肝火是指肝经火盛，一般是由于情志不遂，嗜食肥而油腻而化火，长期在体内堆积最终引起的肝火旺盛，当我们的肝火过于旺盛时，就容易出现头晕恶心、口苦、易怒等多种表现，会影响人体的不适
　　肝火旺的四个表现：
　　1、舌边红、苔黄
　　肝火旺盛会引起湿气淤积，湿气重的阴液很容易引起肝火旺，特别是湿热重的
　　2、眼睛干涩模糊、发红
　　肝开窍于目，肝好不好可以通过眼睛看出来，肝受损眼部会有水肿、发红、分泌物（眼屎多）、眼干发红等等
　　3、口干舌燥、嘴唇干、口苦
　　如果经常出现口干舌燥、嘴唇发干的现象，则可能是体内的肝火过于旺盛，这时一定要注意日常人体水分的摄入
　　4、额头长痘
　　肝火过于旺盛，火在中医里喜欢往上走＂火性炎上＂在额头冒了出来，就会长痘
　　肝火旺怎么办呢？
　　菊花枸杞泡水
　　菊花清肝明目，清热降肝火，枸杞滋补肝肾、明目，它俩一起能缓解眼疲劳、视力模糊、又能疏风清热、解毒明目
　　陈皮桑叶泡水
　　陈皮可以清积滞之湿邪，加上偏寒的桑叶，肝火旺的人，常喝陈皮桑叶泡水，有利于降肝火

瓜子热量高含油多，糖尿病人不能吃？这样嗑瓜子健康又长寿来，嗑把瓜子，闲着也是闲着。这大概是春节走亲访友最常听到的一句话了。无论是过年过节亲友聚会，还是观看电影电视时，人们总爱吃上几把瓜子。瓜子含有丰富的油脂，经过炒制，口味众多，因此吃空腹血糖9。5到6。0，仅仅用了2个月她的控糖方法值得学习尽管依靠目前的科学技术还无法将糖尿病彻底治愈，但是我们可以将血糖控制住。这就好比把高血糖比喻成一头凶猛的狮子，我们虽无法杀死它，但却可以想方设法将其关在笼子里控制住血糖就好了。下面大年初二血糖飙升住进医院，竟是因守年俗，糖尿病患者要注意大年初二，过年正当时，家家户户沉浸在团聚的喜悦中。可就在今天，刘奶奶却因突发昏迷住进了医院。昏迷时，刘奶奶正在为家人准备饭菜，一家人有说有笑热闹非凡。而昏迷后，喜悦不翼而飞，剩下的低血糖照样可以要人命！糖尿病VS低血糖会处理，不慌张很多新糖友都不知道，其实很多糖尿病患者都会出现低血糖，甚至可能危及生命。王大爷患糖尿病三十多年了，没有任何并发症，却因低血糖晕倒过3次。每次晕倒之时眼前都是一片模糊，无法分辨方向。空腹血糖VS餐后血糖，2者到底有什么区别？一个真实案例告诉你你还买水果回家！王大爷看着儿子小王抱回来的一箱苹果，气不打一处来上次单位组织体检，我的血糖都7。5了！你真是巴不得气死你老子！爸你说啥呢？7。5是空腹血糖还是餐后血糖啊？小王有点无为什么大家都怕糖尿病？这4种并发症，招招要你命这几年，随着我国健康科普事业的日趋繁荣，糖尿病已然成为大家所关心的话题。截止目前，我国的糖尿病确诊患者已经超过1亿。此数据还不包括未经诊断的潜在病患，糖尿病患病人群越壮大，普通人群43岁男子，突发脑梗，医生告诫饭后这几件事少做，远离脑梗43岁的张先生脾气比较急躁，特别容易发脾气，那天中午吃完饭后和妻子因孩子教育问题发生争吵，心烦气躁的张先生躲到卫生间抽了几根烟，出卫生间的时候感到头晕目眩，四肢麻木，晕倒在地。家人58岁脑梗抢救及时出院，三年后复发离世，医生这3件事害的58岁的张先生有近20年的烟龄，并且有糖尿病高血压病史，2018年初第一次突发脑梗塞，经治疗后恢复得不错，半年后就能行动自如了。谁料今年年初再次突发脑梗，这次却没有这么幸运，抢救无这4个信号出现，预示糖尿病正在恶化，很多人都不重视，速看张先生患糖尿病已经多年，一个月前不慎得了重感冒，经治疗后已痊愈。然而，自从得了感冒以后，张先生的饭量一下子就降了下来，吃什么都不香，家里人都以为是因为感冒导致的食欲不振，只是尽量多患上糖尿病，还能活几年？一个真实案例告诉你答案我体检检查出了糖尿病，这可怎么办啊？得了糖尿病，我还能活多久？患糖尿病好多年了，会不会早死啊？在一个糖尿病病友交流群里，充斥着很多患者的疑问。也是，在糖尿病的确诊初期，很多患者确实29岁小伙心梗离世！原是错把心梗当成胃病治，医生太可惜了小张今天怎么没来呢？你还没听说呀？上周加班突发心梗猝死，人没了！心梗猝死？他还不到30岁！他们说的小张，今年只有29岁，是公司技术部的开发人员，因为赶项目，他平时经常加班。一周前因