。
　　二、坚持喝养肝茶
　　日常生活中可以自己泡一些养肝茶，可以询问专业医生给出茶方建议，不愿意喝白水的人们可以试着喝养肝茶，一样能排出肝脏内的垃圾，减轻肝脏负担。 三、坚持喝菊花枸杞汤
　　菊花败火，枸杞滋补，两者结合对肝脏也有好处，常喝能明目、养肝、护肾。
　　生活中这两件事最好不要做，对肝脏和肾脏没有一点好处： 一、不要憋尿
　　长期憋尿会损伤膀胱，尿液中的垃圾和毒素会被人体重新吸收，造成尿路感染，还会损伤肝脏和肾脏。
　　二、不要熬夜
　　熬夜对肝脏的伤害非常大！ 人在睡觉的时候肝脏在进行着解毒工作，熬夜会打乱肝脏工作的正常运转，导致我们的身体越来越差。
　　希望这篇文章能够为你带来帮助，关注@高月琴大夫每天新增一个健康小知识！

酒精肝不重视，小心带来这4大并发症都说喝酒伤肝，酒精肝这个疾病大家都很熟悉，随着饮酒的人越来越多，患酒精肝的人也越来越多，酒精肝就是因为长期饮酒引起的，如果不加以控制，很容易导致酒精性肝炎酒精性肝纤维化，最终会出现糖尿病人能吃花生吗？吃多少合适？中医特别强调了几点大夫，我明明一直都乖乖吃药，就过年断了两天药，年后到现在，两个月了，都在按时吃药。但不知道为什么，血糖一直都是居高不下，可能是这个降糖方案没用了，我要换一个方子。今年刚过完年，一位老中医有方，专治口苦口甜口咸口酸口臭口淡口苦肝胆有热临床观察口苦多见于肝胆热证肠胃热证等在现代医学中则多为急性炎症的表现，而以肝胆疾病为多。这可能是胆汁排泄失常所致，癌症病人因甜味阈升高苦味阈降低，吃甜的东西也会感到舌头痛风钟爱小鸡炖蘑菇五一节来临，正是食用菌上市的季节，各种食用菌大行其道，凉拌，炝炒，菌汤锅小鸡炖蘑菇都是餐桌上最常见的组合，但对痛风患者来说，你可要小心了。天然的嘌呤大王菌类中嘌呤含量是海鲜的5倍最经络按摩身体好，快来看看吧按摩，在古代常称为推拿按蹻，现在的经络按摩法结合了中医基础理论和现代医学理论，用一些手法来治病保健。经络按摩治疗疾病的范围很广，而且没有药物毒副作用，没有创伤，简便易行，在生活中，年龄大了要管住嘴，多吃3样，少吃4样，别不当回事，要懂得忌口导读俗话说天下只有养生之道，没有长生之药，而随着年龄的增大，如果您35岁之前，没有注意饮食，过了35岁之后，身体多多少少会出现一点小问题，所以为了大家的健康，我每周都会分享23道养要想寿命长，全靠调阴阳，阴阳一调百病消01hr很多人问，养生最重要的是什么？我的回答就四个字阴阳平衡。世界上的万事万物，归根结底，可以分为两类一为阴，一为阳。阴阳是两种相互对立的能量，它们一正一负，一左一右，一上一下，准妈妈们看过来，这些中药可安胎常言道女子本弱，为母则刚。迎接新生命的过程中，谁不是时时小心处处在意呢？今天给大家介绍几味安胎中药，希望能够帮到有需要的人。中药安胎总动员Start！第一梯队功效中明确写有安胎的中卫生与长寿成正比吗？友情提示喜欢抬杠的勿进！按照我们的思维，讲卫生的肯定长寿。事实可能超出你的想象！网上看到一个八十多的老爷子，还能种地，吃的饭可以是几天前的，洗澡从不去浴室，冬季就更少洗澡！网上还看不要吃香蕉！但也许要吃一个在你的饮食中，香蕉可能是一种福利。专家们有很多理由喜欢这种水果，而且他们只看到了这种细长的黄色水果可能会导致你的健康下滑的几种方式。图片来自于网络它们富含营养和纤维，哥伦布俄亥俄州上厕所时，若出现3种表现，或许是血糖偏高提醒，别不当回事如今，人们的生活水平越来越完善，饮食上也发生了翻天覆地的变化，随即而来的却是疾病问题，三高疾病越来越严重。高血糖是由于血液中含糖量较高，长时间居高不下，久而久之便会诱发高血糖的发生