老年人年龄划分标准如下：老年人按照标准可以划分三个年龄层次，分成
　　中老年人、老龄人和高龄老人。
　　所以说，我们可以从这三个阶段进行分析一下，看看你处于哪一个年龄段呢？
　　中老年人的年龄是指 60岁以上，到65岁之间，不包括65岁，称为中老年人，从65岁开始，到78岁之间，称为老龄人。
　　年龄大于等于75岁以上，称为高龄老人 ，根据年龄的不同，老年人需要进行的健康教育和科普知识也略有不同。
　　2022＂老人年龄新标准＂或公布，这个年龄后，或可以称＂老年人＂
　　总体来讲：
　　在 36岁~50岁之间的被称为壮年人 ；
　　在 51岁~65岁之间的又被称为中老年人 ；
　　在 66岁~78岁之间的是老年人 啦；
　　在79~90岁之间的又被称为高龄老人；
　　那么年龄在90岁以上的则被称为长寿老人！当然到了一百岁的就被称为百岁老人了！
　　如何才能达到长寿的目的？
　　1、早睡早起
　　睡眠质量对于身体的健康发展也是比较重要的，养成良好的睡眠时间也是很有必要的，最好是 保持早睡早起，熬夜时间过长，身体衰老速度容易加快 ，而且很多器官需要在夜间休息时进行排毒，这个时候对于身体的影响也是比较大的。
　　容易诱发疾病问题， 如果想要防止寿命缩短，健康出现问题 ，平时就需要做到早睡早起，通过合理的睡眠达到养生的目的。
　　2、清淡饮食
　　饮食健康问题也是需要引起重视的，虽然现在生活条件变得越来越好，但是很多人还是出现了吃一些 大鱼大肉、食用腌制小咸菜的习惯， 这种食物最好是忌口。所以说，想要延长寿命， 促进健康，平时就需要注意饮食合理，以清淡的饮食为主 ，多吃抗氧化的食物，部分 辛辣，高脂肪，高糖食物需要少吃，降低慢性疾病的患病率来促进健康。
　　3、合理运动
　　生命在于运动，运动锻炼是有助于身体的健康发展，无论是到了哪一个年龄段，都不要忘记运动是有助于长寿的，而且， 运动的方式方法也是比较多，可以选择散步、慢跑等有氧运动，根据自己的年龄来选择适合自己的运动的方式。
　　结语：不知道你处于哪一个年龄段呢？不妨对照一下，或许有不一样的收获。

看图识药它是六味地黄汤的一味佐药，总是被你忽略！作者梁子健上面这两味中药是什么，你猜出来了吗？没错，它们分别就是牡丹皮和白鲜皮！下面就一起来了解一下它们之间的区别在哪里吧。牡丹皮与白鲜皮的区别牡丹皮方剂六味地黄汤方组熟地15克，冬虫夏草是好药，但不可乱用！中医推荐4种养生搭配冬虫夏草及衍生品，一直被认为是高级滋补保健品而备受追捧，平均价格在30万元左右每千克，最高达68万元千克。特别是有的商家在宣传冬虫夏草时，将其功效说得神乎其神从抗癌到壮阳，从美容到化州之旅关于化橘红的一切，都在这趟旅程里！时间6月9日地点大德路广东省中医院急诊门口人物胡世云科普团队，广东省中医院宣传处，广东省电视台影视频道目的地广东化州，探寻化橘红是日，被大雨浸泡一晚的羊城似乎还没从昨天的瓢泼大雨中它们一个清热一个补血，外形却十分相似，记得别混淆！作者陈文东上期文章后面的图片，是什么中药？没错，就是知母与当归。两者看上去样子很相似，那只是加工后中药饮片的样子。它们原药材之间的差异是很大的，作用功效更加是南辕北辙，一个属于清热从四大南药之首到致癌物，它经历了什么？槟榔越嚼越有劲，这口出来那口进，交朋结友打圆台，避瘟开胃解油性。这是一首在湖南地区广为流传的民谣，生动地反应了槟榔在湖南人心中的形象。湖南省是中国大陆最大的槟榔加工消费基地，槟榔的中医的治未病是什么意思？为什么要这么做？作者吴燕中医治未病理念源远流长，是中医学理论体系中独具影响的理论之一。未雨绸缪，未晚先投宿，鸡鸣早看天，凡事预防在先，是中国人谨遵的古训。治未病思想经过历代医家的发展与完善，成为中吃完柚子，千万别扔柚子皮，养生保健治冻疮，最适合冬季！现在正是吃柚子的季节，柚子清香酸甜凉润，营养丰富，药用价值很高，是人们很喜欢的水果之一。中医认为，柚子味甘酸，性寒，有健胃化食下气消痰轻身悦色等功用。现代医药学研究发现，柚肉中含有我们来测一下中风的几率有多少？大家都担心会得脑中风，那么我们来计算一下得脑中风的几率吧？你有高血压吗？如果有，发病系数加2高血压和中风之间的关系十分密切。高血压会让脑动脉失去弹性，形成动脉硬化管腔狭窄，为中风埋你知道啥是脂肪肝吗？那些人容易得脂肪肝？脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁人们的身体健康，被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。脂肪肝一般可分为肥胖过食性脂肪肝，肝炎后脂肪肝，酒精性晨起第一泡尿，是这种颜色，说明你的肝脏出问题了！尿液是人体为了新陈代谢的需要，经由泌尿系统及尿路排出体外的液体排泄物。一般正常健康人的尿液是呈现淡黄色的，如果身体出现某些疾病，则可能导致尿液状态和颜色出现异常。尤其是晨尿，可以反戴隐形眼镜有这么多危害，快来看看吧随着生活水平的提高，电子产品的普及，越来越多的人视力出现问题。特别是对于青少年来说，眼睛近视是常见的一种现象。有些年轻人为了美观，选择配戴隐形眼镜，而有些人认为配戴隐形眼镜容易使眼